Bereidt onvoorwaardelijke liefde voor gezonde relaties?

Het idee van onvoorwaardelijke liefde in relaties is een nobele. Ieder van ons wil geliefd worden zoals we zijn, zonder voorwaarden, en om onszelf in staat te zien onvoorwaardelijke liefde te schenken aan onze partners. Echter, dit soort liefde, in zijn smalste definitie, is moeilijk, zo niet onmogelijk.

De betekenis van onvoorwaardelijke liefde

Een deel van het probleem met onvoorwaardelijke liefde in relaties is het gebrek aan begrip van wat het betekent. De meesten van ons zullen denken aan de liefde van een ouder voor een kind, of de liefde van een kind voor een ouder, als onvoorwaardelijke liefde. Dit soort liefde hangt af van niets anders dan de familiale band en wordt niet afgebroken op basis van wat het kind of de ouder doet - althans in een ideaal scenario.

In de puurste zin gaat onvoorwaardelijke liefde over het zorgen voor het geluk van een ander zonder zich zorgen te maken over de voordelen ervan. Onderzoek vertelt ons dat de delen van de hersenen die oplichten tijdens onvoorwaardelijke liefde vergelijkbaar zijn met die van romantische liefde en moederliefde, en zijn gekoppeld aan het beloningssysteem van de hersenen. Dit suggereert dat onvoorwaardelijke liefde loont zonder iets terug te ontvangen.

Onvoorwaardelijke romantische liefde

De vraag wordt of volwassenen in relaties elkaar ook dit soort onvoorwaardelijke liefde kunnen laten zien. Om je veilig te voelen in een relatie, is het logisch dat je het gevoel hebt dat de andere persoon je niet in de steek laat op basis van een bevlieging. Je moet weten dat die persoon toegewijd is om onvoorwaardelijk van je te houden, wat de toekomst ook brengt.

Het probleem is dat deze definitie in romantische relaties kan uiteenvallen onder verschillende omstandigheden en om een goede reden. Hoe onvoorwaardelijk een alcoholist, een leugenaar of een bedrieger ook van je houdt, dit is niet gezond voor jou als persoon. Dit betekent dat de definitie van onvoorwaardelijke liefde in romantische relaties een beetje moet worden uitgebreid. Om liefde voort te zetten, moet er wederzijds respect zijn, niet een houding van je partner dat "je me zult verdragen, ongeacht wat ik doe."

Onvoorwaardelijke positieve waardering

Dit brengt ons bij het onderwerp van onvoorwaardelijke positieve aandacht, waarschijnlijk een nadere benadering van wat we bedoelen met onvoorwaardelijke liefde in relaties. In die zin betekent onvoorwaardelijke liefde niet altijd mensen geven wat ze willen of altijd accepteren wat ze doen, ten koste van je eigen behoeften.

In plaats daarvan is het een volwassen soort liefde dat betekent de ander met liefde en respect behandelen, zelfs terwijl je je grenzen bewaart en jezelf beschermt. Terwijl de onvolwassen versie van onvoorwaardelijke liefde je het gevoel zou geven dat je alles moet zijn voor de andere persoon, begrijp je in de volwassen versie dat je enige verplichting, in het aangezicht van het gedrag van de ander, is om je boodschap met liefde en respect te communiceren.

Dit betekent attent en afgestemd zijn, zelfs terwijl je grenzen en grenzen verlegt. Het betekent ook dat je de verzoeken van anderen moet honoreren als je dat kunt doen zonder jezelf te schaden.

Het betekent niet hardvochtig of afwijzend zijn, want dit leidt niet tot compromissen of oplossingen. In de kern is dit assertiviteit - de ander laten weten waar je aan toe bent, zodat je samen de beste uitkomst kunt bepalen voor jullie twee samen.

Hoe onvoorwaardelijk lief te hebben

Als we nadenken over hoe we onvoorwaardelijk van iemand in een relatie kunnen houden, komen de volgende punten naar voren:

Oefen open communicatie, zodat aan beide behoeften kan worden voldaan.
Communiceer op een niet-defensieve manier. Druk uw gevoelens uit tijdens het luisteren en houd rekening met de gevoelens van de andere persoon.
Laat de kleine ergernissen van het leven jouw liefde niet negeren. Onvoorwaardelijke liefde betekent dat je voorbij de ruzies kijkt over de kleine dingen in het leven. Als je een toewijding van liefde hebt die groter is dan die dingen, zul je blijvende kracht hebben.
Deel kracht in je relatie. Niemand mag alles krijgen wat hij of zij wil, anders leidt dit tot wrok van de ander.

Wanneer relaties uiteenvallen

We zijn geprogrammeerd in het leven om voorwaardelijke liefde te hebben. Je houdt van je man vanwege zijn unieke eigenschappen en eigenschappen die je naar hem toe hebben getrokken. Daarom hou je van hem en niet van een andere man. De vraag wordt, als hij verandert, wanneer de liefde wordt ingetrokken?

Echte volwassen liefde hoort zonder enige verplichtingen te komen. Het is eerder een gedrag dan een gevoel, een punt van verwarring dat kan leiden tot het uiteenvallen van romantische relaties. De voldoening van onvoorwaardelijke liefde moet komen van het geven aan de andere persoon, niet van wat je ervoor terugkrijgt.

Als we denken aan onvoorwaardelijke liefde als de 'uitdrukking van ons vriendelijkste zelf', kan het worden gehandhaafd, zelfs als een relatie niet overleeft. Je kent misschien koppels die nog steeds van elkaar houden maar niet meer bij elkaar zijn. Als een relatie je meer pijn doet dan dat het goed voor je is, is het oké om onvoorwaardelijke liefde te voelen, maar laat je de relatie gaan.

Onvoorwaardelijke liefde is basisgoedheid en de totale acceptatie van iemand, maar dit betekent niet dat je misbruik, verwaarlozing of andere dealbreakers moet tolereren. Hoe zit het met het minder duidelijke gebied van uit elkaar vallen van iemand? Als je ze nog steeds onvoorwaardelijke liefde toont, zul je een manier vinden om de relatie vriendelijk en zachtjes te beëindigen.

In essentie, wanneer we voor het eerst verliefd worden, bevindt het zich in een onvoorwaardelijke staat en kunnen we ons nooit voorstellen dat we ons niet zo op de ander zouden voelen. Maar we leven in een voorwaardelijke wereld, en relaties eindigen. We hebben allemaal verschillende smaken en behoeften, en deze kunnen in de loop van de tijd veranderen.

Een ding is zeker; relaties die volledig ontbreken in onvoorwaardelijke liefde zullen waarschijnlijk niet slagen. Geloofsovertuigingen en levensstijl zullen waarschijnlijk in de loop van de tijd veranderen, en als je niet bereid bent om je partner veranderingen te laten ondergaan, kan dit het einde betekenen voor jullie tweeën.

Een woord van heel goed

Je kunt meer zijn voor je partner als je onvoorwaardelijke liefde aanbiedt in de volwassen zin. Een manier om hier gebruik van te maken, is om rekening te houden met het huidige moment. Als je hiermee worstelt, overweeg dan om mindfulness-meditatie te beoefenen. Dit zal je helpen langzamer te worden en je bewust te worden van je relatiebehoeften.

Het kan ook nuttig zijn om te leren hoe je jezelf dezelfde onvoorwaardelijke liefde kunt tonen die je aan je partner probeert te laten zien. Als je het niet aan jezelf laat zien, zoek je misschien te veel van je partner - op zoek naar hem of haar om je te steunen.