CorePower Yoga Review
CorePower Yoga komt overal naar voren. CPY, opgericht in Denver, Colorado, heeft in 2002 nu 170 studio's in het land en breidt zich snel uit. Als je een fan bent van poweryoga of graag nieuwe yogastrends probeert, kan CPY erg aantrekkelijk zijn. Als je je (op zijn best) lauw voelt over je kernwerk of niet zeker weet hoeveel je van hete yoga houdt, kan je geïnteresseerde getaand worden met schroom.
En potentiële strike three is de onmiskenbare smaak van corporate branding die doordringt in de website van CorePower Yoga en ander promotiemateriaal. Als je je lokale en intieme yoga de voorkeur geeft met een 'iedereen-kent-je-naam'-sfeer, is het misschien te veel om mee om te gaan. Maar ondanks het vooruitzicht van een strike-out, heeft CPY iets heel goeds: de eerste week is gratis.
Klasse beoordelingen
Het blijkt dat de CPY-klassen van niveau 1 niet worden verwarmd. Hoewel bedoeld als een inleiding, is de klas volop uitdagend, zelfs bij kamertemperatuur. De klassen van niveau 1 volgen een vaste reeks, met staande houdingen, balancering en veel vinyasas. Hoewel kernwerk was opgenomen, speelde het geen grotere rol dan in de meeste stroomklassen die je tegenwoordig hebt. De leraar was vriendelijk, goed geïnformeerd en genereus met haar aanpassingen. Ze bood studenten ook de kans om zich af te melden voor praktische aanpassingen, zodat je gedekt bent, ongeacht je voorkeur.
In niveau 2-klassen wordt de ruimte verwarmd en heeft de leraar meer vrijheid bij het bepalen van de volgorde. Verwacht direct een krachtige stroom in te gaan waarin zonnegroeten leiden tot staande houdingen, armsaldi en omkeringen voordat ze naar de mat gaan voor het onvermijdelijke kernwerk. Nogmaals, de kernoefeningen zijn redelijk typerend voor wat je in de meeste vinyasa-klassen vindt. Niveau 2 bevat meer permanente weegschalen, die ook de kern vormen. Hoewel de hitte heet was, was het niet ondraaglijk. De docenten die voor deze recensie werden ontmoet, waren comfortabel met het gebruik van de Sanskrit-namen voor poses en eindigend met een namaste, maar behalve dat, waren de lessen erg gegrond in de fysieke oefening die typerend is voor machtsyoga.
The Core in Corporate
Als je bang bent (of niet wilt) van kernwerk en geen fan bent van warmte, zou je blij kunnen zijn dat geen van beide je plezier in CPY-klassen belemmert, hoewel het uiteindelijk een bewijs kan zijn voor de kwaliteit van de leraren zoals het geval was voor de lessen die werden genomen voor deze beoordeling. Maar als je afkeer hebt van bedrijfsyoga, kan dat minder gemakkelijk worden afgezien.
Het bedrijf is sterk hier, wat niet verwonderlijk is, gegeven de achtergrond van oprichter en CEO Trevor Tice als eigenaar van een IT-bedrijf met meerdere miljoenen dollars. De studio-architectuur lijkt zelfs op een kantoor, met lange gangen met vloerbedekking die leiden naar de gespiegelde oefenstudio's en kleedkamers die niet misstaan in een luxe fitnessruimte. Douches worden verstrekt, evenals kluisjes en gratis tampons. Een menigte jonge vrouwen gekleed in de nieuwste trainingskleding babbelde in de kleedkamer na de les over hoeveel deze genoten van deze voorzieningen, maar je zou afgeschrikt kunnen worden door de borden die verwijzen naar de yama en niyamas om asteya aan te moedigen (niet stelen) en saucha (hygiëne).
Machtsyoga heeft lang zijn plaats gehad, dienende mensen die een op asana-gebaseerde oefening willen, en CPY is zeer in die traditie die zelfs yogalessen aanbiedt die vrije gewichten opnemen. In het verleden hebben we geschreven over de voor- en nadelen van het doen van yoga in een toegewijde studio of in de sportschool. Ondernemingen zoals CorePower Yoga doen dat onderscheid weg door een sportschool voor yoga te creëren. Er zijn voordelen aan een yoga-bedrijfssituatie: consistentie, een vol programma en een toenemende nationale aanwezigheid. Elke CorePower-studio neemt echter veel van de beste lokale docenten in dienst.
We zijn consequent onder de indruk van de kwaliteit van de instructie en er is voldoende gelegenheid voor reguliere studenten om het soort voortdurende relaties op te bouwen met hun favoriete leraren, die meestal het kenmerk zijn van buurtstudio's. Een vrije week aanbieden aan nieuwe studenten is een marketingkennis; profiteer ervan en beslis dan zelf wanneer CPY binnenkort op een locatie bij u in de buurt komt.
