Maakt de praktijk echt perfect?

Wat verklaart het verschil tussen deskundige en amateurprestaties? Kan iemand een topsporter of professionele muzikant worden met voldoende oefening, of is native talent de beslissende variabele?

Natuur tegen opvoeding

Nog een ander voorbeeld van het eeuwenoude natuur versus natuurdebat, het antwoord op deze vraag is de afgelopen jaren onderwerp geweest van aanzienlijke belangstelling en onderzoek. Een onderzoek uit 1993 suggereerde dat de praktijk goed was voor ongeveer 80 procent van het verschil tussen elite-prestaties en amateur-prestaties. Deze bevindingen leidden ook tot het populaire idee van de '10.000-uursregel' of het idee dat het 10.000 uur oefenen kost om een expert te worden.

Studie suggereert praktijkaangelegenheden, maar niet zoveel als u zou kunnen denken

Een recentere studie is echter een uitdaging voor het idee dat iedereen een expert kan worden met voldoende oefening. In het onderzoek analyseerden de onderzoekers de resultaten van 88 verschillende onderzoeken naar praktijk en prestaties op tal van gebieden, waaronder muziek, sport, onderwijs, beroepen en games. Al deze onderzoeken hadden betrekking op het kijken naar mensen die een nieuwe vaardigheid aan het leren waren en beoordeelde factoren, waaronder hoeveel ze beoefend en hoe goed ze uiteindelijk werden bij de nieuwe vaardigheid..

Hoe groot heeft een rol eigenlijk gespeeld? Niet verrassend, een nieuwe vaardigheid aan het oefenen doet een belangrijke rol spelen in het leerproces. De onderzoekers ontdekten echter dat alleen de praktijk slechts verantwoordelijk was voor gemiddeld 12 procent van de individuele verschillen in prestaties in verschillende domeinen.

De praktijk was goed voor 26 procent van de variantie in games, 21 procent voor muziek en 18 procent voor sport. Maar als het ging om onderwijs en beroepen, maakte de praktijk veel minder een verschil, met slechts 4 procent van de variantie toegeschreven aan de praktijk in het domein van het onderwijs en minder dan 1 procent voor beroepen.

"We vonden dat, ja, de praktijk is belangrijk, en het is natuurlijk absoluut noodzakelijk om expertise te bereiken", verklaarde studieauteur Zach Hambrick aan The New York Times. "Maar het is niet zo belangrijk als veel mensen hebben gezegd."

Andere factoren die bijdragen aan leren

Dus als oefenen slechts een deel van de puzzel is, welke andere factoren dragen dan ook bij aan het leren en de ontwikkeling van vaardigheden? Een paar van de dingen die belangrijk kunnen zijn, zijn je algehele intelligentie, hoe vroeg je begint met het leren van een nieuwe vaardigheid, je geheugencapaciteit en aangeboren talent.

Terwijl het eeuwenoude gezegde aangeeft dat de praktijk perfect is, hebben onderzoekers ontdekt dat alleen oefenen niet noodzakelijkerwijs tot succes leidt. In plaats daarvan suggereren experts dat het juiste soort van de praktijk is wat er echt toe doet bij het optimaliseren van het leren en het vergroten van vaardigheden.

Geestelijke repetitie is ook belangrijk

Hoewel feitelijke hands-on ervaring vaak wordt aangeprezen als de enige manier om een nieuwe vaardigheid te leren, laat het een ander zeer belangrijk type oefen-mentale oefening achterwege. Mentale oefening houdt in dat je je de procedures voorstelt die je moet doorlopen om een taak uit te voeren. Een pianist kan bijvoorbeeld mentaal een muziekstuk oefenen terwijl een acteur mentaal zijn rol in een toneelstuk kan repeteren.

Een studie uit 2008 wees uit dat medische studenten die mentale oefeningen combineerden met praktijkervaring het beter deden bij het uitvoeren van een echte operatie dan degenen die alleen hadden vertrouwd op fysieke oefening en studieboeken.

De beste manier om te oefenen

Onderzoekers hebben ook vastgesteld dat de manier waarop een persoon oefent invloed heeft op hoe goed een vaardigheid wordt geleerd. In een onderzoek uit 2013 analyseerde een team van onderzoekers gegevens die waren verzameld van bijna 850.000 deelnemers terwijl de spelers nieuwe vaardigheden leerden bij het spelen van een online spel genaamd axon. In het spel moeten spelers een neuron van de ene naar de andere verbinding sturen door op mogelijke doelen te klikken. Het doel is om te testen hoe goed deelnemers waarnemen, snel handelen en beslissingen nemen. Waar de onderzoekers echter in geïnteresseerd waren, was wat voor soort effectoefeningen hadden op de spelprestaties.

Hoewel sommige spelers hetzelfde bedrag beoefenden als anderen, vertoonden ze veel hogere scores dan de anderen. Door de gegevens te analyseren, konden de onderzoekers zien dat deze hoog scorende spelers al vroeg in de game meer gevarieerde prestaties hadden en hun speelsessies meer hadden gespreid, wat suggereert dat ze meer tijd hadden besteed aan het onderzoeken van hoe het spel werkte dan aan de andere lager scorende spelers. Deze gespreide verkenningen leverden al vroeg hun vruchten af in een betere prestatie later naarmate de spelers vaardiger werden.

Het meeste uit de praktijk halen

Dus hoe kun je oefenen op een manier die de ontwikkeling van vaardigheden effectief bevordert? Sommige ideeën omvatten:

Besteed tijd aan het vertrouwd raken met het proces en de hulpmiddelen die u nodig hebt om de vaardigheid uit te voeren
Varieer je oefensessies in een vroeg stadium om te zorgen voor interesse en plezier
Wees niet bang om fouten te maken; onderzoek heeft aangetoond dat optimaal leren vaak fouten vergt
Vergeet niet dat verkenning een belangrijk onderdeel is van het leren van nieuwe vaardigheden

Hoewel de oefening niet altijd perfect hoeft te zijn, is het een belangrijk stuk van de leerpuzzel. Door methoden te balanceren die bestaan uit mentale repetitie, hands-on oefenen, onderzoeken en andere vormen van leren, kun je de ontwikkeling van vaardigheden optimaliseren en een efficiëntere leerling worden..

Het wordt jarenlang een elite-expert in elk gebied en oefenen is uiteindelijk slechts een deel van de leerpuzzel. Een belangrijk onderdeel zeker, maar experts blijven discussiëren over de mate en het effect van de praktijk op de prestaties.