Hoe kan ik het gedrag van mijn kleuter verbeteren met ADHD?
Het opvoeden van een kind met ADHD is moeilijk, vooral wanneer de symptomen al op jonge leeftijd duidelijk zijn. Als je de tekenen van ADHD vroegtijdig herkent, weet je waar je mee te maken hebt en kun je interventies krijgen.
Milieuveranderingen
Wanneer er een abrupte verandering is in het gedrag van een kind, is de eerste vraag die moet worden overwogen of er al dan niet recente veranderingen zijn geweest die meer stress in het leven van een kind kunnen veroorzaken, zoals een beweging, een verlies, een nieuwe baby, veranderingen in de routine of gebrek aan slaap. Kinderen met ADHD hebben het vaak moeilijk om zich aan te passen aan veranderingen of nieuwe situaties, dus je ziet waarschijnlijk escalerend gedrag, waaronder toegenomen uitdagendheid en driftbuien.
Behoefte aan meer intense interventies
Uw kind kan in eerste instantie reageren op uw interventies, maar kan vervolgens intensievere interventies nodig hebben. Dit kan onder meer frequentere omleiding en feedback en meer directe en krachtigere beloningen zijn. Het helpt ook om bewust te zijn van triggers en van plan te zijn voor probleemsituaties zoals rollenspel en het aanleren van de juiste vaardigheden. Blijf ook consistent.
Proactieve opvoedingsstrategieën
Kinderen die impulsief zijn, hebben het heel moeilijk om hun gedrag en reacties te beheersen en te remmen. Ze reageren zonder rekening te houden met de gevolgen. Ze verbinden hun acties vaak ook niet met de gevolgen die zullen volgen, vooral op deze jonge leeftijd. Dat is de reden waarom proactieve strategieën zoals doorverwijzen, frequente herinneringen, voorbereidingen treffen voor overgangen, de dag heel gestructureerd houden, extra energie met fysieke beweging channelen, keuzes bieden om hem een gevoel van controle te geven, aanwijzingen in één stap geven en kalmerende strategieën leren, kunnen echt helpen.
Nauw toezicht en monitoring
Blijf uw kind nauwlettend volgen. Hij zal constant toezicht nodig hebben rond jongere broers en zussen. Probeer triggers voor de uitbarstingen van uw kind te identificeren, zodat u op een positieve manier kunt ingrijpen en omleiden voordat het gedrag destructief en agressief wordt. Lijken er op een bepaald moment meltdowns op? Rond overgangstijden? Wanneer het kind wordt overgestimuleerd? Oververmoeid? Gefrustreerd met een taak of in het proberen woorden te verwoorden of te communiceren?
Blijf kalm, krijg ondersteuning en vergeet zelfzorg niet
Het is moeilijk, maar probeer zo kalm mogelijk te blijven. Wat soms gebeurt met kinderen met ADHD, is dat hun gedrag zo moeilijk en irritant kan worden dat de ouders mogelijk gaan reageren op manieren die misschien niet zo effectief zijn (misschien reageren met inconsistentie of afkeuring en woede). Dit escaleert op zijn beurt het acteren van het kind. Het kan niet genoeg worden herhaald dat het opvoeden van een kind met ADHD moeilijk is. Het vereist nog meer geduld en supervisie en creatieve interventies van de kant van de ouder. Het kan drainerig zijn, dus werk samen met je partner of netwerk van familie en vrienden om manieren te vinden om voor jezelf te zorgen. Op die manier heb je de energie voor ouders kalm en productief. Zorg ervoor dat je consistent bent en als je in een tweeoudergezin bent, zorg er dan voor dat je op dezelfde pagina ouderschap doet. Het helpt vaak om contact te maken met een professional voor ouderondersteuning en training. U kunt ook een CHADD-steungroep zoeken in uw regio.
Communiceer openlijk met de arts van je kind
Deel uw zorgen met de kinderarts van uw kind. Een lage dosis stimulerende medicatie kan worden aanbevolen als veranderingen in de omgeving en gedragsbenaderingen niet voldoende zijn om de symptomen significant te verbeteren. Als uw kind medicijnen gebruikt, is het belangrijk om nauwlettend te volgen en regelmatig met de arts te communiceren om ervoor te zorgen dat bijwerkingen worden geminimaliseerd en de gezondheid van uw kind goed is. Als uw kind al medicijnen gebruikt, kan een aanpassing worden aanbevolen. Hoe dan ook, open communicatie met de arts is essentieel.
