Behandeling voor problemen met de controle van de blaas
Doe-het-zelf-behandelingen voor problemen met de controle van de blaas
Bekkenspieroefeningen. Er zijn eenvoudige oefeningen die u kunt leren om de spieren in de buurt van uw urethra te versterken. Dit worden bekkenspieroefeningen of Kegel-oefeningen genoemd, en je hoeft er maar een paar minuten per dag aan te besteden.Blaastraining. Je kunt je blaas trainen om beter te plassen. Volg een tijdschema voor het opslaan en afgeven van urine. In de loop van de tijd kunt u mogelijk de drang om te plassen afnemen.
Gewichtsverlies. Soms kan extra gewicht problemen met de blaascontrole veroorzaken. Een goed maaltijdplan en oefenprogramma kan leiden tot gewichtsverlies.
Dieet. Sommige voedingsmiddelen en dranken maken de bestrijding van urine moeilijker. Dit zijn items met cafeïne, zoals koffie, thee, cola of chocolade en alcohol. Uw gezondheidsteam kan u voorstellen hoe u uw dieet kunt veranderen voor een betere blaascontrole.
Spiertherapie voor problemen met de controle van de blaas
- Elektrische stimulatie. Bepaalde apparaten stimuleren de spieren rond de urethra. Dit kan de spieren sterker en krapper maken, hoewel onderzoek dat in de loop van de jaren is uitgevoerd, nog niet in staat is geweest om een definitieve beslissing te nemen over de effectiviteit van deze behandeling..
- biofeedback. Dit neemt het giswerk weg uit je bekkenspieroefeningen. Een therapeut plaatst een patch over je spieren. Een draad verbindt de patch met een tv-scherm. Je kijkt op het scherm om te zien of je de juiste spieren traint. De grote hoop is dat je uiteindelijk deze spieren zult leren beheersen zonder het gebruik van deze biofeedback-machine. Nogmaals, onderzoek heeft gemengde resultaten opgeleverd wat betreft de werkzaamheid.
Medische behandelingen voor problemen met de controle van de blaas
- Medicijnen. Bepaalde geneesmiddelen kunnen urethrale en bekkenbodemspieren aanspannen of versterken. Andere geneesmiddelen kunnen de overactieve blaasspieren kalmeren.
- Chirurgie. Sommige problemen met de blaascontrole kunnen worden opgelost door een operatie. Welke operatie uw arts suggereert, hangt af van wat uw probleem precies veroorzaakt. In de meeste gevallen verandert de chirurg de positie van de blaas en urethra, zodat de blaascontrolespieren efficiënter werken.
Apparaten voor problemen met de controle van de blaas
- Pessarium. Dit is een apparaat dat in de vagina wordt geplaatst om de baarmoeder of de blaas en het rectum te ondersteunen. Het is een stevige ring die tegen de wand van de vagina en urethra drukt om de urinelekkage te verminderen. Het wordt meestal gebruikt om verzakking van de baarmoeder te behandelen, maar kan ook worden gebruikt om stress-urine-incontinentie of andere aandoeningen te behandelen.
- Urethrale inserts. Dit is een klein apparaat dat rechtstreeks in de urethra terechtkomt. U leert hoe u het apparaat zelf invoert. Je verwijdert dit apparaat wanneer je naar de wc gaat.
- Urine zeehonden. Dit is een klein, schuimkussen dat u over de urethrale opening plaatst. Eenmaal op zijn plaats sluit het zichzelf af tegen uw lichaam om te voorkomen dat de urine lekt. Wanneer je naar de badkamer gaat, verwijder je de pad en gooi je deze weg.
Droogheid helpt bij problemen met de blaasregulatie
Terwijl u met uw arts moet praten als u problemen ondervindt bij de controle van de blaas, zijn er items die u thuis kunt gebruiken om deze problemen minder storend te maken voor uw dagelijks leven. Deze omvatten pads of luiers; een nachtkastje; hulp van werknemers in de gezondheidszorg; of zelfs renovaties aan uw huis, zoals de installatie van een badkamer beneden of de verbreding van een badkamerdeur om in een rolstoel te passen.Nogmaals, schaam je niet voor de problemen die je ervaart. Veel vrouwen hebben problemen met de controle van de blaas, hetzij door veroudering of door een medische aandoening. Vraag uw zorgteam om hulp.
