Psychologie en levenscitaten van Carl Rogers

Carl Rogers 'werk en theorieën maakten hem een ​​van de meest vooraanstaande psychologen van de 20e eeuw. Hij is het best bekend voor het creëren van wat bekend staat als klantgerichte therapie, een niet-gerichte benadering die de cliënt de controle geeft over het therapeutische proces.

Als een van de leiders van de humanistische beweging in de psychologie, geloofde Rogers dat mensen in wezen goed en gezond waren. Dit verschilde sterk van de psychoanalytische focus op abnormaal gedrag.

Hieronder staan ​​slechts enkele citaten van Carl Rogers.

Geselecteerde Carl Rogers-quotes

Over de menselijke natuur:

"Als ik naar de wereld kijk, ben ik pessimistisch, maar als ik naar mensen kijk, ben ik optimistisch."

Rogers geloofde dat mensen een inherente goedheid bezaten en dat alle mensen worden gedreven door de actualiserende tendens. Terwijl de psychoanalyse van Freud en het behaviorisme van Watson de neiging hadden om een ​​veel negatiever beeld van de menselijke natuur te krijgen, vaak gericht op het abnormale of het problematische, was de benadering van Rogers veel positiever en gericht op het helpen van mensen de beste te worden die ze kunnen zijn.

Over leren, groei en verandering:

"De enige persoon die is opgeleid, is degene die heeft geleerd hoe te leren en te veranderen."

"Als we onafhankelijkheid waarderen, als we gestoord worden door de toenemende overeenstemming van kennis, waarden, attitudes, die ons huidige systeem induceert, dan willen we misschien leeromstandigheden instellen die uniekheid, zelfsturing en voor zelf-geïnitieerd leren. "

"De essentie van het creatieve is zijn nieuwheid, en daarom hebben we geen standaard om het te beoordelen." - Van Op een persoon worden, 1961

"Ervaring is voor mij de hoogste autoriteit." De toetssteen van de geldigheid is mijn eigen ervaring. Geen enkele andere persoon zijn ideeën, en geen van mijn eigen ideeën, is even gezaghebbend als mijn ervaring. Het is om te ervaren dat ik steeds weer moet terugkeren , om een ​​nauwere benadering van de waarheid te ontdekken zoals die zich in het proces van het worden in mij bevindt. Noch de Bijbel noch de profeten - noch Freud noch onderzoek - noch de openbaringen van God noch de mens - kunnen voorrang hebben op mijn eigen directe ervaring. is niet gezaghebbend omdat het onfeilbaar is, het is de basis van autoriteit omdat het altijd op nieuwe primaire manieren kan worden gecontroleerd.Op deze manier is de frequente fout of feilbaarheid altijd open voor correctie. " -Van Op een persoon worden, 1961

Rogers geloofde dat mensen altijd in het proces van veranderen en groeien waren. Het streven naar zelfverwezenlijking brengt mensen ertoe geluk en vervulling na te streven. Het vermogen om zich aan te passen, te leren en te veranderen speelt een vitale rol in zijn theorie, terwijl individuen ernaar streven om wat hij bedoelde te worden als volledig functionerende mensen.

Over psychotherapie:

"Het is de klant die weet wat pijn doet, welke aanwijzingen te volgen, welke problemen cruciaal zijn, welke ervaringen diep zijn begraven." -Vanuit een persoon worden, 1961

Rogers wordt herinnerd voor de ontwikkeling van zijn niet-directieve benadering van therapie, bekend als cliëntgerichte therapie. Deze techniek geeft de cliënt controle over het proces en waarin de therapeut niet-oordelend, oprecht en empathisch is. Onvoorwaardelijke positieve aandacht voor de cliënt is essentieel voor een effectieve behandeling.

Over het goede leven:

"Een tweede kenmerk van het proces dat voor mij het goede leven is, is dat het een toenemende neiging inhoudt om volledig in elk moment te leven. Ik geloof dat het duidelijk zou zijn dat voor de persoon die volledig openstond voor zijn nieuwe ervaring, volledig zonder defensiviteit, elk moment zou nieuw zijn. " -Vanuit een persoon worden, 1961

"In mijn vroege beroepsjaren stelde ik de vraag: hoe kan ik deze persoon behandelen, genezen of veranderen? Nu zou ik de vraag op deze manier willen formuleren: Hoe kan ik een relatie bieden die deze persoon voor zijn eigen persoonlijke gebruik kan gebruiken? groei? Ik ben langzamerhand tot één negatieve conclusie gekomen over het goede leven.Het lijkt me dat het goede leven geen vaste staat is.Het is naar mijn mening geen toestand van deugd, of tevredenheid, nirvana of geluk Het is geen aandoening waarin het individu wordt aangepast of vervuld of geactualiseerd. Om psychologische termen te gebruiken, is het geen toestand van drang-reductie, of spanning-reductie, of homeostase.
Het goede leven is een proces, geen staat van zijn.
Het is een richting, geen bestemming. "- Van Op een persoon worden, 1961

Dit citaat vat de essentie van zoveel van Rogers 'humanistische theorie. Zijn aanpak veranderde van simpelweg het diagnosticeren en behandelen van pathologie in het gebruik van therapie als een hulpmiddel om mensen te laten groeien. Zijn benadering benadrukte ook hoe elke persoon voortdurend naar actualisatie en zelfontplooiing streeft, maar zoals Rogers zo welsprekend aantekent, is dit geen toestand die je eenvoudig kunt bereiken en vervolgens kunt voltooien. Een deel van zelfverwezenlijking is het feitelijke proces van bereiken, streven en groeien. Het goede leven, zoals Rogers het noemt, is niet alleen de bestemming, maar ook de reis.