Hoe de menstruatiecyclus Acne beïnvloedt

Het lijkt elke maand te gebeuren, zoals een uurwerk. Je huid lijkt aardig op te knappen wanneer het plotseling weer begint te barsten in puistjes, net rond de tijd van je menstruatie. Zou je het kunnen verbeelden, of is premenstruele acne een echt fenomeen?

Ja, PMS Acne is echt

Premenstruele acne is een reëel verschijnsel. Premenstruele acne, vaak "PMS-acne" genoemd, is een consistente opflakkering of verergering van acne elke maand, samenvallend met de menstruatiecyclus.
Afhankelijk van het onderzoek waar je naar kijkt, gebeurt premenstruele acne overal tussen 50% en bijna 80% van de vrouwen. Sommigen vinden dat hun bestaande acne erger wordt vlak voor hun menstruatie. Anderen hebben een relatief heldere huid gedurende de rest van de maand, maar breken pas een week voor hun menstruatie uit.
Die PMS-breakouts zijn anders dan uw "typische" puistjes. Ze hebben meestal rode en ontstoken papels die zelden een witte kop krijgen. Deze puistjes komen meestal voor op het onderste deel van het gezicht - wangen, kaaklijn, kin en nek.

Waarom u vóór uw menstruatie acne krijgt

Je menstruatiecyclus kan een directe invloed hebben op je huid en hormonen zijn de schuld. Net zoals hormonen de ontwikkeling van acne in de puberteit teweegbrengen, spelen hormonen ook een grote rol bij de puistjes die u vlak voor uw maandelijkse cyclus krijgt. Hormonen zijn verantwoordelijk voor de acne die erger wordt tijdens de zwangerschap en de menopauze.
Concreet kijken we naar testosteron. Hoewel we testosteron beschouwen als een "mannelijk" hormoon, maken vrouwen het ook, alleen in lagere niveaus dan mannen. Testosteron is betrokken als een factor in de ontwikkeling van acne omdat het uw talgklieren triggert om meer talg (of olie) te produceren.
Voor de meesten gebeurt het ongeveer een week tot 10 dagen voordat de menstruatie begint. Dit is de tijd wanneer oestrogeen het laagst is. De testosteronniveaus blijven de hele maand vrij constant, zodat het testosteronniveau van oestrogeen relatief hoger is.
Een ander hormoon, progesteron, speelt ook een rol. De niveaus stijgen tijdens de tweede helft van je cyclus. Net als testosteron kan progesteron uw huid ook vetter maken. Maar het kan er ook voor zorgen dat je poriën zwellen.
Dit zorgt voor een perfecte storm voor puistjes: je huid is meer vettig en die olie kan gemakkelijker vast komen te zitten in gezwollen poriën. Er kunnen ook andere factoren aan het werk zijn, en er worden nog steeds meer studies uitgevoerd over hoe de menstruatiecyclus acne en de huid in het algemeen beïnvloedt..

Behandeling

U hoeft deze maandelijkse uitbraken niet gewoon te verduren. Er zijn behandelingen die kunnen helpen om ze onder controle te krijgen.

• Anticonceptiepillen: Orale anticonceptiva worden al lang gebruikt om acne te verminderen, vermoedelijk omdat ze hormonale fluctuaties helpen reguleren. 
• Benzoylperoxide: Deze veel voorkomende acne-medicatie werkt ook goed op hormonale puistjes. Als je acne mild is, kan een OTC benzoylperoxide alles zijn wat je nodig hebt. Recept benzoylperoxide is een optie als u iets sterkers nodig heeft.
• Topische retinoïden: Dit is nog een medicijn op recept dat prima geschikt is voor volwassen puistjes. Ze helpen die poriën schoon te houden en kunnen ook fijne lijntjes en rimpels verminderen.
• spironolactone: Als u problemen heeft om uw acne onder controle te krijgen, kan deze hormonale regulator een optie voor u zijn. Spironolacton is een voorgeschreven medicijn dat u oraal inneemt.

Vervloekt je huid niet deze maand. Raadpleeg in plaats daarvan uw dermatoloog en kijk de hele maand uit naar een heldere, gezonde huid.