Hoe PTSS wordt behandeld

Wanneer mensen op zoek zijn naar een behandeling voor posttraumatische stressstoornis (PTSS), vragen velen zich af of de behandeling een remedie zal bieden. Er zijn een aantal effectieve behandelingen voor PTSS, zoals verschillende therapie-technieken, en bewijs dat medicatie nuttig kan zijn voor mensen die worstelen met symptomen van PTSS. Deze behandelmethoden worden gebruikt om schrijnende symptomen die mensen met PTSS vaak ervaren te helpen minimaliseren of zelfs elimineren.

Illustratie door JR Bee, Verywell

medicijnen

Hoewel er geen medicijnen zijn die specifiek zijn ontwikkeld voor de behandeling van PTSS, zijn er een aantal gevestigde medicijnen die momenteel worden gebruikt voor de behandeling van andere psychiatrische aandoeningen zoals stemmings- en angststoornissen waarvan is vastgesteld dat ze nuttig zijn bij het behandelen van PTSS-symptomen..

SSRI's

Selectieve serotonineheropnameremmers, gewoonlijk SSRI's genoemd, zijn een soort medicatie die gewoonlijk worden voorgeschreven om te helpen bij symptomen van depressie en angst. Voorbeelden van veel voorkomende SSRI's die kunnen worden gebruikt bij de behandeling van PTSS zijn:

• Sertraline (Zoloft)
• Paroxetine (Paxil)
• Fluoxetine (Prozac)

De twee die momenteel zijn goedgekeurd door de Federal Drug Administration (FDA) voor de behandeling van PTSS zijn Zoloft en Paxil. De andere medicijnen zijn ook effectief gebleken, maar worden geacht buiten het label te worden gebruikt als ze worden gebruikt voor de behandeling van PTSS.

SNRI's

Opgemerkt wordt dat SSRI's gewoonlijk de gebruikelijke categorie medicijnen zijn bij het behandelen van PTSS. Er kan echter ook een SNRI worden gebruikt. SNRI staat voor remmer van de heropname van serotonine en noripinefrine en wordt vaak gebruikt voor de behandeling van depressie.

Tot 50 procent van degenen met de diagnose PTSS voldoen ook aan criteria voor de diagnose van depressieve stoornis.

Eén SNRI, venlaxafine (Effexor), is bijzonder effectief gebleken in de behandeling van PTSS.

Andere agenten

Niet ongebruikelijk kunnen andere categorieën medicijnen zoals de atypische antipsychotica en de anti-hypertensieve alfa-blokker prazosine worden gebruikt om PTSS-symptomen te verminderen. 

Onthoud dat elke persoon anders zal reageren op hun tolerantie en de waargenomen effectiviteit van de gebruikte medicijnen. Het kan enige tijd duren om de beste pasvorm voor u of uw geliefde te vinden. Het medicatiegedeelte van uw behandeling moet van dichtbij worden opgevolgd en worden beheerd door een opgeleide medische professional.

Als u merkt dat u of uw geliefde het volgende ervaart tijdens het gebruik van uw voorgeschreven medicatie, neem dan contact op met uw medische zorgverlener, want sommige van de bijwerkingen van de bovengenoemde geneesmiddelen kunnen het volgende omvatten:

• Slaperigheid
• Misselijkheid
• Slapeloosheid
• Diarree
• Nervositeit
• Agitatie
• Duizeligheid
• hoofdpijn
• Veranderingen in seksuele functie

psychotherapie

Er zijn verschillende psychotherapie-technieken die kunnen worden gebruikt bij de behandeling van posttraumatische stressstoornissen. Er zijn er echter een paar die groeien in op onderzoek gebaseerd bewijs om hun effectiviteit in de behandeling van PTSS aan te tonen.

Als u eenmaal een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg hebt gevonden, bedenk dan wat u met hem / haar wilt bespreken, inclusief uw gedachten, gevoelens, symptomen en meer. Deze dingen leveren allemaal waardevolle informatie op voor uw therapeut om u te helpen uw symptomen te begrijpen en te beheersen.

PTSD-discussiegids

Ontvang onze afdrukbare gids om u te helpen bij het stellen van de juiste vragen op de afspraak van uw volgende arts.

