Borstkanker loopt voor 2019
Bijna 270.000 mensen zullen dit jaar de diagnose borstkanker krijgen. Dat kan iedereen in je familie zijn of zelfs jij. Om de ziekte op zijn weg te helpen, doen miljoenen mensen mee aan eendaagse liefdadigheidswandelingen voor borstkanker vanwege de oorzaak en nog duizenden anderen nemen deel aan uitdagende meerdaagse borstkanker-wandelingen. Plan nu om te beginnen met trainen voor deze wandelingen en te beginnen met het bijeenbrengen van de fondsen die kunnen helpen bij het beëindigen van borstkanker.
Het maken van passen tegen borstkanker
De American Cancer Society organiseert 'Making Strides Against Breast Cancer'-wandelingen op tientallen locaties in de hele VS. Deze wandelingen zijn drie tot vijf mijl lang en zijn niet-concurrerend. Deelname is gratis en er is geen minimumvereiste voor fondsenwerving. U kunt zich als individu of als deel van een team registreren. U kunt dan fondsen werven voor onderzoek, informatie en ondersteuning bij borstkanker. Ze bieden een app en fondsenwervende suggesties om u te helpen.
Susan G. Komen 3-daagse voor de Cure Walks
Susan G. Komen 3-daagse voor de Cure Walks zijn driedaagse wandelingen in zeven Amerikaanse steden. Deze wandelingen vereisen een fondsenwerving van minimaal $ 2300 om deel te nemen. Wandelaars lopen drie dagen lang 20 kilometer per dag en kamperen 's nachts op twee nachten. Dit is een belangrijke uitdaging voor het uithoudingsvermogen. Bezorgd dat je niet zo ver kunt lopen? Vrees niet - veiligheid is een groot probleem bij deze evenementen. Als u niet kunt blijven lopen terwijl u niet op de route bent, zal een ondersteuningsvoertuig u naar de volgende pitstop of verderop brengen om te kamperen, waar u kunt uitrusten en medische hulp kunt krijgen als u het nodig hebt.
- Michigan: 2-4 augustus, 2019
- Twin Cities: 16 - 18 augustus 2019
- New England 6-8 september 2019
- Seattle: 13-15 september 2019
- Philadelphia: oktober 18-20, 2019
- Dallas / Fort Worth: 1-3 november, 2019
- San Diego: 15-17 november 2019
Houd er rekening mee dat als je gewoon een voorproefje van de 3-daagse wandeling zoekt of je je niet kunt verbinden tot drie dagen en 60 mijl, je een dag kunt meedoen met de wandeling (je zult ook de feestelijke sluitingsceremonie bijwonen. ). Om als een wandelaar van 20 mijl te lopen, stem je ermee in om een minimum van $ 750 op te halen.
Komen Race voor de Cure
Susan G. Komen Race for the Cure-evenementen worden uitgevoerd / gelopen in verschillende steden: meer dan 50 in de Verenigde Staten in 2019 en meer dan 140 wereldwijd. Ze hebben meestal een korte vijf kilometer lange route die beheersbaar is voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Controleer het huidige schema voor een in uw omgeving. Het zijn vaak erg grote evenementen met duizenden deelnemers, waaronder overlevenden, familie, vrienden en supporters.
OneWalk om kanker te verslaan
OneWalk to Conquer Cancer-wandelingen worden gehouden in Toronto, Canada. Vroeger hadden ze een focus op borstkanker en vervolgens een focus op kanker bij vrouwen, maar nu werven ze fondsen om alle vormen van kanker te bestrijden. De loopafstand van twee van de wandelingen is meer dan 15 mijl, een grotere uitdaging dan een halve marathon lopen. Je moet trainen om deel te nemen, zodat je aan het einde van het feest kunt genieten.
In 2019 heeft OneWalk to Conquer Cancer drie evenementen. De OneWalk City Nights is een 15 kilometer lange nachtwandeling door het centrum van Toronto op 6 september en de OneWalk Day Trip, een 25 kilometer lange tocht buiten het grotere gebied van Toronto op 7 september. bent op zoek naar een grotere uitdaging, je kunt je ook aanmelden voor zowel de optie Day + Night. De wandelingen komen ten goede aan het Princess Margaret Cancer Center, een van de top vijf kankeronderzoekscentra ter wereld.
Een borstkankerwandeling lopen
Wandelaars vertellen over levensveranderende wandelervaringen tijdens evenementen zoals de 3-daagse wandeling. De geest is enorm en de wandelondersteuning is super. Deelnemers merken vaak op hoe bekrachtigd ze zich voelen na het doen van de wandeling. Het is niet ongebruikelijk om opmerkingen te horen als: "Als ik dit kan doen, kan ik alles doen." Of je nu vrienden of familieleden hebt met borstkanker of zelf een overlevende bent, deelname aan deze wandelingen is een onvergetelijke emotionele en fysieke ervaring.
Veel onderzoeken hebben de voordelen van lichaamsbeweging aangetoond om het risico op borstkanker te verminderen en de kwaliteit van leven en een lang leven van overlevenden van borstkanker te verbeteren. Inschrijven voor een van deze uitdagende wandelingen is een geweldige manier om jezelf te motiveren om te gaan wandelen.
