Hoe een Vaginal Self-Exam uit te voeren

Hoewel niet aanbevolen door medische professionals, geven sommige vrouwen zichzelf vaginale en cervicale zelf-examens. Aanhangers van deze examens zeggen dat ze vrouwen helpen te leren wat normaal is, waardoor vrouwen sneller veranderingen herkennen - een manier om je lichaam beter te leren kennen.

Waarom een ​​vaginaal zelfexamen geen vervanging is voor professionele evaluatie

Een zelf-examen vervangt niet uw jaarlijkse professionele bekkenexamen, waarbij de Pap-uitstrijkjes en andere tests belangrijke microscopische veranderingen kunnen detecteren. Als u zich zorgen maakt over baarmoederhalskanker of humaan papillomavirus (HPV), moet u een arts raadplegen in plaats van uzelf te onderzoeken.
Een vaginaal zelfonderzoek is niet hetzelfde als een vulvairexamen. Bij het gebruik van de term 'vagina' denken veel mensen aan de externe geslachtsorganen; het onderzoeken van het buitengebied zou echter een vulvairexamen doen. Vulvar-onderzoeken zijn gemakkelijker uit te voeren en kunnen fysieke afwijkingen detecteren die kunnen worden veroorzaakt door genitale herpes of HPV. Als u iets abnormaals ziet op of in de buurt van uw vulva of schaamlippen, moet u uw arts raadplegen voor passende tests.

Stappen in het uitvoeren van een vagelijk zelfonderzoek

1. Je hebt een sterk licht nodig, zoals een zaklamp, een spiegel, een vaginaal glijmiddel, antiseptische zeep of alcohol en een plastic speculum. Speculums zijn verkrijgbaar bij apotheken die medische benodigdheden verkopen.
2. Vind een plek om te ontspannen. Dit kan de vloer zijn of je bank, waar je je ook op je gemak voelt.
3. Achteroverliggen.
4. Buig je knieën, met je voeten wijd uit elkaar.
5. Smeer het speculum en steek het in je vagina in de gesloten positie. Experimenteer om de meest comfortabele positie te vinden voor het plaatsen van het speculum.
6. Zodra het speculum is ingebracht, grijpt u het kortere deel van het handvat vast en trekt u het stevig naar u toe totdat het zich in uw vagina opent.
7. Duw het buitengedeelte naar beneden totdat u een klik hoort terwijl u het speculum stevig vasthoudt. Het speculum is nu op zijn plaats vergrendeld.
8. Plaats de spiegel aan je voeten zodat je je vagina kunt zien. Verplaats het speculum terwijl je de zaklantaarn in de spiegel laat schijnen, totdat je je baarmoederhals en vaginale muren in de spiegel kunt zien.
9. Let op de kleur van uw baarmoederhals, evenals eventuele vaginale secreties.

1. Verwijder het speculum nadat je onderzoek is afgerond, in de gesloten of open positie, afhankelijk van wat het meest comfortabel voor je is.
2. Was het speculum grondig met antiseptische zeep of alcohol en sla het op voor uw volgende zelf-examen.

Tips en trucs

Sommige vrouwen vinden het misschien gemakkelijker om een ​​vriend of partner te helpen door de spiegel vast te houden. Een normale baarmoederhals ziet er nat, roze en heeft een bolvormige vorm. De baarmoederhals van zwangere vrouwen heeft een blauwe tint. Vaginale secreties veranderen gedurende de maand. Het begrijpen van de veranderingen die uw lichaam doormaakt, kan u helpen uw vruchtbare perioden te ontdekken, evenals abnormaliteiten. Het afleggen van een examen tijdens de menstruatie kan tijdens de maand moeilijker zijn dan andere tijden. Het kan moeilijk zijn om eventuele veranderingen of abnormaliteiten ook te visualiseren.
Het uitvoeren van een vaginaal zelfonderzoek is niet aanbevolen en is ook niet waardevol voor het opsporen van abnormale cervicale cellen. Deze abnormale cellen kunnen alleen worden gedetecteerd door middel van gewone Pap-uitstrijkjes.