Oorzaken en behandeling van lage libido bij mannen
Een laag libido is een term die wordt gebruikt om een afname van de zin in seks te beschrijven die kan interfereren met seksuele activiteit. Hoewel een laag libido spanning in een relatie kan veroorzaken, wat twijfel en schuldgevoelens bij beide partners bevordert, kan het vaak worden behandeld als de onderliggende oorzaak wordt geïdentificeerd.
Een laag libido mag niet worden verward met erectiestoornissen (ED), hoewel de twee aandoeningen naast elkaar kunnen bestaan. Communicatie en eerlijkheid zijn nodig voor een paar om het hoofd te bieden en de mogelijke oorzaken te identificeren. De behandeling kan variëren en kan betrekking hebben op psychotherapie, hormoonvervanging, veranderingen in levensstijl of aanpassing van medicijntherapieën.
Een laag libido kan soms worden veroorzaakt door een enkele factor, maar is vaker gerelateerd aan meerdere factoren die elk op hun eigen manier bijdragen. Enkele van de meest voorkomende oorzaken zijn lage testosteron, medicijnen, depressie, chronische ziekte en stress.
Illustratie door Brianna Gilmartin, Verywell Laag testosteron
Laag testosteron (hypogonadisme) ontwikkelt zich gewoonlijk als een mens veroudert, maar kan ook jongere mannen om een aantal redenen treffen. Testosteron is het mannelijke hormoon dat essentieel is voor ontwikkeling, kracht en geslachtsdrift. Als het totale testosteron daalt onder 300 tot 350 nanogram per deciliter (ng / dL), kan het mannelijke libido kelderen, soms dramatisch.
Hoewel testosteronvervangingstherapie nuttig kan zijn bij het herstellen van de mannelijke seksuele drift, kan het het risico op bloedstolsels en beroertes verhogen bij mannen met een onderliggende cardiovasculaire aandoening. Slaapapneu, acne en borstvergroting (gynaecomastie) zijn andere vaak voorkomende bijwerkingen.
medicijnen
Medicatie-bijwerkingen zijn veel voorkomende oorzaken van een laag libido bij mannen. Deze kunnen hele klassen van geneesmiddelen omvatten die de seksdrive van een man in verschillende mate kunnen beïnvloeden. Veel voorkomende boosdoeners zijn statines, bètablokkers, antidepressiva, antipsychotica, benzodiazepines en anticonvulsiva..
Zelfs zelfzorggeneesmiddelen zoals Tagamet (cimetidine) kunnen problemen veroorzaken als ze gedurende lange tijd worden ingenomen. Het stoppen of veranderen van het verdachte medicijn kan de aandoening ongedaan maken, hoewel dit niet altijd mogelijk is met bepaalde chronische medicatie. Een dosisaanpassing kan ook helpen. Zoals altijd, verander geen medicatie of dosering zonder eerst met uw arts te overleggen.
Depressie
Depressie en een laag libido kunnen hand in hand gaan. Depressie is vaak de oorzaak van een verminderde zin in seks, maar kan ook het gevolg zijn, waardoor een moeilijke situatie erger wordt. Hoewel psychotherapie effectief kan zijn bij de behandeling van de depressie, kunnen antidepressiva vaak het libidoverlies eerder verergeren dan verbeteren. Het overschakelen van medicijnen of het verminderen van de dosering kan soms helpen, maar de bijwerkingen zijn niet onmiddellijk en het overslaan of uitstellen van een dosis zal niet helpen. Als u depressief bent, is het belangrijk om uw libido met uw arts te bespreken en om te praten over de manier waarop medicijnen uw libido kunnen beïnvloeden..
Chronische ziekte
Chronische ziekte kan zowel lichamelijk als emotioneel een negatieve invloed hebben op uw geslachtsdrift. Dit geldt met name voor aandoeningen waarvoor chronische pijn of vermoeidheid bestaat, waaronder reumatoïde artritis, fibromyalgie, kanker en chronisch vermoeidheidssyndroom.
Als het gaat om chronische ziekte en het verlies van seksuele functies, is er zelden een rechte lijn tussen oorzaak en behandeling. Aan de ene kant is chronische ziekte geassocieerd met een verhoogd risico op depressie, terwijl aan de andere kant het rechtstreeks kan interfereren met hormonale, neurologische of vasculaire functies die centraal staan in de mannelijke geslachtsdrift..
