De 7 beste Keto-snacks van 2019
Onze redacteuren onderzoeken, testen en adviseren de beste producten; U kunt hier meer informatie vinden over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen voor aankopen gedaan via de door ons gekozen links.
Er zijn veel redenen waarom mensen besluiten om een ketogeen dieet te starten, maar één ding is zeker, ongeacht waarom je besluit om te veranderen hoe je eet: het navigeren in het begin van het dieet kan verwarrend lijken, vooral als het gaat om snacks. Het basisconcept achter het dieet is dat door het eten van heel weinig koolhydraten, de manier waarop je lichaam andere voedingsstoffen omzet in brandstof, zal veranderen. Hoewel gezondheidsprofessionals verdeeld zijn over hun mening over de effectiviteit van deze levensstijl, kiezen veel mensen ervoor om het zelf uit te proberen voor hun eigen persoonlijke redenen. Zoals bij elke strikte voeding, moet u een arts raadplegen voordat u het probeert.
Ongeacht je motivatie, alleen omdat je op dieet bent of een levensstijlverandering hebt doorgevoerd, wil dat nog niet zeggen dat je jezelf berooft van lekker eten. Hieronder hebben we top-keto-snacks verzameld die u de hele dag door van brandstof zullen voorzien en tevreden zullen stellen.
Onze beste keuzes
Beste algemeen: ChocZero's Keto Bark, pure chocoladeamandel met zeezout
Koop op Amazon 
Koop op Walmart 
Koop op doel 
Wanneer je hunkert naar de krokante, zoute beet van een aardappelchip maar de overmatige koolhydraten wilt vermijden, is een zeer bevredigend alternatief zeewiercrackers, die worden gemaakt door het bakken van zeewier tot ze lichte en luchtige vellen worden die een perfecte crunch. Bij Target zijn we dol op deze kant-en-klare pakketten van Annie Chun's, die heel veel smaak hebben maar slechts 30 calorieën per portie hebben.
Elk vel is gemaakt van een paar eenvoudige ingrediënten, waaronder zeewier, zonnebloemolie, een beetje zeezout en organisch rozemarijn-extract. Ze zijn van nature glutenvrij en bevatten slechts 1 gram koolhydraten per portie, waardoor ze de perfecte gemakkelijke snack zijn voor een keto-levensstijl. Hoewel gezonde en biologische snacks meestal behoorlijk duur kunnen zijn, zijn Annie Chun's ongelooflijk betaalbaar, zodat je de bank niet hoeft te verbreken met speciale keto-producten. Omdat deze snacks zo verslavend zijn, moet je ze verborgen houden of kunnen de niet-keto-mensen in je leven ze allemaal opeten voordat je het doet.