Download PDF

Cognitieve verwerkingstherapie

Cognitieve verwerkingstherapie is een specifiek type cognitieve gedragstherapie die zich richt op hoe uw traumatische gebeurtenis wordt waargenomen en hoe u de neiging hebt om te gaan met het emotionele en mentale deel van uw ervaring. Dit proces omvat onderwijzen over de elementen van cognitieve gedragstherapie en benadrukt dat jij en je therapeut als een team samenwerken.

Samen werk je samen aan het verwerken van de traumatische gebeurtenis en werk je door 'vastzittende punten'. Vastzittende punten zijn bepaalde gedachten gerelateerd aan het trauma die herstel verhinderen. Deze counselingmethode kan individueel of in groepsverband worden uitgevoerd.

EMDR

Desensibilisatie en opwerking van oogbewegingen wordt vaker EMDR genoemd. Dit is een vorm van psychotherapie die vaak wordt gebruikt bij overlevenden van trauma's, vooral diegenen die symptomen van PTSS ervaren. Deze techniek maakt gebruik van bilaterale sensorische invoer zoals zijdelingse oogbewegingen om u te helpen moeilijke herinneringen, gedachten en emoties met betrekking tot uw trauma te verwerken.

Zoals beschreven door het EMDR Institute: "In tegenstelling tot gesprekstherapie, is het inzicht dat cliënten krijgen in EMDR-therapie niet zozeer het gevolg van de interpretatie van een arts, maar van de eigen versnelde intellectuele en emotionele processen van de cliënt." Bij EMDR-therapie worden het verleden, het heden en de toekomst allemaal aangepakt met behulp van een gevestigde acht-fase behandelingsbenadering.

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een stijl van gesprekstherapie die zich richt op de relatie tussen gedachten, gevoelens en gedrag. CGT richt zich op de huidige symptomen en problemen, meestal blijvende 12-16 sessies en kan worden gedaan in een individueel of groepsformaat.

Samen met je therapeut zul je werken aan het identificeren van vervormingen of nutteloze patronen in je gedachten en gevoelens met betrekking tot het trauma. Het doel van CGT is om je te helpen terug te keren naar een plek waar je weer hoop krijgt, een groter gevoel van controle hebt in je gedachten en gedrag, en je helpt om ontsnappings- of vermijdingsgedrag te verminderen.

Cognitieve gedragstherapie en hoe het werkt

Complementaire en alternatieve therapieën

Trauma-gevoelige yoga

Van yoga is aangetoond dat het een prachtig helende voordeel biedt aan een verscheidenheid aan populaties, inclusief mensen met geestelijke gezondheidsproblemen, en is algemeen bekend om het voordeel van stressvermindering. Voor mensen met PTSS kan trauma-gevoelige yoga van groot voordeel zijn.

David Emerson, de beoefenaar die voor het eerst de term trauma-gevoelige yoga bedacht, werkte nauw samen aan een gefinancierd onderzoeksproject met traumaskundige Bessel van der Kolk. Hun onderzoek toonde aan dat deze specifieke stijl van yoga hielp om PTSS-symptomen significant te verminderen in hun deelnemers. In vergelijking met andere yogastijlen, trauma-gevoelige yoga richt zich op zachtere bewegingen en minder hands-on aanpassing.

Acupunctuur

Deze methode van genezing is een Chinese geneeskunde-energiepraktijk waarbij dunne naalden worden ingebracht in bepaalde delen van het lichaam om gezondheidsklachten te helpen voorkomen of verlichten. Goedgekeurd door het Department of Veterans Affairs als een goedgekeurde complementaire en alternatieve medicamenteuze behandeling voor PTSS, hebben onderzoeken aangetoond dat acupunctuur veilig en kosteneffectief is. Veelvoorkomende meldingen van patiënten omvatten een significante vermindering van gevoelens van stress en angst.

Innovatieve behandelingen

Virtuele realiteitsbelichting

Blootstellingstherapie is effectief gebleken bij de behandeling van veel angstgerelateerde stoornissen, omdat het je helpt om aspecten van je trauma met minder angst te benaderen, waardoor je ongevoelig wordt voor de impact van je ervaring. Virtual Reality-belichtingstherapie (VRET) biedt de technologie om geleidelijk aan te worden blootgesteld aan uw traumatische situatie terwijl u nauw samenwerkt met een getrainde clinicus.

De visuele situaties worden gemanipuleerd door de clinicus en samen besproken, blijven u blootstellen aan de traumatische gebeurtenis en, na verloop van tijd, helpen de gebeurtenis om minder en minder emotionele impact te hebben. Zoals een veteraan uit een wedstrijd zei: "Je gaat het verhaal steeds maar weer herhalen. Ik raakte zo verveeld met mijn eigen verhaal dat het niet langer een reactie opriep."

