8 dingen om niet te zeggen tegen iemand met een bipolaire stoornis

Als u een bipolaire stoornis heeft, heeft iemand ten minste een van deze dingen tegen u gezegd. Als u iemand kent die deze ziekte heeft, kunt u zich schuldig maken aan het zeggen van een of meer van hen. Je hebt misschien goede bedoelingen maar realiseer je niet hoe deze woorden kunnen worden ontvangen. Het horen ervan kan pijnlijk, woedend, deprimerend en zelfs destructief zijn voor een bipolair familielid, vriend, collega of kennis. Ze zeggen is niet nuttig.

"Je bent gewoon weer overdreven"

Overreageren is een symptoom van een bipolaire stoornis. Harde woorden horen die pijnlijk zijn iedereen, je kunt goed reageren met extreme woede of donkere depressie. Zelfs een trieste film kan een persoon met een bipolaire stoornis overreageren, en dat kan een heleboel andere dingen ook. Maar je bent niet "gewoon" overdreven, en het is niet zo dat je altijd diep kunt ademen en stoppen. Je ziekte kan dat heel moeilijk maken.

"Alles dat niet doodt, maakt je sterker"

Ja, het is waar dat sommige mensen moeilijke ervaringen doormaken, van hen leren en er sterker uitkomen. Maar deze zin is verkeerd - bipolaire wanorde kan doden. Ten minste 20 procent van de mensen met een bipolaire stoornis probeert zelfmoord te plegen. Laat dit cliché buiten je repertoire. Als u een vriend of familielid met een bipolaire stoornis heeft, wees dan alert wanneer ze in een crisis terecht kunnen komen en laat ze niet alleen.

"Iedereen heeft stemmingswisselingen soms"

Dat is waar. Ten eerste heeft 8 procent van de Amerikaanse volwassenen en 4 procent van de adolescenten een depressieve stoornis, met periodes van euthymie en depressie. Zelfs bij mensen zonder stemmingsstoornis met stemmingswisselingen, hebben mensen gemoedsveranderingen. Maar alleen mensen met een bipolaire stoornis, cyclothymia, schizoaffectieve stoornis en gerelateerde ernstige psychische aandoeningen hebben herhaald en ernstig stemmingswisselingen tussen manie of hypomanie en depressie.

"Iedereen is soms een beetje bipolair"

Deze soortgelijke zin is om dezelfde redenen ongevoelig. Het hebben van stemmingswisselingen is niet hetzelfde als het hebben van een diagnosticeerbare stoornis.

"You Are Psycho"

Noten, gek, koekoek, gestoord, knettergek of een van een tiental negatieve woorden en zinsdelen zijn ongevoelig voor mensen met diagnosestoornissen. Je zou gewend zijn om zulke zinnen te gebruiken om het gedrag van je vrienden te brandmerken zonder te beseffen hoe ze kwetsend kunnen zijn voor iemand die met een stoornis kampt.

"Je doet als een maniak!"

Deze is extreem beledigend, omdat maniakken worden afgeschilderd als gewelddadig en gestoord. Het ervaren van bipolaire manie betekent niet automatisch dat een persoon gevaarlijk zal zijn. Het is ook niet hetzelfde als antisociale persoonlijkheidsstoornis en / of psychopathisch zijn.

"Ik wou dat ik manisch was, dus ik kon dingen gedaan krijgen!"

Dat is niet alles wat er is voor manie. Er zijn veel symptomen van manie, en het zou handig zijn als je ze onderzocht en hebt begrepen wat de bipolaire persoon kan doormaken. Hoewel ze veel energie kan hebben, kan ze ook racistische gedachten hebben, moeite hebben met slapen en risicovolle dingen doen.

"Maar je lijkt zo normaal!"

Misschien is de persoon met een bipolaire stoornis tussen cycli, of misschien kan ze goed verbergen wat ze voelt. Ze bevindt zich misschien in een hypomane episode en alleen de goede dingen erover zijn op dit moment zichtbaar. Overweeg hoe dit zou klinken als je een ernstige ziekte zoals kanker had en iemand zei: "Je kunt niet ziek zijn, je ziet er zo normaal uit!"

"Het moet uw tijd van de maand zijn"

Hoewel het waar is dat maandelijkse hormonale veranderingen van invloed kunnen zijn op de stemming, is het overdrijven van bipolaire stoornissen gewoon niets meer dan PMS. Elke vrouw kan aanstoot nemen aan deze verklaring, laat staan ​​aan een vrouw met een bipolaire stoornis.

Een woord van heel goed

Deze uitdrukkingen zijn ongevoelig als ze worden gezegd tegen een persoon met een bipolaire stoornis, maar veel ervan zouden aanstootgevend zijn als ze tegen iemand zouden worden gezegd. Laat uw woorden bemoedigend en ondersteunend zijn voor iedereen, zonder mensen met psychiatrische stoornissen te marginaliseren.

Het National Institute of Mental Health suggereert dat je iemand met een bipolaire stoornis kunt helpen door geduldig te zijn en hen aan te moedigen om te praten en je tijd te besteden aan luisteren in plaats daarvan. Nodig ze uit om deel te nemen aan leuke activiteiten. Begrijp dat ze stemmingswisselingen kunnen hebben. Laat hen weten dat het mogelijk is om zich beter te voelen met de juiste behandeling.