Mannelijke geslacht Rolstress en PTSS
De term 'mannelijke rolstress bij mannen' verwijst naar de ervaring van emotionele stress als gevolg van het schenden of niet naleven van traditionele mannelijke genderrolnormen. Traditionele mannelijke geslachtsrollen spelen bij sommige mannen een rol bij de ernst van posttraumatische stressstoornis (PTSS).
Mannelijke gender-rollen begrijpen
Elke samenleving heeft zijn eigen regels over wat passend gedrag is voor mannen en vrouwen. In westerse samenlevingen wordt van mannen verwacht dat ze onafhankelijk zijn, niet emotioneel (behalve met betrekking tot de uitdrukking van woede), zelfverzekerd en sterk. Dit is de traditionele mannelijke genderrol.
Mannen verschillen in de mate waarin ze deze regels volgen. Sommige van deze regels gaan echter in tegen basale en normale menselijke reacties op stress. Het is dus niet verwonderlijk dat een aantal onderzoeken heeft aangetoond dat mannen die zich strikt aan deze regels proberen te houden en bang zijn om deze regels te schenden, een groot aantal negatieve gevolgen kunnen hebben, waaronder PTSS..
Problemen gekoppeld aan mannelijk geslacht Rolstress
Mannen die mannelijke rolstress ervaren, ervaren eerder angst, depressie, problemen bij het beheersen van agressief gedrag en alcoholmisbruik. Bovendien kan mannelijke rolstress bij mannen ook voorkomen dat bepaalde mannen sociale steun zoeken of andere gezonde copingvaardigheden gebruiken. Mannen die bijvoorbeeld vrezen dat ze de rolpatronen van mannen en vrouwen schenden, praten minder vaak over hun emoties, vooral met betrekking tot emoties waardoor ze kwetsbaar lijken, zoals verdriet of angst..
Mannelijke geslacht Rolstress en PTSS
Hoge stressfactoren bij mannen en vrouwen kunnen zelfs bijdragen aan PTSS. Een aantal studies hebben aangetoond dat stress bij de mannelijke geslachtsrol gerelateerd is aan de ervaring van ernstigere PTSS-symptomen. Hier is hoe:
- Men denkt dat mannelijke genderrolstress kan voorkomen dat mannen de hulp zoeken die ze nodig hebben na de ervaring van een traumatische gebeurtenis, waardoor de kans op het ontwikkelen van PTSS groter is.
- Bovendien kan het gebruik van alcohol of andere ongezonde copingstrategieën (zoals emotionele ontwijking) bij mannen die mannelijke genderstress ervaren als gevolg van een traumatische gebeurtenis, voorkomen dat ze emoties die verband houden met het evenement adequaat verwerken..
Hulp krijgen
Als u een man bent die een traumatische gebeurtenis heeft meegemaakt, is het belangrijk om te weten dat emoties zoals angst, angst, verdriet, schuldgevoel of woede gemeenschappelijke emoties zijn die optreden na een traumatische gebeurtenis. Ze zijn geen teken van zwakte of een reden om schaamte te voelen omdat je de traditionele mannelijke genderrol niet volgt. In feite kan het enorme moed en kracht vergen om hulp te ervaren, uit te drukken en op te zoeken voor de intense negatieve emoties die kunnen voortkomen uit een traumatische gebeurtenis.
Bij het zoeken naar hulp voor de ervaring van een traumatische gebeurtenis, is het belangrijk om een consument te zijn. Als u merkt dat u een hoog niveau van rolstress bij mannen en vrouwen ervaart, wilt u misschien een therapeut opzoeken voor wie u zich op uw gemak voelt en uw emoties uiten.
Het vinden van een zorgverlener kan een overweldigende en stressvolle taak zijn als je niet weet waar je moet zoeken. Gelukkig zijn er verschillende websites met gratis zoekmachines die u kunnen helpen bij het vinden van zorgverleners in uw omgeving die PTSS behandelen.
