Hoe een gewichtsverlies oplichting te herkennen

Dieters, het is tijd om jezelf te wapenen met scherpere consumentenhulpmiddelen. Stiekeme afvallers van het gewichtsverlies gebruiken slimme nieuwe technieken om hun producten te verkopen. Zou jij hun volgende slachtoffer kunnen zijn??

Als u een typische consument bent, bent u dat misschien. Helaas zijn dezelfde reclameboodschappen die ons hielpen om ons goed te voelen over een product, dezelfde rode vlaggen die nu een waarschuwingsbel moeten klinken. Zien deze frases er bijvoorbeeld bekend uit?

"... klinisch bewezen dat het meer vet verbranden ..."

"... ondersteund door de wetenschap ..."

"... laboratorium getest om gewichtsverliesresultaten te bieden ..."

Wetenschappelijke claims hebben de consument vertrouwen gegeven. Maar nu worden ze gebruikt om dieetpillen en andere producten te verkopen die niet effectief zijn en mogelijk zelfs onveilig zijn. Dus hoe bescherm je jezelf??

Er zijn vijf mogelijke rode vlaggen om naar te zoeken wanneer u aan het winkelen bent voor een afslankproduct. Gebruik deze gids om elk mogelijk waarschuwingsbord te identificeren en gebruik de informatie vervolgens om de feiten te doorzoeken, zodat u uw tijd of uw geld niet verspilt aan dieetproducten die niet werken.

Meervoudig gebruik van Percents

Wanneer fabrikanten van dieetproducten je aandacht willen trekken, scheppen ze vaak over indrukwekkende wetenschappelijke resultaten. Maar adverteerders kunnen slechte laboratoriumresultaten wegnemen door ambigue percentages te gebruiken. Kijk of deze zinnen er bekend uitzien:

"... verbrandt 30% meer vet ..."

"... verbrandt 75% meer calorieën ..."

"... 50% sneller afvallen ..."

Die cijfers zien er indrukwekkend uit, nietwaar? Wie wil er niet meer vet en calorieën verbranden? Het probleem is dat die frases geen essentiële informatie bevatten. Telkens wanneer een product wordt vergeleken, moet u weten wat er wordt vergeleken om een slimme beslissing te nemen.

Stel dat een fabrikant van een dieetpil zegt dat zijn product is onderzocht en uit de resultaten blijkt dat het mensen 75% sneller afslankte. De claim klinkt indrukwekkend, maar je moet jezelf afvragen: "75% sneller dan wat?"

In de studie is het mogelijk dat mensen die de dieetpil samen met een dieet en trainingsprogramma hebben genomen, vergeleken werden met mensen die de dieetpil niet gebruikten en niet met een dieet of lichaamsbeweging. Gezond verstand zou je vertellen dat het dieet en lichaamsbeweging een resultaat van gewichtsverlies veroorzaakten, niet de dieetpil.

Vergelijk ook de werkelijke aantallen in plaats van procenten om een weloverwogen keuze te maken. Een product dat we hebben beoordeeld, hielp bijvoorbeeld sporters 6% meer calorieën te verbranden tijdens een training, maar het daadwerkelijke aantal extra verbrande calorieën was slechts ongeveer 18 - niet genoeg calorieën om echt een verschil te maken in je programma voor gewichtsverlies.

Een lange lijst van niet-gerelateerde studies

Een andere manier waarop dieetpil-bedrijven proberen om geloofwaardigheid te winnen bij potentiële consumenten, is door klinische studies aan te halen. Mogelijk ziet u een tabblad op de website van een dieetprogramma met informatie over de wetenschap achter hun product. Maar u moet op uw hoede zijn als u een zeer lange lijst met klinische onderzoeken ziet. Het is natuurlijk mogelijk dat alle onderzoeken het geadverteerde product ondersteunen. Maar het is ook mogelijk dat ze dat niet doen.

In mijn ervaring, als de lijst met klinische onderzoeken uitzonderlijk lang is, hebben de aangehaalde onderzoeken vaak niets te maken met het product dat wordt verkocht. Dit kunnen ook verouderde onderzoeken of klinische onderzoeken zijn die op muizen worden uitgevoerd. Ik heb zelfs studies gezien die de werkzaamheid van het product tegenspreken, maar ze zijn hoe dan ook vermeld.

Dus waarom vermelden fabrikanten al die onderzoeken als ze het verkochte product niet echt ondersteunen? Ik vermoed dat ze ervan uitgaan dat de consument geen tijd neemt om op links te klikken en het daadwerkelijke onderzoek te lezen. Wie heeft tenslotte de tijd om 50 studies over een afslankkruid te lezen? Dus de consument gaat ervan uit dat de lange lijst met onderzoeken het bewijs is van een goed product - terwijl het in feite niets meer is dan een lange lijst van onderzoeken.

