Manipulatie in het huwelijk

Mensen die anderen beïnvloeden en beheersen door het gebruik van mentale vervorming en emotionele uitbuiting. De bedoeling is om macht en controle over jou te hebben om te krijgen wat ze willen. Manipulators weten wat uw zwakke punten zijn en gebruiken dit tegen u. Dit zal blijven gebeuren tenzij je het actief en assertief stopt. Dit is vrij moeilijk in een huwelijk omdat de manipulatie misschien subtiel is begonnen. Binnenkort kan dit de dagelijkse dynamiek van uw relatie met uw echtgenoot worden.

De meeste mensen weten manipulatief te zijn. Maar we kiezen andere volwassen en gezonde manieren om met anderen te communiceren. Met name in een huwelijk of andere liefhebbende relatie streven de meesten ernaar om respectvol voor onze partner te zijn door middel van directe en eerlijke communicatie.

Manipulatie, hoewel vaak subtiel, kan ook heel duidelijk zijn. Ongeacht, manipulatie is schadelijk voor je huwelijk. Bijvoorbeeld:

Subtiel: "Heb je plannen voor vanavond?"

Voor de hand liggend: "Als je van me hield, zou je vanavond met mij naar de bioscoop gaan."

Directe en eerlijke benadering: "Ik zou vanavond graag naar de film willen. Als je geen plannen hebt voor vanavond, zou je dan met mij mee willen gaan?"

Manipulatiestrategieën

Het achterhouden van seks of genegenheid
Geld achterhouden of iets van waarde
Je schaamt of schaamt je
huilen
Schuld
Intrekking of ontwijking
De "Stille behandeling" geven
Pouting
Aan het zeuren
Een driftbui hebben
Dol op bedreigingen en ultimatums
Liegen of de waarheid verdraaien
Kritiek en afkeuring
Vaag zijn
de schuld te geven
Dwang zijn
Laat overdreven teleurstelling zien
Informatie verbergen of verbergen
De woorden (of de betekenis van de woorden) verdraaien, zei je

Enkele redenen waarom iemand manipuleert

Straffen
Besturen en beheersen
Om de echtgenoot te veranderen
Om aandacht te krijgen
Om medelijden te krijgen
Om de echtgenoot naar beneden te dragen
Om je partner op een schuldgevoel te zetten
Om je eigen weg te gaan
Om ervoor te zorgen dat aan uw eigen behoeften wordt voldaan
Voor andere persoonlijke zelfzuchtige motieven

Gevolgen van manipulatie

Negatieve gevoelens zoals ontevredenheid, pijn, wrok, woede en frrustratie
Een serieus gevoel van twijfel aan jezelf
Altijd zichzelf verdedigen
Regelmatig excuses aanbieden, zelfs als je gelooft dat je niets verkeerd hebt gedaan
Een gebrek aan vertrouwen in je partner
Een gebrek aan veiligheid in het huwelijk
Algehele ontevredenheid over de relatie
Het huwelijk kan gemakkelijk worden gesaboteerd

Manipulatie en soortgelijke vormen van emotionele mishandeling worden niet aanvaard door een romantische partner (of iemand anders in uw leven). Realiseer en accepteer dat manipulatie ook emotionele chantage is. Het is een veel voorkomende vorm van emotionele en verbale mishandeling. Dit oneerlijke gedrag moet worden erkend en geëlimineerd in uw huwelijk.

"In het ergste geval is manipulatie eenvoudigweg een poging van één echtgenoot om de ander te beheersen:" Je zult dit doen, of anders. " Misschien zal het 'of anders' genoeg angst opwekken bij de echtgenoot die hij of zij zal berusten, maar de verandering zal extern en tijdelijk zijn.Echte verandering komt van binnenuit, niet van manipulerende omstandigheden. ' Gary D. Chapman in Home Improvements: The Chapman Guide to Negotiating Change with Your Partner (2006)

Hoe manipulatie in je huwelijk te stoppen

Herken wanneer u of uw echtgenoot manipuleert.
Vertel het aan je partner als je gemanipuleerd bent. Wees specifiek in het beschrijven van de manipulatie en je gevoelens.
Doe niet alsof de manipulatie geen probleem is.
Als je merkt dat je manipuleert, stop dan halverwege de zin. Wees directer in je vragen of uitspraken.
Als de manipulatie in je huwelijk doorgaat, zoek dan een huwelijkscounselor om je te helpen het gedrag te veranderen.

Iemand die in zijn volwassen relaties manipuleert, kan afkomstig zijn van een disfunctionele familie van herkomst (de familie waarin men opgroeit). Deze persoon heeft mogelijk moeten manipuleren om basisbehoeften te halen of harde straffen te vermijden. Als alternatief kan het individu door zijn of haar ouders zijn gemanipuleerd en deze negatieve manier hebben geleerd om met anderen om te gaan ...

Manipulatie lijkt misschien de gemakkelijke of natuurlijke manier om met een moeilijk probleem om te gaan of om dingen te hebben zoals jij ze wilt, maar op de lange termijn is het dat niet. Manipulatie is pijnlijk en schadelijk voor uw huwelijksrelatie. Zowel jij als je partner verdienen eerlijke en liefdevolle communicatie.

* Artikel bijgewerkt door Marni Feuerman