Moet je afvallen om je huwelijk te redden?

Is het lichaam van je vrouw veranderd sinds je getrouwd bent? Of misschien ben je een vrouw die gefrustreerd is omdat je man uit vorm is geraakt. Is het redelijk om je partner te vragen om af te slanken? In de meeste gevallen zijn experts het erover eens dat je nooit moet afvallen voor iemand anders. Maar wanneer uw man of vrouw u vraagt ​​om af te vallen, kan er meer op het spel staan.

Mocht uw man of vrouw gewicht verliezen voor het huwelijk?

Er is een algemene overtuiging dat je nooit moet afvallen (of fysieke verandering moet maken) om andere mensen gelukkig te maken. Maar die simpele reactie vertelt misschien niet het hele verhaal in het geval van een toegewijde relatie. Mannen en vrouwen maken vaak veranderingen omwille van hun huwelijk.

De gewichtstoename van uw vrouw kan bijvoorbeeld betekenen dat u minder tijd aan elkaar besteedt of minder verbonden bent. Als twee mensen bijvoorbeeld een relatie hebben opgebouwd rond deelname aan fysieke activiteiten en de man of vrouw kan niet langer deelnemen, kan de kwaliteit van de relatie eronder lijden. In dat geval kunnen beide partners ervoor kiezen om een ​​andere bonding-activiteit te vinden of kan de partner met overgewicht ervoor kiezen om deze in te korten.

U kunt ook bezorgd zijn over de gezondheid van uw man of vrouw. Een goedwillende echtgenoot kan zijn partner vragen om af te vallen, simpelweg vanwege de zorg voor hun lange levensduur en welzijn. Als een partner bereid is om af te vallen, kan het voor beide partners een kans zijn om nieuwe gezonde lichaamsbeweging en eetgewoonten aan te nemen.

Is uw overgewicht man of vrouw minder aantrekkelijk?

Je zou kunnen denken dat je vrouw minder aantrekkelijk is geworden vanwege haar gewicht. Of misschien ziet je man er niet zo goed uit als op zijn trouwdag. Dus is het redelijk om hen te vragen om te veranderen? Je zult verbaasd zijn om te horen wat sommige experts geloven.

Dr. Mike Abrams, een door de board gecertificeerde klinisch psycholoog en hoogleraar psychologie aan de universiteit van New York, zegt dat het passend kan zijn om af te vallen wanneer er een aanzienlijke ongelijkheid is in de grootte van de echtgenoten.

Dr. Abrams schreef een boek genaamd De kunst en wetenschap van rationeel eten, dat gewichtsverliesonderwerpen onderzoekt, inclusief lichaamsbeeld en lichaamsacceptatie. Hij zegt: "Wanneer een persoon zwaarder wordt, verandert het de balans van relatieve aantrekkelijkheid."

Relatieve aantrekkelijkheid beschrijft hoe partners het gevoel hebben dat ze qua fysieke verschijning met elkaar vergelijken. Abrams zegt dat alle relaties tot op zekere hoogte op deze maatregel zijn gebaseerd.

De andere trieste waarheid, zegt Abrams, is dat zelfs als mensen in geëngageerde relaties zijn, ze "op zoek zijn naar een upgrade". Het is een onderdeel van onze aard om andere potentiële partners te zien en je voor te stellen hoe we ons meten of combineren met andere kandidaten. Abrams bespreekt hoe deze moeilijke waarheid kan spelen als het uiterlijk van één partner aanzienlijk is veranderd.

"Wanneer je het aantrekkelijkheidssaldo in een relatie verandert, moedig je je partner aan om die upgrade met meer pit op te zoeken, en tegelijkertijd verminder je je eigen vermogen om te upgraden."

Natuurlijk, alleen omdat je man of vrouw overgewicht heeft, wil nog niet zeggen dat ze onaantrekkelijk zijn en rechtvaardigt ook geen upgrade. Maar elke verandering in uiterlijk heeft het potentieel om de manier waarop elke partner de fysieke aantrekkingskracht van de andere partner bekijkt, te veranderen.

Moet je je echtgenoot vragen om af te vallen?

Wat doe je als je je vrouw wilt afvallen en ze resistent is? Of wat als je de vrouw bent en je man wil dat je afslankt? Abrams zegt dat het vragen om een ​​partner om gewicht te verliezen niet anders is dan hen te vragen om enige andere belangrijke fysieke verandering, zoals een piercing of plastische chirurgie. Het voegt eraan toe conditionaliteit naar de relatie.

In een relatie voegt voorwaardelijkheid een impliciet "als" toe aan de verbinding tussen partners. Als u bijvoorbeeld wilt dat uw partner gewicht verliest om aantrekkelijker te zijn, is de impliciete voorwaardelijke verklaring: ik zal me meer tot u aangetrokken voelen als jij verliest gewicht. Dat soort verklaring, impliciet of niet, kan onnodige druk uitoefenen op de overwogen echtgenoot.

Abrams suggereert dat als je de vrouw of man met overgewicht bent en je niet wilt afvallen, je je partner kunt vragen om te wachten totdat je klaar bent om de verandering zelf aan te brengen. Hij suggereert ook dat je een offset aanbiedt.

Een correctie kan inhouden dat wordt onderzocht of het verzoek om gewichtsverlies werkelijk om gewicht gaat. In sommige gevallen gaat het misschien om iets anders, zoals uw vermogen om deel te nemen aan fysieke activiteiten. Abrams stelt voor de volgende vragen te stellen: is dit alles waar je echt ongelukkig over bent? Zijn er andere dingen waar we aan kunnen werken in de relatie??

Fat Shaming in Your Marriage

Wanneer een vriend of kennis een afwijkende opmerking maakt over uw gewicht, is dat al erg genoeg. Maar wanneer die opmerkingen van een echtgenoot komen, kunnen de schadelijke gevolgen rampzalig zijn. Zelfs wanneer de opmerkingen zijn ingekaderd als humor, geven opmerkingen over lichaamsgrootte schaamte en vernedering en zijn ze nooit effectief om iemand af te laten vallen. Voor veel vrouwen en mannen is het gebruik van het woord "vet" vernederend.

Dr. Abrams suggereert dat beide partners de woede en vijandigheid achter de commentaren moeten onderzoeken. Het is essentieel, zegt hij, om erachter te komen waarom er een verlangen is om een ​​geliefde te vernederen. In sommige gevallen kan dit gesprek plaatsvinden met de hulp van een counsellor of een huwelijkstherapeut.

Alle huwelijken gaan door veranderingen en worstelingen. Als een verandering in je maat of de grootte van je vrouw de oorzaak is geworden van een van die problemen, communiceer dan met je partner en neem de tijd om een ​​beslissing te nemen die geschikt is voor jou en voor jouw relatie. Als je man of vrouw ervoor kiest om af te slanken, ondersteun hem of haar dan door thuis en in je eigen leven gezonde veranderingen aan te brengen, zodat je samen gezonder kunt leven.