De bedoeling achter Anonieme alcoholisten 'Stap 11

Anonymous's '(AA) 12-stappen programma zoals beschreven in de' The Big Book ', AA's gids voor mensen die herstellen van alcoholisme, heeft veel verwijzingen naar God en religieuze thema's, en stap 11 is niet anders. In een notendop zegt stap 11 om het plan te ontdekken dat God, zoals u hem begrijpt, heeft voor uw leven en de kracht vindt om het uit te voeren.

AA stelt dat het niet-religieus is, maar eerder spiritueel van opzet, en als hoeksteen moeten leden een hoger doel of hogere macht vinden. God kan worden omschreven als een religieus wezen, of voor atheïsten en agnosten, het kan eenvoudigweg betekenen dat de groepsdynamiek ervaren wordt als een lid op een AA-bijeenkomst of zelfs een ander individu.

Herziening van stap 11

Stap 11
Gezocht door gebed en meditatie om ons bewust contact met God te verbeteren zoals we Hem begrepen, biddend alleen om kennis van Zijn wil voor ons en de kracht om dat uit te voeren.

Geestelijk eerder dan religieus

Voor velen in herstel, of het nu gaat om alcoholische anonieme of al-anon-gezinsgroepen, kan het concept van spiritualiteit onbekend, verloren of afgewezen zijn. Als je troost zoekt in een fles of in een bar, kun je andere problemen krijgen, zoals een verbroken relatie of een afbrokkelend huwelijk, een criminele geschiedenis of in het algemeen een leven in beroering. Zelfs voor degenen die een opvoeding in een kerk hebben gehad, zult u merken dat uw ervaring meer "religieus" en prescriptief dan geestelijk was.

Voor de meesten die serieus zijn in het werken van de 12 stappen, kun je tegen de tijd dat je bij stap 11 aankomt een mate van spiritualiteit op je werk in je leven ontdekken. Voor veel AA-leden zeggen ze dat ze hun hogere macht hebben ontdekt en een beter begrip van die kracht vormen.

Gebed of meditatie voor begeleiding

De benaderingen en methoden van gebed en meditatie gesuggereerd in stap 11 variëren, maar het doel van de stap is om verbinding te maken met die hogere macht. Sommigen noemen de hogere macht liever "God", anderen vermijden het G-woord helemaal. Het punt is dat AA-leden door deelname aan het programma ontdekken dat er een kracht is die groter is dan zijzelf, en zij hebben die kracht op het werk gezien.

Als leden het "sereniteit" -principe accepteren dat "Niets, er gebeurt absoluut niets in God's wereld per ongeluk", is er een erkenning van een hogere macht en is er een plan voor hun leven. Door middel van gebed en meditatie kunnen leden proberen hun bewustzijn van die kracht te vergroten en er op te trekken om hun persoonlijke herstelreis voort te zetten.

Hoe bidt een persoon die atheïst is of agnostisch?

Zoals voorgesteld door de Hazelden Betty Ford Foundation, kun je bidden of mediteren door stil te zijn, stil te zijn, te stoppen, te reflecteren en naar je gedachten te luisteren. U kunt uw dag op een ordelijke manier plannen. Vraag jezelf, God of een hogere macht om de juiste antwoorden om je de dag door te helpen. In momenten van verwarring of onbalans, stop, stel jezelf of de hogere macht voor de juiste manier om door te gaan. Begrijp het, visualiseer het, ga door. Voor velen is dit zelfreflectie, voor anderen is dit God vragen om leiding. Het eindresultaat is meestal hetzelfde.