Ketamine-infusie

Oorspronkelijk goedgekeurd door de FDA voor anesthesie, komt ketamine-infusie naar voren als een optie voor therapieresistente psychische aandoeningen, waaronder PTSS. Ketamine-therapie wordt intraveneus toegediend in een zeer lage dosis, een dosis die het veilig maakt voor in-office-behandeling zonder grote bijwerkingen te veroorzaken. Onderzoek heeft aangetoond dat slechts één infuusbehandeling gedurende ongeveer 40 minuten kan leiden tot een snelle vermindering van PTSS-symptomen.

Ketamine-infusietherapie wordt vaak uitgevoerd in een reeks behandelingen gedurende een paar weken. Infusies worden alleen toegediend door een opgeleide professionele arts die is goedgekeurd om deze vorm van behandeling toe te dienen. Er wordt onderzoek gedaan naar hoe deze behandeling het best in de loop van de tijd kan worden toegepast.

MDMA-geassisteerde therapie

MDMA staat algemeen bekend als de extase voor recreatieve drugs. Er wordt echter steeds meer onderzoek gedaan om het gebruik van MDMA bij de behandeling van psychische aandoeningen, waaronder PTSS, te onderzoeken. Tijdens MDMA-geassisteerde therapiesessies worden traumatische herinneringen naar verluidt als minder bedreigend ervaren terwijl je de impact van je traumatische ervaring met je therapeut verwerkt.

In MDMA-geassisteerde therapie is de stijl niet-directief aangezien de therapeut je een rustige ruimte biedt om je ervaringen te verwerken zonder angst voor oordeel of druk. Met de hulp van de MDMA wordt gedacht dat je toegang hebt tot je traumatische herinneringen zonder een onmiddellijke dreiging of angst te voelen, waardoor het makkelijker wordt om je gedachten en emoties met betrekking tot het evenement te verwerken. Onderzoek naar de risico's en voordelen van deze alternatieve behandeling is aan de gang.

Kan MDMA worden gebruikt om PTSS te behandelen?

Waar te vinden behandeling

Er zijn verschillende behandelingsopties beschikbaar, waarbij nieuwe en innovatieve technieken naar voren komen en onderzocht worden op hun effectiviteit. De sleutel tot toegang tot behandeling is om te erkennen dat deze middelen nuttig kunnen zijn voor u of uw geliefde. Mensen die worstelen met PTSS ervaren vaak gevoelens van schaamte en angst en vinden het moeilijk om hulp te zoeken. Velen worstelen geïsoleerd met de hoop dat de symptomen die ze ervaren vanzelf zullen verdwijnen.

internet

Het internet kan een waardevolle hulpbron zijn om u te verbinden met lokale bronnen. Online sites, zoals de PTSS Alliance, kunnen hulp en begeleiding bieden bij het vinden van behandelprogramma's in uw omgeving.

Je dokter

Verbinding maken met uw huisarts is ook een goede plek om te beginnen, als u liever persoonlijk met iemand praat voor lokale behandelingsopties. Veel artsen en andere zorgverleners netwerken en raken bekend met mensen die gespecialiseerd zijn in de behandeling van bepaalde aandoeningen, zoals PTSS.

Nationale hulplijnen

• National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255
• Substantie Abuse & Mental Health Services Admin Helpline: 1-800-662-HELP (4357)
• Crisis Text Line: tekst VERBIND tot 741741
• Veterans Crisis Line: 1-800-273-TALK (8255)
• National Veterans Foundation Hotline: 1-888-777-4443
• Veteranenhotline van de Golfoorlog: 1-800-796-9699
• Nationale Alliantie voor Geestesziekten Hulplijn: 1-800-950-NAMI (6264)

Als u een traumatische gebeurtenis heeft gehad en aan symptomen van PTSS lijdt, is het erg belangrijk om naar een behandeling te zoeken. Als u op zoek bent naar een PTSS-behandelaar, zijn er een aantal behulpzame websites die de juiste aanbieder voor u kunnen vinden. Als u op zoek bent naar een behandelaar, onthoud dan dat u een consument bent. Kijk rond totdat je de behandelaar vindt waarvan je denkt dat deze het beste aansluit op jouw behoeften.

PTSS: Coping, ondersteuning en goed leven