Geld beheren met borderline persoonlijkheidsstoornis
Het is niet ongebruikelijk dat mensen met borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD) worstelen met financiële problemen. De uitdagingen waar je voor staat, kunnen nog verergeren door een chronisch gebrek aan geld. Schuldeisers kunnen zelfs bellen, wat kan voelen als verificatie van je slechtste gedachten over jezelf.
Persoonlijke financieringsproblemen
BPS kan allerlei problemen veroorzaken die uw financiën kunnen schaden, waaronder:
- Impulsief gedrag zoals buitensporige uitgaven: Een van de diagnostische criteria voor BPS is impulsief gedrag dat potentieel zelfbeschadigend is. Veel mensen met BPS geven excessief geld uit, wat emotionele reacties en verergerende symptomen teweegbrengt.
- Alcohol- en drugsgebruik kan ook leiden tot problemen met de cashflow: Als u worstelt met BPS, kunt u in de verleiding komen om uw symptomen zelf te mediceren of te kalmeren met medicijnen of alcohol. Hoewel deze stoffen veel schadelijke fysieke effecten hebben, kunnen ze ook erg duur zijn. Sommige mensen met een borderline-stoornis verliezen de controle en verliezen uiteindelijk hun geld om hun verslavingen te financieren.
- Kosten van medische en geestelijke gezondheid: Medische en geestelijke gezondheidszorg kan duur zijn. Naast de kosten van behandeling voor borderline persoonlijkheidsstoornis, ervaren veel van degenen met BPS ook andere medische of psychische gezondheidsproblemen die medische interventie vereisen en resulteren in extra kosten. Dit is een trieste realiteit, maar dat betekent niet dat iemand de gezondheid in moet snijden.
Het lijkt misschien moeilijk, maar het negeren van uw financiële situatie maakt het alleen maar erger. Eerlijk omgaan met uw financiën is een eerste stap om uw situatie te verbeteren. Er zijn geen snelle oplossingen, maar consistente wijzigingen kunnen geweldige resultaten opleveren.
Stel een budget samen
Begrotingen hoeven niet ingewikkeld te zijn; u hebt geen speciale softwareprogramma's of grootboeken nodig. Een eenvoudig stuk papier zal prima werken. Het is belangrijk om realistisch te zijn in je planning en jezelf niet te laten mislukken.
Confronteer uw rekeningen
Stop met het opstapelen van de rekeningen of ze ongeopend in een lade te steken. Open de facturen om te achterhalen wat verschuldigd is en de betalingsvoorwaarden.
Lifestyle-keuzes
Het kan nodig zijn dat u een aantal veranderingen in de levensstijl aanbrengt. Als middelengebruik of bestedingspatroon u ervan weerhoudt vooruit te komen of te voorkomen dat u zelfs maar breekt, kan het aanbrengen van enkele wijzigingen van invloed zijn op uw financiën. Een paar plaatsen om te beginnen zijn om te stoppen met roken als je een roker bent en te stoppen met drinken.
Communiceren met behandelaars
Als medische en behandelingskosten een probleem voor u zijn, bespreek dit dan met uw leveranciers. Medische kosten kunnen vaak worden onderhandeld of medicijnen tegen lagere kosten kunnen worden voorgeschreven. Sommige therapeuten werken op een glijdende schaal, wat betekent dat de behandeling goedkoper kan zijn op basis van uw financiële situatie.
Borderline persoonlijkheidsstoornis kan het beheren van geld moeilijk maken, maar met continue therapie en een focus op het beheren van uw financiën, kunt u een solide basis creëren.
