Effecten van Ginseng op bloedsuiker

Ginseng is een van de meest bekende en meest gebruikte kruidengeneesmiddelen ter wereld. Van Ginseng wordt gezegd dat het een breed scala aan kwalen behandelt.
Om er maar een paar te noemen: de wortels van de ginsengplant worden al duizenden jaren in de traditionele oosterse geneeskunde gebruikt om energie op te wekken, stress te verlichten en een totale lichaamsbalans tot stand te brengen. Meer recent is ginseng onderzocht als een therapie om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, de bloedcirculatie te verbeteren, de immuniteit te versterken, het uithoudingsvermogen te verbeteren en de weerstand tegen stress te verhogen.

Studies over de link tussen Ginseng en bloedsuiker

Hoewel menselijke studie resultaten op ginseng zijn gemengd, een studie van de mensen met type 2 diabetes die ginseng geconsumeerd toonden een significante verbetering in hemoglobine A1C na 12 weken van het nemen van het kruid. Een andere studie toonde een lichte verbetering in insulinegevoeligheid. Deze studies gekeken naar vormen van ginseng bekend als "rode Koreaanse ginseng" en "American Ginseng", en onderzoekers hebben opgemerkt dat het type van ginseng, alsmede de variabiliteit in de potentie van commercieel verkocht ginseng, kan het vermogen om te repliceren positieve invloed studieresultaten.
Een 2014 review en meta-analyse van 16 studies gekeken naar degenen die gerandomiseerde, gecontroleerde groepen gebruikt voor 30 dagen of meer en mensen die diabetes en degenen die dat niet deden gehad. Ze vonden dat ginseng (Panax ginseng) de nuchtere bloedglucose significant verlaagde in vergelijking met de controlegroep. Ginseng had geen significant effect op HbA1c (een marker voor bloedglucosecontrole gedurende een lange periode), het vasten van plasma-insuline of homeostase-modelbeoordeling van insulineresistentie. Ze concludeerden dat ginseng "bescheiden bloedglucose bij vasten en zonder diabetes" bescheiden maar toch aanzienlijk verbeterde. "

Bijwerkingen en geneesmiddelinteracties

Ginseng heeft meerdere effecten door het hele lichaam en moet alleen met voorzichtigheid worden gebruikt en na overleg met uw arts over mogelijke interacties met uw medicijnen. Van Ginseng is gemeld dat het misselijkheid, braken, slapeloosheid, spierspanning en vochtretentie veroorzaakt. De veiligheid van het gebruik van ginseng tijdens de zwangerschap is niet vastgesteld en daarom moet het worden vermeden. Het wordt beschouwd als onveilig voor gebruik door baby's en kinderen.
Ginseng interfereert met het bloedverdunnende medicijn warfarine (Coumadin), waardoor het zijn effectiviteit in het voorkomen van bloedstolsels vermindert. Het mag ook niet worden ingenomen door mensen die hormoongevoelige tumoren hebben (borstkanker bijvoorbeeld) of hormoongevoelige aandoeningen zoals endometriose.
Ginseng kan de werkzaamheid van diabetesmedicijnen veranderen, waardoor het voor een persoon met diabetes van cruciaal belang is om het met hun arts en apotheker te bespreken voordat ze ginseng-supplementen innemen. Het is gemeld dat het matige interacties heeft met insuline, glimepiride, glyburide, glipizide en anderen, wat zou kunnen resulteren in een lage bloedsuikerspiegel. Het is mogelijk dat je de dosering van medicijnen moet aanpassen als je ginseng gebruikt.
Meer onderzoek is nodig naar wat de langetermijneffecten van ginsengsuppletie kunnen zijn.