Je kunt stoppen met drinken
Het maakt niet uit hoe ver je alcoholisme voortgaat, hoe erg het ook wordt, je kunt stoppen met drinken. Je moet een besluit nemen dat je wilt stoppen en vervolgens een vorm van ondersteuning zoeken.
Je hoeft niet te wachten tot het zo slecht gaat als Jeffrey, maar zelfs als dat zo is, kun je nog steeds de weg terugvinden, zoals hij uitlegt:
Jeffrey's herstelverhaal
Op 7 november 2009 besloot ik dat ik wilde sterven. Ik was vervreemd van mijn vrouw (ben nog steeds) vanwege een suïcidale woede die ik een week eerder had vanwege te veel drinken. Ik dronk de hele week en om de een of andere reden besloot ik dat 7 november mijn laatste dag op aarde zou zijn.
Ik kocht een 30-pack bier en een vijfde van bourbon. Ik heb het bijna allemaal gedronken. Ik belde mijn vrouw in een stupor, had een argument dat ik me niet kan herinneren en smeet mijn mobieltje in kleine stukjes. Ik reed (godzijdank werd niemand vermoord) naar de plaatselijke supermarkt om een telefooncel te vinden om het argument voort te zetten.
Ze wilden me gewoon niet neerschieten
In de supermarkt had ik een moment van 'duidelijkheid'. Ik besloot dat als ik de politie liet zien dat ik een "confrontatie" kon hebben en ze me dood zouden neerschieten. Ik viel op de grond en zei tegen de bediende dat hij me moest neerschieten als ze een pistool had. Natuurlijk belde ze de politie.
Toen ze aankwamen, vroeg ik ze om me dood te schieten. Toen ze zich niet aan de regels hielden, vocht ik met hen, in de hoop dat ze dodelijke kracht zouden gebruiken. Zelfs in de boeien sloeg ik mijn hoofd tegen het glas in de achterkant van de auto tot ik incoherent was.
Ze zouden me gewoon niet neerschieten. Ik bracht drie dagen door in een mentale faciliteit om nuchter genoeg te worden om te worden vrijgegeven aan mijn nieuwe therapeut.
Geen drankje sinds
Ik heb sinds die dag niets meer gedronken. Ik heb daarvoor 20 jaar gedronken. Ik ben een alcoholist en kan nooit meer drinken. Ik ging door de stadia van alcoholisme, en ik vecht om de effecten om te keren. Mijn brein heeft nooit beter gefunctioneerd dan nu.
Ik voel de pijn van de schade die ik heb aan mijn vrouw en kinderen en werk hard om te proberen mezelf en mijn relaties opnieuw op te bouwen. Ik heb gevoelens zoals ik nooit heb gehad, goed en slecht. Ik heb verlangens naar een betere toekomst, die ik nooit heb gehad.
Stop gewoon met drinken
Ik heb een plan, dankzij heel veel steun, om ervoor te zorgen dat mijn leven beter is dan het was. Ik ben niet waar ik wil zijn, maar ik weet dat ik er zal komen.
Als je worstelt met alcohol, stop dan gewoon met drinken. Overdenk niet "wie, wat, waarom, waar, enz.", Stop gewoon. Je kunt niets anders zien totdat je stopt. Het kost veel bescheidenheid om toe te geven dat je een echt probleem hebt, maar je kunt stoppen met drinken.
Zoek wat ondersteuning
Vind ondersteuning. Dit forum heeft mijn leven gered, zelfs nadat ik stopte met drinken. De mensen op dit forum zijn echt en, of ze het nu wisten of niet, hun advies en opmerkingen maakten op zijn minst dat ik weer een dag wilde leven om te horen wat ze te zeggen hadden.
Ik ben op geen enkele manier meer dan mijn verslaving; Ik moet elke dag vechten. Het gevecht wordt eenvoudiger en gemakkelijker. Ik kan niet genoeg zeggen over de mensen op dit forum; zonder hen denk ik niet dat ik hier zou zitten.
-- Jeffrey
Als u besluit te stoppen met drinken, zijn er veel verschillende soorten ondersteuning beschikbaar voor u. Er zijn behandelings- en revalidatiefaciliteiten, farmaceutische behandelingen, steungroepen en zelfs internetvergaderingen en online fora.
Zoek iets dat voor u werkt en probeer het als iets anders werkt.
