De verbinding tussen slaapapneu en mondgezondheid

Slaapproblemen, zoals snurken en slapeloosheid, zijn tekenen van slaapstoornissen die slaapapneu worden genoemd. Slaapapneu kan bijdragen aan mondgezondheidsproblemen en gebitsproblemen kunnen ook slaapapneu veroorzaken. Meer informatie over het verband tussen slaapapneu en uw mondgezondheid.

Wat is slaapapneu?

Slaapapneu is een veel voorkomende slaapstoornis bij 25 miljoen Amerikaanse volwassenen, volgens de American Academy of Sleep Medicine. Het wordt gekenmerkt door herhaalde ademhalingsonderbrekingen (apneus) tijdens slaapcycli. Apneus wordt veroorzaakt door weefselinslagen van de luchtwegen die verband houden met zwakke luchtwegspieren, een grote tong, overgewicht of andere risicofactoren. Apneus voorkomt dat zuurstof de longen bereikt.
Omdat slaapapneu de slaapcyclus verstoort, wordt energie overdag en mentale prestaties overstemd en beïnvloedt het de gezondheid op de lange termijn.
Onbehandelde slaapapneu kan dodelijk zijn omdat het zuurstofverlies, verhoogde bloeddruk en hartstilstand kan veroorzaken.
Veel voorkomende symptomen van slaapapneu zijn:

Verminderde en afwezige ademhaling
Frequent en luid snurken
Hijgend naar lucht tijdens de slaap
Overdag slaperigheid en vermoeidheid
Vermindert aandacht en concentratie
Vergeetachtigheid
Droge mond en hoofdpijn bij het ontwaken
Nocturia (vaak wakker worden tijdens de nacht om te urineren)
Seksuele disfunctie en / of verminderd libido

Naast het bovenstaande zijn symptomen bij vrouwen angst, depressie, slapeloosheid en verschillende slaapstoornissen, zoals veelvuldig ontwaken. Kinderen kunnen last krijgen van verergering van astma, hyperactiviteit, bedplassen en problemen met de schoolprestaties.
De belangrijkste risicofactoren voor slaapapneu zijn overgewicht, een familiegeschiedenis van snurken of slaapapneu, en mannelijk zijn. Extra risicofactoren zijn onder meer:

Meer dan 40 jaar oud zijn
Een post-menopauzale vrouw zijn
Een grote nek
Grote amandelen of een grote tong
Een klein kaakbot
Neus- of sinusproblemen

Verbinding met de mondgezondheid

Goede kwaliteitsslaap houdt u gezond en vermindert slechte adem, zweren in de mond en ontwikkeling en progressie van parodontale aandoeningen (tandvleesaandoeningen). Tandproblemen die verband houden met slaapapneu omvatten TMJ-stoornissen, bruxisme en mondademhaling.

TMJ

Er zijn aanwijzingen dat stoornissen in het temporomandibulair gewricht (TMJ) en slaapapneu hand in hand gaan. De TMJ verbindt de onderkaak met de bovenkaak. Je hebt twee TMJ-gewrichten, één aan elke kant van je gezicht.
Symptomen van een TM-aandoening zijn onder andere:

Kaakpijn
Pijn in het hele hoofd, nek en schouders
Problemen met kauwen
Kaakgewrichten die klikkende of schurende geluiden maken
Gesloten kaak (het onvermogen om de mond enige tijd te openen of te sluiten)

Een studie uit 2013 gerapporteerd in de Journal of Dental Research gevonden mensen die meer kans hadden om slaapapneu te hebben (op basis van risicofactoren) hadden ook drie keer meer kans om te lijden aan een TMJ-stoornis. De studie vond ook dat mensen met twee of meer tekenen van slaapapneu een 73 procent hoger risico hadden voor een TMJ-aandoening, ongeacht hun leeftijd, ras, rookgeschiedenis of gewicht.

bruxisme

Bruxisme is gewoon een mooie naam voor het slijpen van de tanden of het klemmen van de kaak. Hoewel het op elk moment kan gebeuren, komt het vaak voor als iemand slaapt. Bruxisme heeft een negatief effect op uw slaap, inclusief niet-verkwikt wakker worden met hoofdpijn en nek- en kaakpijn. Onderzoek van The Journal of Oral & Facial Pain and Headache suggereert dat bruxisme tot 31 procent van de volwassenen kan treffen, en dat op zijn minst een kwart van hen slaapapneu kan hebben.
Bruxisme wordt beschouwd als een slaapgerelateerde stoornis, omdat het ongecontroleerde en onvrijwillige beweging van de kaak tijdens de slaap veroorzaakt.
Het is goed mogelijk dat u misschien niet eens weet of u lijdt aan bruxisme, maar uw tandarts kan tijdens een schoonmaakexamen bewijs ontdekken.
Tekenen kunnen variëren van losse tanden tot geërodeerde tandoppervlakken, of gebarsten, afgebroken en gebroken tanden. Als uw tandarts de symptomen waarneemt, kan hij of zij vragen naar spierpijn in uw hoofd, nek, gezicht en kaak, evenals droge lippen, mond en keel bij het ontwaken.

