Waarom u een running schouderophalen nodig heeft
Lange mouwen of korte mouwen? Dat is het dilemma. Ga je koud beginnen en reken je op opwarmen? Of kleedt u zich in lagen en maakt u uw jas om uw middel vast of vult u hem in een pak? Wat als je een overdress hebt en vervolgens spijt dat je geen shirt met korte mouwen hebt gedragen?
Toen ik de Urban Running Girl Running Shrug op Facebook via half marathonlopers besprak, heb ik er meteen een besteld. Het klonk als een goede oplossing voor het probleem van de koude armen.
Een running schouderophalen is eigenlijk gewoon de schouders en lange mouwen van een technisch hardloopshirt. De Urban Running Girl-versie heeft een ronde hals en u laat hem gewoon over uw hoofd glijden. Pearl Izumi maakt een aantal versies met een rits vooraan en een mock coltrui.
Beide versies hebben ook lange mouwen die eindigen met een omslagmanchet dat je over je handen kunt vouwen voor onmiddellijke wanten.
De bolero is gemaakt van zweetafvoerend technisch polyesterweefsel. De Urban Running Girl Bolero is zacht en zijdeachtig en gemakkelijk te lijmen over of onder andere overhemden.
Redenen om de schouders op te doen:
- Opwarmen voor elke training - houd je armen warm totdat je interne warmte begint.
- Lopen en rennen bij koud weer als je een extra laag wilt maar geen volledig shirt.
- Lange wandelingen of afdalingen waar het weer koel is om te beginnen, maar later opwarmen.
- Verander uw favoriete shirt met korte mouwen in een shirt met lange mouwen zonder het grootste deel van een extra laag.
- De omgeslagen manchet is een goede vervanging voor wanten.
- Als je eenmaal opgewarmd bent, kun je het verwijderen en gewoon om je middel knopen of in een pakje opbergen. Het neemt minder ruimte in beslag dan een volledig shirt.
De schouderophalen dragen
De schouderophalen voelde een beetje raar toen ik hem op mijn gebruikelijke wandelshirt deed. Het stopt om niet over je boezem te komen, en ik was er gewoon niet aan gewend om daar een hemd te hebben. Het dragen van het over je andere shirt is de gemakkelijkste manier om het te dragen als je van plan bent het uit te doen als je eenmaal opgewarmd bent.
Ik droeg het vervolgens onder mijn beste groene wandelshirt voor een St. Patrick's Day-wandeling. Dat shirt had een korte mouw en het weer was nog steeds erg cool. Het dragen van de schouderophalen onder het shirt met korte mouwen voegde mouwen toe zonder toevoeging van massa. Het was zo comfortabel dat ik het op die manier de hele dag zonder een tweede gedachte droeg.
De handwarmerboeien zijn geweldig. Toen ik ze eenmaal gebruikte, vroeg ik me af waarom ik de hele winter niet had gesmeerd. Ik bewaarde het voor lente-, zomer- en herfstwandelingen die beginnen met afkoelen en dan opwarmen. De manchetten zijn ook een goede plek om wat Kleenex te bergen voor de onvermijdelijke neusdruppels die je krijgt bij het lopen en lopen in koud weer.
Hoe zich te kleden voor wandelingen met koud weer
De schouderophaler is een geweldige manier om warm te blijven voor de vroege ochtend start van halve marathons en andere races. Eerder had ik armwarmers geprobeerd, maar ik vond ze vervelend om te dragen. Ze waren altijd ofwel te strak of zo los dat ze naar mijn ellebogen migreerden en ik moet ze blijven optrekken. De schouderophalen geven me dat probleem niet. En zodra je armwarmers uittrekt, moet je ze in een rugzak stoppen of het risico lopen een of beide te verliezen.
De schouderophalen is veel gemakkelijker te verwijderen en vast te binden rond je middel. In tegenstelling tot het vastbinden van een hemd of jas om je middel, is het een gemakkelijk-te-dragen riem zonder flapperende bulk. Ik ga mijn schouders ophalen met een vast onderdeel van mijn halve marathonrace-uitrusting.
Tips voor Cold Weather-races
Wat te dragen voor een marathon of halve marathon
Koop of maak
Als je slim bent, kun je je eigen looppas maken door een shirt met lange mouwen dat je al hebt uit te schakelen. Snijd het gewoon af en zoom het in met een naaimachine of textiellijm. Als u een shirt heeft met een vlek, scheur of een lelijk logo, is dit een geweldige manier om het te recyclen tot een nuttig item. Je zult niet de geweldige foldover manchetwant hebben zoals die van Urban Running Girl, tenzij je nog geslepen bent.
