ADHD-symptomen bij vrouwen

Vrouwtjes leven vaak met een niet-gediagnosticeerde aandachtstekort / hyperactiviteitsstoornis (ADHD), deels omdat het een aandoening is waarvan traditioneel werd gedacht dat ze vooral mannen treft, maar ook omdat vrouwen een minder voor de hand liggend type hebben dan mannen. Op school kunnen ADHD-symptomen bij meisjes over het hoofd worden gezien, omdat vrouwen meer kans hebben onoplettend te zijn op ADHD, wat niet de zichtbare gedragsproblemen heeft die hyperactief / impulsief ADHD gewoonlijk veroorzaakt..

De 3 soorten ADHD

ADHD kent drie soorten: nonchalant, hyperactief / impulsief en een combinatie van beide. Mannen hebben de neiging hyperactief / impulsief te zijn, wat ervoor kan zorgen dat ze friemelen, altijd onderweg zijn, anderen onderbreken, zich onrustig voelen, veel praten, besluiten nemen, stemmingswisselingen hebben en ongeduldig zijn. Vrouwtjes hebben de neiging om het onoplettende type te vertonen, wat het moeilijk maakt om te focussen, aandacht te besteden aan details, georganiseerd te blijven, te luisteren en dingen te onthouden.

Symptomen kunnen worden gekalkt tot persoonlijkheid

ADHD-symptomen bij meisjes worden vaak uitgelegd als karaktertrekken in plaats van ADHD. Een meisje kan bijvoorbeeld worden beschouwd als ruimtelijk, een dagdromer, vergeetachtig of praatgraag. Later in het leven zou een vrouw hulp kunnen zoeken voor haar ADHD, maar in plaats daarvan de diagnose depressie of angst.

Het goede nieuws is dat er een toenemend bewustzijn is over ADHD-symptomen bij vrouwen, wat betekent dat vrouwen in staat zijn om de hulp te krijgen die ze nodig hebben.

Symptomen zijn echt

Vrouwen met ADHD worden geconfronteerd met dezelfde gevoelens van overweldigd en uitgeput raken dat mannen met ADHD kunnen voelen. Psychische klachten, gevoelens van ontoereikendheid, een laag zelfbeeld en chronische stress komen vaak voor. Vaak hebben vrouwen met ADHD het gevoel dat hun leven niet meer onder controle is of in chaos verkeerd, en dagelijkse taken lijken onmogelijk groot.

Hoewel van veel vrouwen wordt verwacht dat zij verzorgers zijn, kan deze rol voor een vrouw met ADHD buitengewoon moeilijk zijn. Wanneer dingen uit de hand lopen en ze moeite heeft met het organiseren en plannen van haar eigen leven, lijkt het bijna onmogelijk om voor anderen te zorgen. Deze rol kan ook haar gevoel van ontoereikendheid enorm vergroten.

Inzicht in ADHD-symptomen bij vrouwen

Hier zijn enkele manieren waarop ADHD in je leven kan verschijnen:

• Je bureau op je werk staat hoog opgestapeld met papieren. Zelfs als je een grote inspanning levert om het op te ruimen, blijft het slechts een dag of twee helder.
• Op kantoor zijn voelt moeilijk. Het lawaai en de mensen maken het moeilijk om werk gedaan te krijgen.
• Je blijft vaak te laat op kantoor, want de enige keer dat je goed kunt werken, is als alle anderen weg zijn en het stil is.
• Je besteedt veel tijd en moeite om er 'normaal' uit te zien en hoopt dat niemand de echte jij opmerkt.
• Je voelt je alsof je in papier verdrinkt. Op het werk, thuis, in je auto en zelfs in je tas. Je hebt een ongemakkelijk gevoel dat onbetaalde rekeningen en vergeten projecten zich onder de krant verbergen.
• Je vindt het niet leuk om naar feestjes en andere sociale bijeenkomsten te gaan omdat je je daardoor overweldigd en verlegen voelt.
• Je gedachten dobberen tijdens gesprekken, tenzij je degene bent die praat of een onderwerp dat je heel interessant vindt.
• Vriendschappen kunnen moeilijk zijn om te navigeren, omdat sociale regels ingewikkeld lijken.
• Je praat meer dan iemand anders die je kent. 
• Toen je volwassen was, werd je altijd omschreven als een tomboy omdat je zoveel energie had en graag bezig was.

