Waar te beginnen wanneer pas gediagnosticeerd met fibromyalgie

Het is normaal om je overweldigd te voelen als je de diagnose van een chronische ziekte hebt. Zelfs als het krijgen van de diagnose in sommige opzichten een opluchting was, is het een enorme klap en een heel enge tijd.
Het goede nieuws is dat jij nu bent do weet wat er mis is en kan uitzoeken wat dat betekent en hoe het te beheren. Hoewel er geen remedie voor fibromyalgie bekend is en u altijd enkele symptomen kunt hebben, met de juiste behandeling en behandeling, kunt u zich beter gaan voelen en uw levenskwaliteit terugkrijgen.

Een handvat krijgen voor uw ziekte

Een van de eerste dingen die je wilt doen is inzicht krijgen in wat er gaande is in je lichaam. Vervolgens kunt u beginnen met het nemen van weloverwogen beslissingen over welke richting u moet kiezen. Neem even de tijd om deze symptomenlijst te bekijken en meer te weten te komen over de mogelijke oorzaken van fibromyalgie.
Je bent waarschijnlijk bang om behandelingen te gaan verkennen en je beter te voelen. Elk geval van fibromyalgie is anders, dus je zult waarschijnlijk veel dingen moeten proberen voordat je dat werk gaat vinden. Het is belangrijk om te weten dat u waarschijnlijk tegenvallers zult tegenkomen. Sommige behandelingen kunnen ook maar een beetje helpen. Dat is oké - de sleutel is om meerdere te zoeken die allemaal helpen; geen enkele behandeling zal al uw symptomen wegnemen.
Terwijl u en uw arts op zoek zijn naar effectieve behandelingen, is er genoeg dat u zelf kunt doen. De meesten van ons moeten veranderingen aanbrengen in onze levensstijlen en dagelijkse gewoonten om echte verbeteringen aan te brengen. Het is normaal om weerstand te bieden aan deze veranderingen. Verandering is altijd moeilijk en onwelkom, ongevraagd, want verandering is vooral moeilijk.
Als u echter zaken kunt identificeren en veranderen die uw ziekte ernstiger maken, zijn de voordelen de moeite waard.

Het is niet allemaal fysiek

Emotioneel gezien zal dit waarschijnlijk een moeilijke aanpassing zijn om te maken. Het is volkomen normaal om door een reeks emoties te gaan en ups en downs te hebben. De meesten van ons ondergaan een soort rouwproces en moeten een plaats van acceptatie bereiken.
Als u het gevoel hebt dat u "vastzit", moet u bij elke stap van dit proces onthouden dat uw arts een belangrijke hulpbron is. Hij of zij kan oplossingen bieden of, indien nodig, doorverwijzen naar een specialist in de geestelijke gezondheidszorg. Dat is iets waar veel mensen met chronische ziekten behoefte aan hebben - niet omdat hun ziekte psychologisch is, maar omdat leven met ziekte moeilijk is.