Welke Acne Home Remedies werken?

Het lijkt erop dat iedereen een paar huismiddeltjes tegen acne heeft die zijn doorgegeven door familieleden of die ze online hebben gelezen. Ze zijn super populair.
Maar werken acne-huismiddeltjes eigenlijk? Sommigen kunnen werken, in de juiste gevallen. Anderen zijn gewoon niet effectief. Een paar kunnen ronduit irriterend zijn voor uw huid.
Voordat u thuis een remedie gebruikt om uw puistjes te behandelen, onderzoekt u dit goed om te zorgen dat het veilig op uw huid wordt aangebracht. Hier zijn de beste (en slechtste) middelen tegen acne thuis.

Natuurlijke of alternatieve acnebehandelingen

Voor diegenen die geïnteresseerd zijn in natuurlijke manieren om voor de huid en het lichaam te zorgen, kunnen alternatieve acnebehandelingen interessant zijn.
Als u besluit om deze route te gaan, neemt u de tijd om uzelf te onderwijzen. U moet weten dat de meeste alternatieve acnebehandelingen niet uitgebreid zijn bestudeerd. In feite heeft de overgrote meerderheid van kruiden, extracten, tincturen en dergelijke alleen folklore en anekdotisch bewijs achter zich.
Wees sceptisch over elk natuurlijk huidverzorgingsproduct, kruidenzalf, thee, enz. Dat beweert een "wonder" -acne behandeling te zijn. Acne kan niet worden genezen en deze zullen waarschijnlijk geen effect hebben op onvolkomenheden.
Dat gezegd hebbende, er zijn een paar alternatieve behandelingen die enige belofte kunnen hebben als een behandeling voor acne. Specifiek etherische olie van tea tree, zink en groene thee. Er moet zelfs nog meer onderzoek worden gedaan naar deze ingrediënten, maar ze hebben tenminste een wetenschappelijke achtergrond achter de rug.

Doe-het-zelf- of keukenremedies

Het samenvoegen van je eigen zelfgemaakte huidverzorgingsproducten kan een leuke hobby zijn, maar kan het geheim van het reinigen van de huid echt goed zijn in je eigen keuken? Waarschijnlijk niet. Als eenvoudige keukeningrediënten goed werken, zouden de acne medicijnen van vandaag nooit zijn ontwikkeld.
Dat wil niet zeggen dat er geen voordelen zijn voor deze handgemaakte huidverzorgingspreparaten. Ze kunnen je huid zachter maken en zijn een goedkope maar decadente manier om jezelf te verwennen.
Gebruik gewoon gezond verstand bij het maken van keuken gezichtsmaskers. Veel populaire home remedies voor acne vragen om citroen, knoflookteentjes of kaneel. Deze zijn simpelweg niet huidveilig. Wanneer aangebracht op de huid kunnen ze contactdermatitis veroorzaken.
Als je besluit je eigen huidverzorging zelf te maken, gebruik dan alleen vertrouwde recepten en gebruik je gezonde verstand. Als er iets brandt of steekt, spoelt u het meteen af.

Over de toonbank acne-producten

Over-the-counter (OTC) acnebehandelingen zijn niet typisch wat in je opkomt als mensen thuismiddelen bedenken, maar ze zijn absoluut het meest effectief. Ze zijn gemakkelijk te vinden in de drogisterij, supermarkt of big-box winkel en zijn over het algemeen niet duur.
OTC-producten maken het gemakkelijk om uw acne thuis te behandelen, op voorwaarde dat u er een krijgt met de juiste ingrediënten. Het meest effectieve ingrediënt tegen acne dat vrij verkrijgbaar is, is benzoylperoxide. Je vindt benzoylperoxide in gezichtsreinigers, lichaamswassers, medicinale pads en behandelingslotions. Het maakt niet uit wat voor merkproduct je krijgt, kijk maar naar de actief ingrediënt.
Om je OTC-behandelingsroutine een grotere boost te geven, koppelt u uw benzoylperoxideproduct met een met salicylzuur. Dit kan helpen acne effectiever te verwijderen. 
Wat betreft acne home remedies gaan, OTC-behandelingen geven je het meeste waar voor je geld. Maar ze werken niet onmiddellijk. Je moet ze drie maanden lang gebruiken voordat je een grote verbetering ziet. Over-the-counter-producten zullen ook geen ernstige acne verwijderen-je hebt daarvoor een voorgeschreven medicijn voor acne nodig.

Tandpasta

Terwijl sommige mensen zweren dat het werkt voor individuele puistjes, zal tandpasta een geval van acne niet zuiveren.
Veel soorten tandpasta bevatten triclosan, bedoeld om slechte ademkiemen te doden. Triclosan is ook een ingrediënt in sommige producten voor de behandeling van acne.
Maar tandpasta bevat ook andere ingrediënten die de huid kunnen irriteren als ze gedurende lange tijd worden bewaard. Wie wil een reeds ontstoken zit irriteren?
Sla de tandpasta over en gebruik in plaats daarvan een behandeling met acne.

Urine

Urine moet de meest intrigerende, zo niet licht verontrustende, remedie tegen acne zijn. Iedereen heeft er een versie van gehoord: neem een ​​baby's natte luier en breng het op het gezicht aan, of gebruik 's ochtends je eigen urine.
Mensen zweren dat dit werkt. Maar heb je ooit iemand gesproken die het echt heeft geprobeerd en het met succes heeft gebruikt?
Er is geen bewijs dat urine van welke soort dan ook acne verwijdert, dus het is niet nodig om dit middel zelf te proberen (godzijdank).

Dieet veranderingen

Dieet alleen veroorzaakt geen acne. Als u alleen chocolade of gefrituurd voedsel verwijdert, verdwijnen de puistjes niet. Je zou ooit het gezondste dieet kunnen krijgen en toch puistjes krijgen. Omgekeerd, sommige mensen blijven bestaan ​​op een vast dieet van junkfood en breken nooit uit.
Sommige studies hebben een verband aangetoond tussen bepaalde voedingsmiddelen (voornamelijk zuivelproducten en koolhydraten) en acne ernst voor sommige mensen. Als bepaalde voedingsmiddelen je acne erger lijken te maken, kun je ze zeker vermijden. De meeste mensen merken geen verband tussen wat ze eten en hun acne.
Veranderingen in de voeding alleen zullen acne niet ophelderen. Dieet speelt een ondergeschikte rol bij de ontwikkeling van acne als het enige invloed heeft. Een gezond dieet is op zoveel manieren goed voor je, maar reken er niet op om je huid schoon te maken.

Een woord van Verywell

Tenzij u slechts af en toe een klein puistje krijgt, zullen de meeste home remedies voor acne geen merkbaar effect op uw huid hebben. Ze kunnen een ondersteunende rol spelen, maar de basis van je huidverzorgingsroutine moet bewezen acne-medicatie zijn. Dit kan over-the-counter acne-producten zijn als u milde acne hebt.
Voor matige acne of ernstige acne, bespaart u uzelf veel teleurstelling, frustratie en (in sommige gevallen) geld, door een arts te raadplegen. Een dermatoloog kan medicijnen voorschrijven die voor u werken. Vergeet niet dat als u een dermatoloog ziet, haar wordt gevraagd of het passend is om huismiddeltjes te gebruiken voor probeer ze uit op je huid.