Natuurlijke remedies voor roos

Roos is een veel voorkomende hoofdhuidaandoening die wordt gekenmerkt door witte vlokken op de hoofdhuid en jeuk. Een mogelijke oorzaak is een gistachtige schimmel genaamd malassezia, ook bekend als pityrosporum. Malassezia wordt normaal gesproken op de hoofdhuid gevonden zonder problemen te veroorzaken, maar als het ongecontroleerd groeit (mogelijk als gevolg van hormonale onevenwichtigheden, stress, immuunsuppressie, zelden wassen met shampoo, ziekte of verhoogde olieproductie), is er een milde ontsteking die dode huidcellen produceert. De dode cellen vermengen zich met olie en klonteren samen, waardoor ze er wit en schilferig uitzien.

1) Tea Tree Oil

Tea tree olie is een essentiële olie die afkomstig is van de bladeren van Melaleuca alternifolia, een plant afkomstig uit Australië. Het wordt al eeuwenlang gebruikt als antiseptisch en schimmelwerend middel. Er zijn veel tea tree olie-shampoos verkrijgbaar in reformwinkels en sommige drogisterijen, en veel mensen melden dat deze producten helpen bij roos.
Er is weinig onderzoek gedaan naar het gebruik van tea tree-olie voor roos. Bij één onderzoek waren 126 mensen met lichte tot matige roos betrokken. Ze gebruikten een vier procent tea tree olie shampoo of een placebo per dag gedurende vier weken. Aan het einde van de studie verminderde de tea tree olie shampoo roos aanzienlijk. Er werden geen bijwerkingen gemeld. Hoewel veelbelovend, was dit geen dubbelblind onderzoek (wat betekent dat de onderzoekers wisten welke deelnemers tea tree olie gebruikten en de placebo gebruikten), dus het kan niet worden beschouwd als een solide bewijs dat tea tree olie werkt. Zie Tea Tree Oil voor meer informatie over tea tree-olie: wat u moet weten.

2) Apple Cider-azijn

Een remedie voor roos is om een ​​beetje appelciderazijn in water te combineren. Giet het mengsel in een spuitfles en spritz het op je haar en hoofdhuid, en wees voorzichtig om het oog en oor gebied te vermijden. Wikkel je hoofd in een handdoek. Verwijder na 15 minuten tot een uur de handdoek en was je haar. Dit gebeurt meestal één tot twee keer per week. Lees Apple Cider Vinegar: wat u moet weten.

3) Biotine

Biotine is een in water oplosbare B-vitamine die helpt om vetten, koolhydraten en eiwitten af ​​te breken. Het wordt verkocht in supplementvorm en wordt ook van nature in voedingsmiddelen gevonden. Voedselbronnen van biotine zijn eigeel, lever, melk, soja, gerst, biergist en koninginnengelei. Biotine wordt ook op natuurlijke wijze geproduceerd door bacteriën in de darmen. Het eten van rauw eiwit en langdurig gebruik van antibiotica zijn vermoedelijk oorzaken van biotine-tekort. Lees Biotin: wat u moet weten en biotin voor haar.

Natuurlijke remedies voor roos gebruiken

Vanwege een gebrek aan ondersteunend onderzoek is het te vroeg om een ​​remedie voor de behandeling van roos aan te bevelen.
Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat. Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld. U kunt hier tips krijgen over het gebruik van supplementen, maar als u overweegt om alternatieve geneeswijzen te gebruiken, praat dan eerst met uw primaire zorgverlener. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.