Bovendien kunnen de medicijnen die worden gebruikt om de chronische aandoening te behandelen (zoals chemotherapie of cardiovasculaire geneesmiddelen) het mannelijke libido direct aantasten. Daarom moet uw arts misschien de oorzaak onderzoeken, zowel vanuit het perspectief van de chronische ziekte als onafhankelijk van de chronische ziekte. In sommige gevallen kunnen meerdere artsen nodig zijn.
Stress- en slaapstoornissen
Hoewel stress de seksuele interesse kan aantasten door je letterlijk naar afleiding te drijven, is het effect ervan op de geslachtsdrift verraderlijker. Stress veroorzaakt de productie van cortisol, een hormoon dat functioneert als een ingebouwd alarmsysteem van het lichaam. Cortisol veroorzaakt niet alleen de vernauwing van bloedvaten, draagt bij aan ED, het kan ook een steile druppel in testosteron veroorzaken.
Stress houdt ook verband met slapeloosheid en andere slaapafwijkingen, waardoor het risico op vermoeidheid toeneemt en u minder geïnteresseerd bent in seks. Er is zelfs enig bewijs dat een verhoogde cortisolspiegel het risico op obstructieve slaapapneu (OSA) kan verhogen, een aandoening die geassocieerd is met de vermindering van overdag testosteron met overal van 10 tot 15 procent.
De behandeling kan bestaan uit technieken voor stressmanagement en het gebruik van positieve luchtwegdruk en verbeterde slaaphygiëne om aandoeningen zoals OSA en slapeloosheid te behandelen. Als de stress geassocieerd is met een angststoornis, kunnen medicijnen nodig zijn, waarvan sommige (zoals benzodiazepines) de lage libido eerder kunnen verbeteren dan verlichten..
Lifestyle
Er zijn leefstijlfactoren die aanzienlijk kunnen bijdragen aan een laag libido bij mannen. Deze hebben de neiging sneller te worden verholpen door eenvoudigweg het gedrag te veranderen of te stoppen. Onder hen:
- Roken niet alleen verhoogt het direct het risico op ED, maar indirect schaadt seksuele opwinding, volgens een studie van 2012 van de Universiteit van Texas Austin.
- Alcohol, bij gebruik in overmaat of in de loop van jaren worden enzymen omgeleid die nodig zijn om testosteron van de teelballen naar de lever te synthetiseren, resulterend in verminderde testosteronniveaus.
- zwaarlijvigheid direct verstoort metabolisme en hormoonfunctie, resulterend in aanzienlijk verminderd totaal en vrij testosteron. Trainings- en gewichtsverlies daarentegen verbetert niet alleen het humeur- en energieniveau, maar verbetert ook de seksuele functie en het zelfbeeld.
Hoewel de schadelijke effecten van dit gedrag duidelijk zijn, is het nooit verstandig om een laag libido op één leefstijlfactor vast te houden zonder eerst met een arts te overleggen om alle andere mogelijke oorzaken te onderzoeken.
Een woord van heel goed
Als het verlies van libido uw relatie beïnvloedt, moet u extra voorzichtig zijn om te voorkomen dat u de schuld bij uzelf of uw partner legt. In plaats daarvan zou het goed zijn om oplossingen als een paar te benaderen en niet toe te wijzen als zijn kwestie of mijn kwestie maar eerder een waaraan u beide actief deelnemen.
Dit vereist open en eerlijke communicatie over niet alleen de fysieke symptomen van een laag libido, maar ook de emotionele. Hiermee kunt u vaststellen welke arts of artsen nodig zijn om de aandoening te diagnosticeren en hopelijk te behandelen.
Dit kan een endocrinoloog, uroloog, specialist in chronische ziekten, psychiater, sekstherapeut of andere gezondheidswerker zijn. Er is misschien geen snelle oplossing, maar met de nodige tijd en geduld kan een oplossing worden gevonden.
Probeer in de tussentijd jezelf eraan te herinneren dat het verlies van seksueel verlangen niet hetzelfde is als het verlies van een verlangen naar intimiteit. Probeer, zelfs als je worstelt met seksuele disfunctie, alles in het werk te stellen om emotioneel contact te maken en fysiek. Door dit te doen, kunt u een nauwere band smeden en kan het zelfs uw relatie versterken.