"Aanzienlijke" resultaten

Soms gebruiken fabrikanten van gewichtsverliesproducten het woord "significant" om het voordeel van hun product te beschrijven. Een claim als deze kan een rode vlag zijn:

"... laboratorium getest en bewezen significante resultaten te leveren ..."

Die uitspraak lijkt indrukwekkender dan het in werkelijkheid is. En er is een lastige reden waarom.

Wanneer wetenschappers onderzoek doen en hun onderzoeksresultaten voor publicatie opschrijven, gebruiken ze het woord 'significant' anders dan we het gebruiken in onze typische dagelijkse gesprekken. Wetenschappers gebruiken statistische formules om te bepalen of onderzoeksresultaten kwalificeren als 'significant'. Dus een zeer klein, microscopisch of zelfs fractioneel resultaat kan "significant" zijn volgens technische wetenschappelijke normen. Maar dat betekent niet dat het resultaat belangrijk voor u zou moeten zijn.

Alleen al omdat een product een significant resultaat heeft laten zien in een laboratoriumomgeving, betekent dat nog niet dat het een zinvol of zelfs merkbaar resultaat in je leven oplevert. Een slimme consument negeert het woord 'significant' en let op andere, meer belangrijke gegevens in de advertentie.

Overdreven taal

Heb je advertenties gezien voor dieetpillen of afslankproducten die echt indrukwekkende woorden of zinnen gebruiken? Woorden zoals deze komen vaak voor:

"... doorbraakbehandeling ..."

"… eerste van zijn soort… "

"... exclusieve compound ..."

"... geheime formule ..."

Als experts in gewichtsverlies kunnen we bevestigen dat we tot nu toe in mijn carrière geen geheimen van gewichtsverlies, magische bestanddelen of baanbrekende behandelingen hebben gezien. De overgrote meerderheid van succesverhalen over gewichtsverlies vindt plaats als resultaat van beproefde methoden zoals dieet en lichaamsbeweging.

Restituties met kleine lettertjes

Veel afslankpillen en -producten bieden een geld-terug-garantie. Als consument biedt deze garantie een gevoel van veiligheid omdat u (redelijkerwijs) ervan uitgaat dat u uw geld terugkrijgt als het product niet werkt. Maar soms komt het teruggavebeleid met kleine lettertjes die moeilijk te vinden zijn. Misschien krijg je je geld helemaal niet terug.

Tijdens één beoordeling van een product moesten we door meerdere webpagina's zoeken voordat we de daadwerkelijke voorwaarden van de niet-goed-geld-terug-garantie konden vinden. Het blijkt dat de enige klanten die in aanmerking kwamen voor een terugbetaling, degenen zijn die onder zeer specifieke (en beperkte) omstandigheden hebben gekocht.

Lees altijd de kleine lettertjes. En als u het niet kunt vinden, e-mail het bedrijf dan voor opheldering. Uitvinden als je kunt je geld terugkrijgen, hoe je kunt je geld terugkrijgen en hoe veel geld dat je ontvangt.

Bescherm uzelf tegen dieetzwendel

Niet elk dieetproduct en gewichtsverliesprogramma is oplichterij. Er zijn sommige producten die gewichtsverlies gemakkelijker kunnen maken, maar veel producten bieden niet het voordeel dat lijners hopen dat het zal bieden. Dus hoe bescherm je jezelf??

Zoek naar de rode vlaggen die ik heb vermeld. Verzamel dan meer informatie. Alleen omdat een product voor gewichtsverlies een dubieuze claim bevat, maakt het geen fraude. Maar het betekent wel dat u om meer informatie moet vragen voordat u uw geld belegt, uw tijd verspilt of uw gezondheid riskeert.

U kunt op verschillende manieren informatie verzamelen:

Vraag de fabrikant voor meer informatie. Zoek naar het tabblad "Contact" op de website of het telefoonnummer in een advertentie. Stel specifieke vragen en als je geen specifiek antwoord krijgt, loop dan weg.
Vraag uw apotheker, uw arts of uw gecertificeerde trainer. Uw arts is altijd de beste hulpbron voor specifieke informatie over pillen, supplementen en gewichtsverliesprogramma's. U kunt ook met uw apotheker of uw gecertificeerde persoonlijke trainer praten om meer algemene informatie te krijgen.
Gebruik geloofwaardige online bronnen. Als u informatie nodig heeft over een kruidensupplement voor gewichtsverlies, raadpleeg dan de factsheets van de National Institutes of Health. De database wordt regelmatig bijgewerkt en biedt onbevooroordeelde informatie over veel dieetpillen.

Hoe graag we het ook toegeven, de meesten van ons weten dat de beste manier om af te vallen het gebruik van goede, ouderwetse, gezond verstandmethoden is. Eet een caloriearm, gezond dieet en neem deel aan een normaal oefenprogramma om gewicht te verliezen en het voorgoed af te houden.