Uw immuunsysteem helpt u beschermen tegen verschillende infecties en aandoeningen, zoals verkoudheid en griep, en is een belangrijk onderdeel van het voorkomen van allergieën en kankers. Om goed te kunnen...
Basics - Pagina 26
Wil je je meer energiek voelen? Het voedsel dat je eet, is misschien wel het ticket om je elke dag perkier te voelen. Je hersenen en lichaam hebben alle drie...
Voedselfabrikanten verleiden u graag om hun producten te kopen. Ze gebruiken felle kleuren op de verpakkingen samen met uitnodigende foto's van de producten, en ze maken vaak een aantal voedings-...
Er is een gevoel in de moderne wereld dat 'natuurlijk' synoniem staat voor veilig. Het voedt de terughoudendheid om statines te gebruiken voor het verlagen van cholesterol en het verminderen...
Als u met diabetes type 2 leeft, vraagt u zich misschien af of u een koolhydraatbeperkt dieet moet volgen. Sommige recente onderzoeken suggereren zelfs dat een ultra-laag koolhydraat mogelijk in...
Calciumsupplementen kunnen op verschillende manieren een wisselwerking hebben met verschillende medicijnen, waardoor de hoeveelheid van het opgenomen geneesmiddel vaak wordt verhoogd of verlaagd. En soms werkt het andersom: het medicijn...
Slenter door een supermarkt of apotheek en je zult waarschijnlijk antioxidanten en vitaminesupplementen zien die gezondheidsvoordelen opleveren. Deze advertenties versterken de overtuiging dat velen van ons hebben dat antioxidanten en...
Als u een typische Amerikaanse eter bent, krijgt u niet genoeg vezels. De huidige richtlijnen bevelen aan dat volwassenen ten minste 28 gram vezels per dag (of 14 gram per...
