Hoeveel stappen neem je per dag? Hoeveel zou u moeten nemen? Als je een stappenteller of fitnessband draagt, zal het je echt motiveren om meer te lopen? Neem meer stappen...
wandelen - Pagina 48
Wanneer je thuisloopband niet goed loopt, heb je hulp nodig bij het herstellen van de loopband. Wat moet je doen? Wat kunt u zelf doen en wanneer moet u hulp...
Ben je klaar om het pad te slaan? Je moet voorbereid zijn op hoe wandelen op een natuurlijk pad anders is dan een wandeling door de stad of door parken...
Als het gaat om pijn in de hiel, als je meer weegt, heb je waarschijnlijk meer pijn. In een kleine studie van patiënten met fasciitis plantaris, vonden onderzoekers dat obesitas...
Hartslagcontrole en hartslagmeters zijn populair op veel oefeningsmachines, waaronder loopbanden, elliptische trainers en hometrainers. Leer hoe u deze functies kunt gebruiken om een betere workout te krijgen. De verschillen in...
Zitten kan je misschien doden, zelfs als je een dagelijkse dosis matige of intense training krijgt. Onderzoek laat zien dat uren zitten essentieel is voor de gezondheid. Zittend nog steeds...
Haar tijdens het sporten Maakt je kapsel je dik? Als je de oefening uitstelt omdat je je kapsel de rest van de dag niet wilt verpesten, is het tijd om...
Zitten is het nieuwe roken. Zelfs als u elke dag traint, tonen onderzoeken aan dat langdurig zitten uw risico's van diabetes type 2, hartaandoeningen, kanker en vroege dood verhoogt. Velen...
