Soorten ongevraagde adviezen die stress veroorzaken

Goede inzichten kunnen komen van het vragen om advies van een expert, of gewoon van een vriend die een bepaald onderwerp van belang lijkt te hebben. Een groep mensen vragen, zelfs vreemden, voor advies kan een grote verscheidenheid aan nuttige ideeën bieden. Maar hoe zit het met advies als je er niet om gevraagd hebt? Nieuwe moeders, studenten en mensen die met het publiek werken, zijn misschien meer geneigd om ongevraagd advies te krijgen van vrienden, familie of vreemden, maar de meesten van ons ervaren het soms. En het voelt niet altijd behulpzaam.

Ongevraagd advies kan nogal wat stress veroorzaken. Vaak kan het meer als kritiek aanvoelen dan als iemand zijn mening geeft over wat je beter zou kunnen doen. (Soms oordelen ze niet, en het is onze eigen afweer die het advies als kritiek laat voelen, en andere keren beoordelen ze ons absoluut en zijn onze gevoelens duidelijk.) De stress kan verergeren als de adviesgever aanstoot neemt als hun advies niet wordt toegejuicht en gevolgd. Wanneer het advies niet goed bij je past, kan dit je in een moeilijke positie brengen en frustratie en zelfs wrok creëren aan beide kanten. Mensen die ongevraagd advies geven, kunnen pure motieven hebben (hoewel dit niet altijd het geval is), maar het voelt niet altijd als nuttig. Het begrijpen van hun motieven kan echter nuttig zijn.

Mensen geven advies om verschillende redenen, waarvan sommige goedbedoeld zijn en andere minder. Het kan verwarrend zijn om te weten wat te doen met alle soorten ongevraagde adviezen die we tegenkomen, dus het helpt om te onderzoeken waar de woorden vandaan kunnen komen. Hier zijn enkele veelvoorkomende redenen waarom mensen gedwongen worden om ongevraagd advies te geven.

Nuttige motieven

Altruïsme: Vaak bieden mensen advies alleen vanwege de eenvoudige reden dat ze denken dat ze je kunnen helpen, en ze willen jouw leven gemakkelijker maken. Hoe het ook zij, hun motieven zijn altruïstisch. Misschien is er iets waarvan zij weten dat ze denken dat het perfect zou werken met jouw situatie of persoonlijkheid, en ze zouden je graag aansluiten bij iets dat je leven zou verbeteren of je stress zou verminderen. Vooral als je met hen over een probleem praat, zelfs als je alleen wat validatie of emotionele ondersteuning nodig hebt, kunnen mensen aannemen dat je ze zoekt voor antwoorden, en kan het ook druk voelen om die antwoorden te leveren.
Vriendelijkheid: Soms wordt een vreemdeling ongevraagd advies aangeboden als een manier om een gesprek te beginnen. Het kan ook door een vriend worden aangeboden om een verbinding te smeden. Vrienden gaan er vaak vanuit dat ze je kunnen helpen door je een oplossing aan te bieden, ook als je er niet om gevraagd hebt. Dit soort advies is goedbedoeld en kan vaak nuttig zijn.
Opwinding: Andere keren komt ongevraagd advies van diegenen die iets hebben gevonden dat voor hen werkt, en zij willen het met de wereld delen. Ze zien jouw situatie als een perfecte pasvorm voor dit nieuwe product, gereedschap of stukje wijsheid dat hun leven zoveel beter heeft gemaakt, en wensen dat iemand hen er eerder over had verteld, dus delen ze. Het is ook gebruikelijk voor mensen die voor dezelfde uitdagingen zijn gekomen als jij en hebben ontdekt wat voor hen een geweldige oplossing was om deze oplossing te willen delen, ervan uitgaande dat hun "antwoord" op dezelfde manier van invloed is op jou.

Of het advies al dan niet past bij uw waarden of specifieke situatie, dit soort advies voelt over het algemeen goed om te krijgen.

Minder nuttige motieven

Nodig om nodig te zijn: Mensen die ongevraagd advies uit deze motivatie geven, hebben misschien veel kennis op een bepaald gebied dat betrekking heeft op uw situatie en zij voelen de noodzaak om het met mensen te delen om zich gewaardeerd en belangrijk te voelen.
Feeling Helpless: Als je je gevoelens en frustraties met hen deelt, willen sommige mensen je misschien helpen en proberen je probleem voor jou op te lossen als een manier om te helpen. Als dat is waar je naar op zoek was, geweldig. Maar als u alleen een ondersteunend oor of een kleine validatie wilde, kunnen mensen soms niet het verschil zien en advies geven in plaats daarvan. (Dit is vaak het geval bij mannen en vrouwen wanneer vrouwen hun problemen willen delen om zich begrepen te voelen, zodat ze het probleem vervolgens met minder stress kunnen oplossen, maar mannen willen zich concentreren op het oplossen van het probleem, zodat de vrouwen voel me er beter door.)
Ze zijn ziek van het horen ervan: Als je je problemen en gevoelens routinematig deelt met mensen als een manier om te ventileren, maar geen stappen zet om je eigen dilemma's op te lossen, laten we eerlijk zijn: zelfs als ze weten dat je gewoon wilt praten, kunnen ze je proberen te dwingen om te doen iets constructiefs in plaats van voortdurend emoting. Dit geldt alleen voor enkele ongevraagde adviessituaties, en als u naar binnen kijkt, weet u of dit op u van toepassing is.

narcisme: Sommige mensen, vooral degenen met narcistische neigingen, moeten vrijwel de hele tijd in de rol van 'leraar' zijn, of misschien gewoon zichzelf horen pontificeren. Hun advies is vaak langdradig en niet altijd geschikt voor uw situatie, maar onschadelijk. Deze mensen kunnen zich vaak niet voorstellen dat hun advies niet het antwoord is waarnaar u op zoek bent, ook al past het niet bij uw situatie.

Dit soort advies, hoewel over het algemeen onschadelijk, kan minder behulpzaam zijn en is soms relevant voor uw situatie, maar vaak niet.

Veel minder nuttige motieven

Vestiging van dominantie: Sommige adviesgevers willen graag de rol aannemen van een 'meer goed geïnformeerde persoon' in de relatie-dynamiek, en advies geven zet hen in die positie.
Beoordeling doorgeven: Soms als mensen iets in je hebben gezien dat ze niet leuk vinden, geven ze ongevraagd advies om het te veranderen. Dit advies kan vaak meer een belediging zijn dan een oprechte poging om te helpen.
Het verlangen naar Drama: Geloof het of niet, sommige mensen houden van conflicten, houden ervan zichzelf te horen argumenteren en krijgen een gevoel van persoonlijke kracht van anderen te vertellen hoe fout ze zijn. Zulke mensen geven, bewust of onbewust, de neiging om veel advies te geven als een manier om onderwerpen ter discussie te stellen.

Dit soort advies heeft meer te maken met de adviesgever dan met jou, en het kan soms een subtiele gestoord of een klap in je gezicht voelen en je een ongemakkelijk gevoel geven, zelfs als je niet weet waarom.

Als je eenmaal hebt nagedacht over waar advies vandaan kan komen, en je eigen gedachten en gevoelens hebt onderzocht om te zien of je misschien al te gevoelig bent, kun je beter weten hoe ongevraagd advies moet worden behandeld.