Vergeving en laten gaan in je huwelijk
Kunnen vergeven en het verleden pijn doen, is een cruciaal hulpmiddel voor een huwelijksrelatie. Bovendien is kunnen vergeven een manier om jezelf zowel emotioneel als fysiek gezond te houden. In feite kan vergeving en loslaten een van de belangrijkste manieren zijn om je huwelijk krachtig te houden.
Gezonde aspecten van vergeving
Als je vasthoudt aan oude pijn, teleurstellingen, kleine ergernissen, verraad, ongevoeligheid en woede, verspil je zowel je tijd als je energie. Een ervaren pijn kweken kan uiteindelijk tot iets meer leiden - haat en extreme bitterheid.
Gebrek aan vergeving kan je verslijten. Bovendien is meedogenloos zijn niet goed voor je fysieke en mentale welzijn. Wrok verwerft momentum en zet chips weg aan de basis van je relatie.
3 redenen waarom vergeving goed voor je isHoe een partner te vergeven die je pijn heeft gedaan
- Wees open en ontvankelijk voor vergeving.
- Maak een bewuste keuze om je partner te vergeven.
- Wanneer afbeeldingen van het verraad of de pijn in je hoofd flitsen, bedenk dan een kalmerende plaats of doe iets om jezelf af te leiden van die gedachten.
- Gooi geen fouten of fouten in het gezicht van uw partner op een later tijdstip. Gebruik het ook niet als munitie in een argument.
- Zoek geen wraak of vergelding. Een poging om gelijk te krijgen, zal alleen de pijn verlengen. De kans is groot dat dit je niet echt een beter gevoel geeft.
- Accepteer dat je misschien nooit de reden voor de overtreding, het gedrag of de fout zult weten.
- Vergeet niet dat vergeving niet betekent dat je het schadelijke gedrag goedkeurt.
- Wees geduldig met jezelf. Je partner kunnen vergeven kost tijd. Probeer het proces niet te haasten.
- Als je niet kunt blijven vergeven, of als je merkt dat je bij het verraad of de pijn blijft stilstaan, zoek dan professionele hulp om je te laten gaan en te vergeven.
Hoe vraag je om vergeving als je je partner pijn hebt gedaan?
- Toon ware berouw en wroeging voor de pijn die je hebt veroorzaakt.
- Wees bereid om een toezegging te doen om je partner geen pijn te doen door het schadelijke gedrag te herhalen.
- Accepteer de gevolgen van de actie die de pijn heeft veroorzaakt.
- Sta open voor het goedmaken.
- Wees geduldig met je partner. Je kunnen vergeven kost vaak tijd. Verwerp het gevoel van verraad van je partner niet door je partner te vertellen "eroverheen te komen".
- Maak een oprechte en mondelinge verontschuldiging. Dit omvat een actieplan om de zaken recht te zetten.
Huwelijk vergeving nodig
Het huwelijk heeft, net als andere hechte relaties, vergiffenis nodig om te gedijen. Vergeet niet dat iedereen fouten maakt. We hebben allemaal slechte of knorrige dagen. Veel mensen zeggen dingen die ze niet zo nu en dan bedoelen. Iedereen moet vergeven en vergeven worden. Dit geldt vooral als de persoon die je pijn doet, probeert het goed te maken en om vergeving vraagt.
Geen enkele relatie, met name een huwelijksrelatie, kan gedurende een lange periode zonder vergeving worden volgehouden. Ook al vind je het misschien moeilijk om te vergeven, toch is het cruciaal om in een huwelijk te kunnen blijven.
Zijn sommige dingen onvergeeflijk?
Als je partner je misbruikt, blijft verraden, blijft liegen of geen echte gedragsverandering heeft, dan is het misschien tijd om te zeggen dat genoeg genoeg is. Dit vraagt om je huwelijk serieus te evalueren en mogelijk na te denken over echtscheiding. Als er voldoende bewijs is dat deze grote zorgen niet verdwijnen, ondanks je poging om te vergeven, is je huwelijk in de problemen.
In sommige situaties waar sprake was van een langdurige periode van misbruik of verraad, maar het niet langer voorkomt, kan vergeving voor het verleden langer duren en dat is goed. Jullie moeten beiden openstaan om erover te praten en het verder te verwerken. Het wordt aangemoedigd om advies te vragen aan counselors en geestelijken om je hierbij te helpen.
