Los uw CPAP-problemen op met deze tips

Als u problemen heeft met CPAP-therapie om uw slaapapneu te behandelen, wilt u misschien 10 oplossingen ontdekken om de ervaring te verbeteren.
1

Kan niet tegen de druk ademen

De moeilijkste aanpassing om te maken bij het beginnen met het gebruik van continue positieve luchtwegdruk (CPAP) is leren tegen de druk in te ademen. Gelukkig zijn er enkele nuttige aanpassingen die gemaakt kunnen worden. Ten eerste, als je dit het meest lastig vindt als je in slaap valt, kan de druk van de machine worden ingesteld om lager te beginnen en dan langzaam te stijgen als je in slaap valt (ook wel een hellingfunctie genoemd). In sommige omstandigheden kan een bilevel-, BiPAP- of cflex-instelling die wisselt tussen een inademings- en uitademingsdruk nuttig zijn. Als dit probleem aanhoudt, kan het zijn dat de drukinstelling simpelweg te hoog is voor u.
2

Masker maakt u Claustrofobisch

Dit is een probleem dat u onmiddellijk zult herkennen. Als je na het eerste gebruik van het masker je helemaal gesmoord voelt, een gevoel van paniek over je heen spoelt, je hartslag en ademhalingssnelheid stijgt, met een intense angst en behoefte om te ontsnappen, heb je waarschijnlijk last van claustrofobie. Als dit gebeurt, profiteert u van een beetje extra hulp. Het is misschien mogelijk om een ​​masker te vinden dat uw neus niet omsluit, zoals neuskussens. U kunt het ongemak overwinnen door met de machine te oefenen terwijl u iets ontspant, zoals televisie kijken. Als het eenvoudigweg ondraaglijk is, wilt u misschien alternatieve CPAP-therapieën zoeken.
3

Het doorslikken van lucht

Het inslikken van lucht is een bron van groot ongemak voor sommige gebruikers van CPAP. Het kan je laten boeren en je opgeblazen voelen. Dit kan gebeuren als uw druk te hoog is ingesteld. Om dit te corrigeren, kan het nodig zijn om de druk te verlagen, een drukverlagingsinstelling te krijgen of misschien zelfs een nieuw titratieonderzoek.
4

Mask ruikt grappig

Het is belangrijk om uw CPAP-apparatuur schoon te houden en de standaard schoonmaakinstructies te volgen. Als u dat niet doet, bestaat de kans dat uw masker en slangetjes raar beginnen te ruiken. Regelmatig schoonmaken is vooral belangrijk als u onlangs ziek bent geweest.
Als uw CPAP-masker een geur ontwikkelt die u niet kunt opruimen, moet u mogelijk nieuwe apparatuur zoeken. Het moet ook worden opgemerkt dat nieuwe apparatuur een eigenaardige "nieuwe" geur kan hebben waaraan u zult wennen. Als u een luchtbevochtiger heeft, zorg er dan voor dat u alleen gedestilleerd water in het reservoir plaatst.
5

Zweren en vlekken op uw gezicht

Het is tamelijk gewoon om wat kleine druksporen op uw gezicht te krijgen wanneer u een CPAP-masker draagt. Als deze vlekken te groot zijn, kan dit te wijten zijn aan een slecht passend masker. Als dit het geval is, moet u misschien een ander formaat proberen of zelfs een nieuw masker kiezen. Sommige mensen vinden het handig om van de ene nacht naar de andere te schakelen tussen verschillende maskerstijlen, zodat de drukpunten variëren. Als uw huid geïrriteerd raakt door het masker, kan een huidbarrière zoals gezichtscrème of vaseline nuttig zijn.
U mag geen significante zweren in uw gezicht krijgen van een CPAP-masker, dus als dit gebeurt, moet u uw medische zorgverlener hiervan op de hoogte stellen.
6

Masker vult met water

Dit is een veel voorkomende klacht, vooral als u een verwarmde luchtbevochtiger gebruikt. Het extra vocht maakt het comfortabeler om te ademen, maar het kan ook condensatie in de slang en het CPAP-masker opvangen. Dit wordt vooral het geval als je in een koelere kamer slaapt. Het kan nodig zijn om de temperatuur van uw bevochtiger lager te zetten of een manier te vinden om de CPAP-slang iets warmer te houden, zoals deze onder de dekens te leggen. Soms plaatst de CPAP-machine op de vloer het extra vocht terug naar beneden te laten stromen in plaats van in uw gezicht.
7

Droge mond wanneer u uw CPAP gebruikt

Over het algemeen mag u geen significante droge mond ervaren als u een CPAP gebruikt. Als u dat doet, kan dit betekenen dat uw mond openvalt terwijl het masker aanstaat. De onder druk staande lucht zal uit uw mond ontsnappen en dit kan het extreem droog maken. Als dit gebeurt, is het misschien handig om een ​​verwarmde luchtbevochtiger of een kinriem te proberen. Misschien wilt u veranderen naar een andere maskerstijl die uw mond omvat of zelfs overwegen om de druk van uw machine aan te passen.
8

Neus is te overbelast om je masker te gebruiken

Als u in het verleden last heeft gehad van omgevingsallergieën, verstopte neus of een afwijkend septum, kunt u het moeilijk vinden om door uw neus te ademen wanneer u een CPAP-masker gebruikt. Het is belangrijk om uw ademhaling te maximaliseren door deze problemen onder controle te houden. Een verwarmde luchtbevochtiger of zelfs een zoutoplossing neusspray kan helpen. Sommige mensen moeten medicijnen gebruiken om hun allergieën te verlichten, inclusief mogelijk voorgeschreven neussprays. Voor die mensen die eenvoudigweg niet door hun neus kunnen ademen, kan het nodig zijn om over te schakelen naar een CPAP-masker dat de mond omvat of om alternatieve therapieën te overwegen.
9

Je symptomen zijn teruggekeerd

Veel mensen voelen een verbetering in hun overmatige slaperigheid overdag als ze CPAP beginnen te gebruiken. Na verloop van tijd lijken deze symptomen terug te keren. Als dit gebeurt, moet u uw apparatuur laten controleren om er zeker van te zijn dat deze de voorgeschreven CPAP-druk afgeeft. Het kan nodig zijn om een ​​nieuw titratieonderzoek te laten uitvoeren of zelfs uw CPAP-druk te laten verhogen.
Neem contact op met uw arts als uw slaapapnoesymptomen zijn teruggekeerd nadat u een CPAP hebt gebruikt.
10

Wakker worden met droge, rode ogen

Droge, rode ogen kunnen suggereren dat er lucht uit uw masker in uw ogen lekt terwijl u slaapt. U kunt beginnen door uw masker lichtjes aan te spannen. Als dit niet werkt, moet u mogelijk een beter passend masker zoeken. Het gebruik van zoutoplossing oogdruppels kan ook helpen bij het verlichten van een deel van het ongemak.