De 7 beste Keto-kookboeken van 2019

Onze redacteuren onderzoeken, testen en adviseren de beste producten; U kunt hier meer informatie vinden over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen voor aankopen gedaan via de door ons gekozen links.

Eerste gezicht

Beste algemeen: Het Keto-dieet bij Amazon

"Dit kookboek bevat ook een indrukwekkende vijf 28-daagse maaltijdplannen om je door je eerste maand keto-eten heen te helpen."

Beste budget: Ketogenic Diet bij Amazon

"U vindt een diepgaande uitleg van een ketogene levensstijl, evenals gidsen voor maaltijdplanning, boodschappenlijsten, principes voor gewichtsverlies, voedsellijsten en meer."

Beste comfortvoedsel: Keto Comfort Foods bij Amazon

"Je vindt er 170 recepten voor gerechten als kaneelbroodjes, steakfriet, kipkroon bleu, tiramisu-cheesecake en nog veel meer favorieten."

Beste Slow Cooker: The Keto Crock Pot Cookbook bij Amazon

"Bevat tips en trucs voor het gebruik van een slow cooker en het begrijpen van een ketogeen dieet."

Beste instantpot: Ketogenic Instant Pot Cookbook bij Amazon

"Meer dan 100 eenvoudige recepten voor ketogeen ontbijt, lunches, diners, snacks, desserts en meer."

Beste motivatie: Gewoon Keto bij Amazon

"Bevat meer dan 100 eenvoudige keto-recepten, evenals tips voor het kopen van boodschappen en een 30-dagen maaltijdplan."

De beste crave-worthy recepten: Craveable Keto bij Amazon

"Bevat tientallen echt hunkerende maaltijden voor het hele gezin."

Onze beste keuzes

Beste algemeen: het Keto-dieet: de complete gids voor een vetarm dieet

4.5 Kopen op Amazon

Koop op Amazon

"Ik zou dit boek zeker aanbevelen voor iedereen die Keto wil proberen of mensen die al een tijdje op dieet zijn geweest en hun maaltijden willen mixen", vertelde een van onze testers. De maaltijdplannen die de auteur verzorgt voor alle verschillende soorten keto-diëten waren ook nuttig, aldus onze recensenten. Onze testers noteerden geen grote negatieven, maar één merkte op: "De eigenlijke recepten beginnen in deel vier, wat betekent dat er drie delen (215 pagina's) informatie over het dieet zelf zijn voordat je daadwerkelijk aan het koken bent." de recepten zelf? "Ze hadden niet teveel ingrediënten en bevatten geen voedingsmiddelen die je niet bij een gewone supermarkt kon vinden", meldde een recensent.