• Je voelt je niet georganiseerd met geld en bent meestal achter met rekeningen. 
• Je besteedt vaak te veel om andere problemen te compenseren. Je hebt bijvoorbeeld geen schone outfit om te dragen voor een bedrijfsfeest, dus je koopt een nieuwe. Of je bent iemands verjaardag vergeten, dus je koopt een duur cadeau om het goed te maken.
• Winkeltrips zorgen ervoor dat je je op het moment beter voelt, maar je voelt later spijt als de creditcardrekening arriveert.
• Je besteedt veel tijd, geld en onderzoek aan producten om je te helpen meer georganiseerd te zijn, maar dan gebruik je ze niet.
• Je voelt je erg in verlegenheid gebracht als gasten je huis bezoeken omdat het zo rommelig en ongeorganiseerd is.
• Je zou willen dat je een betere vriend, partner of moeder kon zijn en dat je de dingen zou doen die andere mensen doen. U kunt bijvoorbeeld verjaardagen onthouden, koekjes bakken en op tijd arriveren voor een afspraakje.
• Omdat je niet in staat bent om dingen te doen die de samenleving van vrouwen verwacht, kunnen mensen denken dat het je niks kan schelen.
• Supermarkten overweldigen je, en je vindt het moeilijk om beslissingen te nemen over wat te kopen.

• Je vergeet vaak een belangrijk ingrediënt voor een maaltijd, ook al duurt het langer in de winkel dan de meeste mensen.
• Het voelt alsof elke dag wordt besteed aan het reageren op verzoeken en het beperken van rampen in plaats van vooruit te gaan met uw doelen.
• Je voelt je gefrustreerd dat mensen naar school zijn gegaan om je te laten slagen met hun prestaties, ook al weet je dat je net zo slim bent.
• Je voelt verpletterende droefheid en frustratie dat je je potentieel niet hebt bereikt.
• Kleine dingen kunnen je over de top duwen en je wordt emotioneel.
• Je vindt het moeilijk om te ontspannen.

Veel vrouwen zijn opgelucht om te horen dat gedrag waar ze al zo lang mee worstelen, te wijten is aan ADHD.

Co-voorkomende aandoeningen

Andere aandoeningen kunnen ook aanwezig zijn samen met ADHD. Wanneer u meer dan één aandoening heeft, worden ze comorbide aandoeningen of samenlevende aandoeningen genoemd. Hier zijn enkele voorwaarden die vrouwen vaak hebben naast hun ADHD:

• Stofstoornissen, zoals alcohol of drugs
• Angststoornissen, zoals sociale angststoornis (SAD) of obsessief-compulsieve stoornis (OCD)
• Slaapproblemen
• Eetstoornissen, zoals anorexia of boulimie
• Stemmingsstoornissen, zoals depressie of bipolaire stoornis

Het is goed om op de hoogte te zijn van deze naast elkaar bestaande aandoeningen, omdat ze symptomen kunnen veroorzaken die lijken op ADHD. Dit kan op zijn beurt het diagnosticeren van ADHD complexer maken. Een ervaren clinicus zal zich echter van deze uitdaging bewust zijn. 

Behandeling kan helpen

Als u denkt dat u ADHD heeft, is het belangrijk dat u wordt gediagnosticeerd door een zorgverlener. Een nauwkeurige diagnose en behandeling zullen u toelaten om verlichting te krijgen van uw symptomen en de kwaliteit van uw leven aanzienlijk te verbeteren.