Mondademhaling

Slaapapneu zorgt ervoor dat een persoon door de mond ademt (mondademhaling). Mondademhaling resulteert in een droge mond en leidt tot tandbederf. Bijkomende gevolgen van een droge mond zijn plaque, zweertjes in de mond, tandvleesontsteking (tandvleesontsteking) en parodontitis.
Volgens onderzoek gerapporteerd in de Journal of the Indian Society of Periodontology, parodontitis beïnvloedt 62,3 procent van de mensen met slaapapneu en gingivitis is goed voor 34,1 procent van de mensen met slaapapneu.

Slaapapneu bij kinderen

Tot 4 procent van de kinderen tussen de leeftijd van twee en acht hebben slaapapneu, volgens de American Sleep Apnea Association. Kinderapnapsapneu heeft veel gezondheidsrisico's, waaronder het risico voor de mondgezondheid, dat vaak over het hoofd wordt gezien. Slaapproblemen bij kinderen hebben meestal betrekking op mondademhaling, wat ernstige problemen kan veroorzaken met hun tanden en tandvlees.
Onderzoek gerapporteerd in de Journal of Dental Sleep Medicine vindt een verband tussen slaapproblemen in de kindertijd en gebitsproblemen, waaronder gaatjes en parodontitis. Door middel van tandonderzoeken ontdekten onderzoekers dat kinderen met slaapstoornissen driemaal zoveel voorkomen in holtes en ook diepere ruimten hadden - tot drie keer dieper gecreëerd door ontstoken tandvlees. Ze hadden ook meer bloeduitstortingen, tandpijn en -gevoeligheid en zweertjes in de mond.

Waarnaar te zoeken

Sommige symptomen van slaapapneu zijn specifiek voor gebitsproblemen. Tissensymptomen om op te letten bij zowel volwassenen als kinderen zijn:

tanden klemmen en tandenknarsen tijdens de slaap, soms luid genoeg om u of uw partner wakker te maken
beklemming en pijn in kaakgewrichten
zere en onbewerkte plekken van het kauwen van de binnenkant van een of beide wangen
saaie hoofdpijnen die bij de slapen beginnen

Zorg ervoor dat u de bovenstaande symptomen met uw tandarts bespreekt. Hij of zij kan manieren voorstellen om ze te verlichten. Uw arts kan bepalen of uw symptomen verband houden met slaapapneu of een andere slaapstoornis.

Behandeling

Uw tandarts kan gebitsproblemen herkennen die verband houden met slaapapneu en raad u aan om contact op te nemen met uw arts. Slaapapneu wordt meestal vastgesteld door een arts die corrigerende behandelingsmaatregelen voorstelt, zoals een CPAP-machine.
Uw tandarts kan u helpen bij het verlichten van gebitssymptomen door gedragswijzigingen, waaronder verbetering van de slaapkwaliteit, het beheer van uw tandheelkundige gezondheid, orthodontische behandeling om problemen met uitlijning van de tanden te corrigeren, behandelingen voor een droge mond en / of een mondstuk in de mond om slijpen en klemmen te beheren.
Mondstukken kunnen op maat gemaakt worden door tandheelkundige faciliteiten en kunnen behoorlijk prijzig zijn, maar ze zijn levensveranderend omdat ze de slaap drastisch kunnen verbeteren en gebitsproblemen kunnen verminderen. Er zijn steeds meer opties voor mondstukken die online toegankelijk en ook minder duur zijn. Zorg er wel voor dat u deze met uw tandarts bespreekt voordat u koopt.

Een woord van heel goed

Slaapstoornissen beïnvloeden de gezondheid op veel manieren en een goede nachtrust is belangrijk om je opgefrist en energiek te voelen, evenals voor je mentale en fysieke gezondheid. Als u zich zorgen maakt, heeft u misschien slaapapneu en overlegt u met uw arts over de test om de oorzaak van uw slaapstoornissen te achterhalen. Zorg ervoor dat u vraagt naar alle beschikbare behandelingsopties, inclusief CPAP-apparaten en tandheelkundige apparaten, om erachter te komen welke behandelingen het beste werken voor uw unieke situatie.
Soorten slaapapneu-behandelingen