Work Stress-oplossingen voor mensen met artrose

Werknemers met artrose-symptomen krijgen extra stress op de werkplek. Afhankelijk van het gewricht of de aangedane gewrichten, kan het moeilijk worden om effectief je werk te doen of te presteren op het niveau dat je hebt gedaan voorafgaand aan de ontwikkeling van artrose.

Doe je je beste werk?

In een poging om stress op de werkplek op te lossen, moet je jezelf een paar lastige vragen stellen:

Kun je nog steeds je werk doen?
Wordt uw productiviteit beïnvloed door het hebben van artrose?
Kost het u aanzienlijk langer om een taak te voltooien??
Zijn delen van uw werk nog steeds beheersbaar, terwijl andere delen onbestuurbaar zijn geworden??
Ben je na het werk gedraineerd, zonder energie over voor iets anders?

Het beantwoorden van die vragen zou je moeten helpen een visie te ontwikkelen voor wat je moet doen om je situatie te verbeteren.

Beoordeling van uw werksituatie

Het eerste dat u hoeft te doen, is beoordelen wat u hindert bij het uitvoeren van uw taak. Is het pijn? Is het een verminderde fysieke functie? Is het vermoeidheid?
Als u ja antwoordt op deze vragen, kunt u oplossingen bedenken? Is uw pijn goed onder controle of krijgt u onbevredigende pijnverlichting? Het is misschien tijd om uw problemen en stress op de werkplek met uw arts te bespreken. Misschien zijn er behandelingsopties die u nog moet proberen.
Zijn er veranderingen die u kunt aanbrengen met betrekking tot uw manier van werken? Is het mogelijk om jezelf te temperen, je werklast beter in te schatten of werk mee naar huis te nemen? Is het mogelijk om energie te besparen: kun je een deel van de tijd zitten als je het grootste deel van de dag in je baan staat of andersom??
Zou het helpen om met je werkgever over opties te praten? Heb je overwogen om te vragen om een latere starttijd, flexschema, parttime shift in plaats van fulltime? Is er een lichte taak beschikbaar die bij u past??
Heb je met je collega's gepraat? Bent u eerlijk geweest met collega's over uw werkmoeilijkheden? Kunnen ze je helpen zonder ze te veel op te leggen??

Zijn er eenvoudige, gezond verstand oplossingen die u over het hoofd ziet? Beschermt u uw gewrichten op het werk, draagt u comfortabele schoenen en werkt u in een ergonomische kantooromgeving?
Heb je de ADA-voorschriften gecontroleerd om te zien of daar hulp voor je is??