Motivatie Psychologische factoren die gedrag begeleiden

Motivatie wordt gedefinieerd als het proces dat doelgericht gedrag initieert, begeleidt en onderhoudt. Motivatie zorgt ervoor dat je handelt, of het nu een glas water is om de dorst te verminderen of een boek te lezen om kennis te vergaren.

Een nadere blik op motivatie

Motivatie omvat de biologische, emotionele, sociale en cognitieve krachten die gedrag activeren. In het dagelijks gebruik wordt de term motivatie vaak gebruikt om te beschrijven waarom een persoon doet iets. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen dat een student zo gemotiveerd is om deel te nemen aan een klinisch psychologieprogramma dat ze elke avond doorbrengt met studeren.

"De term motivatie verwijst naar factoren die doelgericht gedrag activeren, sturen en ondersteunen ... Motieven zijn het 'waarom' van gedrag - de behoeften of wensen die gedrag sturen en uitleggen wat we doen. We observeren niet echt een motief; integendeel, we concluderen dat er een bestaat op basis van het gedrag dat we waarnemen. "
(Nevid, 2013)

Wat ligt er precies achter de beweegredenen waarom we handelen? Psychologen hebben verschillende theorieën over motivatie voorgesteld, waaronder drive-theorie, instinctentheorie en humanistische theorie. De realiteit is dat er veel verschillende krachten zijn die onze motivaties sturen en sturen.

Onderdelen van motivatie

Iedereen die ooit een doel heeft gehad (zoals 20 kilo willen verliezen of een marathon wil lopen), beseft waarschijnlijk meteen dat alleen het verlangen om iets te bereiken niet voldoende is. Het bereiken van een dergelijk doel vereist de mogelijkheid om blijf door obstakels heen en uithoudingsvermogen aan ga door ondanks moeilijkheden.

Er zijn drie belangrijke componenten voor motivatie: activering, persistentie en intensiteit.

1. activering omvat de beslissing om een ​​gedrag te initiëren, zoals inschrijven voor een psychologieklas.
2. volharding is de voortdurende inspanning naar een doel, ook al kunnen er obstakels zijn. Een voorbeeld van doorzettingsvermogen is om meer psychologiecursussen te volgen om een ​​diploma te behalen, hoewel het een aanzienlijke investering in tijd, energie en middelen vereist..
3. Intensiteit kan worden gezien in de concentratie en kracht die in het nastreven van een doel gaat. Bijvoorbeeld, een student kan zonder veel moeite langs komen, terwijl een andere student regelmatig studeert, deelneemt aan discussies en profiteert van onderzoeksmogelijkheden buiten de les. De eerste student mist intensiteit, terwijl de tweede zijn educatieve doelen met grotere intensiteit nastreeft.

Theories of Motivation

Wat zijn de dingen die ons daadwerkelijk motiveren om te handelen? Psychologen hebben verschillende theorieën voorgesteld om de motivatie te verklaren:

• Instincts: De instinctieve theorie van motivatie suggereert dat gedrag wordt gemotiveerd door instincten, die vaste en aangeboren gedragspatronen zijn. Psychologen waaronder William James, Sigmund Freud en William McDougal hebben een aantal fundamentele menselijke drijfveren voorgesteld die gedrag motiveren. Dergelijke instincten kunnen biologische instincten omvatten die belangrijk zijn voor het voortbestaan ​​van een organisme, zoals angst, reinheid en liefde.
• Drives en behoeften: Veel van je gedrag, zoals eten, drinken en slapen, wordt gemotiveerd door de biologie. Je hebt een biologische behoefte aan voedsel, water en slaap. Daarom ben je gemotiveerd om te eten, drinken en slapen. Drive-theorie suggereert dat mensen fundamentele biologische driften hebben en dat je gedrag wordt gemotiveerd door de noodzaak om deze driften te vervullen.
• Opwindingslevels: De opwindingstheorie van motivatie suggereert dat mensen gemotiveerd zijn om deel te nemen aan gedrag dat hen helpt hun optimale niveau van opwinding te handhaven. Iemand met weinig opwindingsbehoeften kan ontspannende activiteiten nastreven, zoals het lezen van een boek, terwijl mensen met hoge arousalbehoeften kunnen worden gemotiveerd om zich bezig te houden met opwindend, opwindend gedrag, zoals motorsport.

Extrinsieke versus intrinsieke motivatie

Verschillende soorten motivatie worden vaak beschreven als extrinsiek of intrinsiek. Extrinsieke motivaties zijn die van buiten het individu en omvatten vaak beloningen zoals trofeeën, geld, sociale erkenning of lof. Intrinsieke motivaties zijn die welke ontstaan ​​vanuit het individu, zoals het doen van een ingewikkelde kruiswoordpuzzel puur voor de persoonlijke bevrediging van het oplossen van een probleem.

Een woord van heel goed

Het begrijpen van motivatie is belangrijk op veel gebieden van het leven, van opvoeding tot werkplek. Misschien wilt u de beste doelen stellen en de juiste beloningssystemen instellen om anderen te motiveren en uw eigen motivatie te vergroten. Kennis van motiverende factoren en het manipuleren ervan wordt gebruikt in marketing en andere aspecten van de industriële psychologie. Het is een gebied waar veel mythen zijn en iedereen kan profiteren van weten wat wel en wat niet werkt.