Hoe een slapend wigkussen snurken en maagzuur helpt

Voor volwassenen met obstructieve slaapapneu of brandend maagzuur dat kenmerkend is voor zure reflux, kan een slapend wigkussen worden aanbevolen. Wat is een kussen met een slaapwig? Hoe kan het helpen de symptomen van snurken, slaapapneu of brandend maagzuur als gevolg van zure terugvloeiing te verlichten? Is een slaapwig veilig om te gebruiken voor baby's met reflux? Ontdek wat een slapende wig is, hoe deze effectief kan worden gebruikt en welke veiligheidsmaatregelen bij baby's moeten worden genomen.

Overzicht

Een slapend wigkussen is een matig, schuimig kussen met een taps toelopende helling en kan bovenop een standaardmatras worden geplaatst om tijdens het slapen uw hoofd op te heffen. Het kan worden gebruikt in combinatie met andere standaardkussens. Slaapwiggen kunnen een verwijderbare hoes hebben die kan worden gewassen. Ze zijn soms opblaasbaar en gemaakt van plastic. Ze zijn relatief goedkoop, en kosten vaak rond de $ 50.

Toepassingen

Slapende wigkussens kunnen worden aanbevolen onder omstandigheden waarbij het belangrijk is om het hoofdeinde van het bed 's nachts op te heffen. Zwaartekracht kan tegen je werken als je op je rug ligt in rugligging. Het kan uw bovenste luchtwegen of longen doen instorten wanneer het gewicht van uw nek en buik verschuift. Dit kan leiden tot onderbreking van de ademhaling tijdens de slaap, apnea genaamd. De inhoud van uw maag, inclusief zuur, kan ook verschuiven naar uw slokdarm en leiden tot brandend maagzuur.
Het kan voordelig zijn om je lichaam te verplaatsen om deze voorvallen te elimineren. Mensen met slaapapneu vinden vaak dat ze beter slapen in een ligstoel. Sommigen heffen zelfs het hoofdeinde van het bed op door stenen of telefoonboeken onder de bedstijlen aan het hoofdeinde van hun bed te stapelen. Een ziekenhuis of verstelbaar bed waarin de kop 30 graden of meer kan worden verhoogd, kan ook worden gebruikt. Voor veel mensen zijn deze opties te duur of gewoon niet haalbaar.
De slapende wig kan hetzelfde bereiken als deze andere technieken. Het kan de ineenstorting van de bovenste luchtwegen verlichten die optreedt bij obstructieve slaapapneu. Het kan maagzuur verbeteren dat gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) kenmerkt.
Een schuine slaappositie kan in andere situaties de voorkeur hebben. Mensen met rugklachten kunnen genieten van de extra ondersteuning van lumbale en cervicale wervelkolom. Een slapende wig kan ook tussen de benen worden geplaatst om radiculaire lage rugklachten te verlichten. Het kan ook verlichting bieden tijdens de zwangerschap. Slaapwiggen kunnen gemakkelijk worden gebruikt als je op je rug slaapt, maar ze kunnen moeilijker te gebruiken blijken voor diegenen die liever op hun zij of buik slapen..

Slaapstandsteller Gebruik bij zuigelingen

Hoewel slaapwiggen en bijbehorende slaappositeerders eerder zijn verkocht voor gebruik bij zuigelingen met reflux, wordt deze praktijk momenteel niet aanbevolen door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA).
Zuigelingen zijn niet in staat om hun positie op hun eigen manier adequaat te veranderen. Als hun hoofd te ver naar voren kantelt, kan dit gevaarlijk zijn en tot verstikking leiden. Ironisch genoeg worden slaapversterkers soms op de markt gebracht om wiegendood (SIDS) te voorkomen, maar er is geen wetenschappelijk bewijs voor deze claims.
Het wordt aangemoedigd om baby's op hun rug te laten slapen. Ze zouden alleen op een plat oppervlak moeten slapen zonder ander beddengoed zoals slaapwiggen.

Een woord van heel goed

Voor volwassenen die proberen het hoofdeinde van het bed op te heffen, kunnen wigkussens in de slaap een alternatieve remedie voor huisbehandelingen zijn die de moeite van het onderzoeken waard is. Het is relatief goedkoop met weinig risico's. Als u vindt dat uw symptomen aanhouden, overweeg dan verdere evaluatie en behandeling door een door het bestuur gecertificeerde slaaparts te raadplegen.