Mio Motiva Strapless Heart Rate Monitor Review

Een hartslagmeter is een geweldig hulpmiddel om de intensiteit van uw trainingen bij te houden, maar de meeste hebben een borstriem nodig om uw hartslag vast te leggen, wat niet altijd handig is.

Een alternatief is de Mio, die een strapless-optie biedt. U krijgt geen continue hartslagmeting bij dit type HRM, maar het is een goede keuze voor sporters die niet met een borstriem willen ruzie maken. De Mio wordt ook geleverd met een aantal functies, waaronder hulpmiddelen voor gewichtsverlies en een verscheidenheid aan timers, waardoor dit een goede keuze is voor zowel beginners als ervaren sporters..

Kenmerken

On-demand hartslag zonder borstriem
Caloriebeheersysteem waarmee u het aantal verbrande calorieën en de hoeveelheid calorieën kunt bijhouden
Visuele indicator van het inspanningsniveau
Vijf oefeningstimers
Percentage van maximale hartslag
Een hartslaghersteltest om het fitnessniveau te meten
Ontworpen om gebruik te maken van het Mio 3500 Calorie Club-programma, meegeleverd met de monitor
Omvat tijd, stopwatch, alarm, gong en datum
Waterbestendig tot 30 meter
MioSense-handleiding

De basis

Ik heb in het verleden verschillende hartslagmonitors gebruikt, maar dit is de eerste keer dat ik een strapless-versie heb geprobeerd. Ik was een beetje sceptisch, omdat ik gewend ben mijn hartslag tijdens mijn trainingen te zien. Maar na het te hebben geprobeerd, denk ik dat er een plaats is voor de Mio in mijn trainingsroutine.

Programmeren en instellen

De initiële set-up van de Mio omvat het invoeren van basisinformatie, zoals gewicht, geslacht, activiteitenniveau en gewichtsverlies of gewichtstoename. Zodra je klaar bent met de configuratie, is je Mio klaar voor gebruik. Voor een basishartslag en caloriemonitor, kunt u de timer starten en periodiek uw hartslag gedurende de hele training controleren door uw duim en wijsvinger aan de uiteinden aan beide zijden van het horloge te plaatsen. Het duurt enkele seconden voordat uw hartslag wordt weergegeven en u moet ervoor zorgen dat het horloge goed aansluit op uw pols om een goede aflezing te krijgen.

Het gewichtsbeheersingsprogramma

Een interessant kenmerk van de Mio is het programma voor gewichtsbeheersing. Het meegeleverde boekje legt het programma uit en geeft instructies voor het gebruik van de Mio om uw voortgang van het gewichtsverlies bij te houden. Het werkt door het berekenen van uw dagelijkse caloriebehoeften (op basis van de informatie die tijdens de set-up is ingevoerd) en de calorieën die tijdens uw trainingen zijn verbrand. U kunt elke dag de calorieën invoeren die u eet en Mio zal bepalen of u op het goede spoor bent met uw doelstellingen voor gewichtsverlies. Hoewel het programma voor gewichtsbeheer een beetje ingewikkeld is (ik moest de aanwijzingen een paar keer lezen), is het een geweldig hulpmiddel voor sporters die hun calorieën tellen.

Andere opvallende kenmerken

Afgezien van de hulpmiddelen voor gewichtsbeheer, zijn de andere opvallende kenmerken de oefeningstimers. De meeste HRM's worden geleverd met basistellopend of aftellende timers, maar de Mio biedt een verscheidenheid aan andere timers, waardoor sporters meer keuzes hebben om hun trainingen op te peppen:

Tel af, tel op: Deze timer telt af tot nul en begint vervolgens te tellen. Dit is perfect als je je warming-up wilt scheiden van de rest van je workout.Walk / Run Interval Timer: Met deze dubbele timer kunt u intervallen instellen voor lopen en rennen. U kunt elk interval zo lang instellen als u wilt (bijvoorbeeld één minuut lopen gevolgd door twee minuten lopen) en kies het aantal cycli dat u wilt herhalen. De timer piept wanneer u het einde van elk interval bereikt.
Aftellen en herhalen: Met de herhalingsfunctie stelt u de timer in voor een bepaalde tijdsduur. Wanneer het op nul komt, piept het en begint het opnieuw. Dit is geweldig voor sporters of atleten die herhalingen doen als onderdeel van hun training.

Een andere functie die ik leuk vond, was de informatie die op het scherm werd getoond. Tijdens uw training kunt u uw hartslag op elk moment nemen. Het scherm toont uw hartslag in beats per minuut, het percentage van uw maximale hartslag en uw prestaties (een balk bovenaan geeft uw inspanningsniveau aan). De Mio bladert ook door verschillende schermen om u te laten zien hoeveel calorieën u tot nu toe hebt verbrand.

Het leuke aan het niet hebben van een borstriem is dat je de Mio op elk moment kunt gebruiken en een idee krijgt van wat je hartslag tijdens verschillende activiteiten is, en je motiveert om wat harder te werken.

Pros

Eenvoudig in gebruik - Hoewel sommige functies tijd kosten om uit te zoeken, zijn de basisfuncties van de Mio (de hartslaginformatie en timers) eenvoudig te gebruiken. De cijfers zijn groot en gemakkelijk te zien op het brede display. Comfortabel - De Mio heeft precies de juiste maat. Het is groot genoeg om de cijfers te zien, maar niet zo groot dat het omvangrijk aanvoelt. Zowel mannen als vrouwen kunnen de Mio dragen.
Calorie-tellen kenmerken - De gewichtsbeheersingstools zijn geweldig voor sporters die willen verliezen of aankomen.
Vereist geen borstriem - ik vond het leuk om een HRM te hebben die ik zonder borstriem kon gebruiken, met name voor ongeplande activiteiten zoals lopen op het werk of werken in de tuin.
Nauwkeurige hartslag - Ik vergeleek de Mio met mijn andere HRM en ontdekte dat de hartslag op beide horloges hetzelfde was.
Fatsoenlijke prijs - Met ongeveer $ 99,95, is de Mio op ongeveer hetzelfde niveau geprijsd als de meeste kwaliteit hartslagmonitoren.

Cons

Stoppen tijdens de training - Sommige gebruikers kunnen meer gecoördineerd zijn dan ik, maar ik moest stoppen met trainen om mijn hartslag te controleren, waardoor mijn training werd onderbroken.
Moeite met lezen - Er waren tijden dat ik helemaal geen lezing kon krijgen. De handleiding raadt aan de leads en de achterkant van het horloge te bevochtigen om contact te verbeteren, maar dat werkte niet altijd voor mij. Kan niet beroep doen op sporters die een borstriem gebruiken - Hoewel ik de Mio leuk vond voor sommige soorten workouts (spontane wandelingen of krachttraining workouts), ik vond het niet leuk voor cardio-workouts. Ik ben er zo aan gewend mijn hartslag te zien met mijn gebruikelijke HRM dat het een beetje frustrerend moest zijn om mijn training te stoppen om mijn hartslag te controleren.