Alcohol A Trigger voor hoofdpijn en migraine

Alcohol kan hoofdpijn veroorzaken, waaronder migraine, clusterhoofdpijn en hoofdpijn van het spanningshoofdtype. Ongeveer 30 procent van de mensen met terugkerende migraine meldt alcohol als een trigger. Ongeveer de helft van degenen met minder vaak voorkomende hoofdpijnstoornissen, zoals clusterhoofdpijn, paroxysmale hemicranie, hemicrania-continua en familiale hemiplegische migraine, merken ook dat alcohol hun hoofdpijn versnelt.
Als u chronische hoofdpijn hebt, kan het identificeren en vermijden van uw triggers uw kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren. Om te bepalen of drinken een van u is, is het handig om de tekenen van door alcohol veroorzaakte hoofdpijn te leren.

Soorten alcohol-gerelateerde hoofdpijn

Er zijn twee algemeen erkende soorten aan alcohol gerelateerde hoofdpijn. Volgens criteria van de International Classification of Headache Disorders:

• Een door alcohol veroorzaakte hoofdpijn treedt op binnen drie uur na het nuttigen van alcohol; dit wordt vaak een a cocktail hoofdpijn.
• Een vertraagde alcohol-geïnduceerde hoofdpijn, die kan beginnen tussen vijf en 12 uur na het nuttigen van alcohol, staat bekend als een kater.

Alcoholgeïnduceerde hoofdpijn is meestal bilateraal (beïnvloedt beide zijden van het hoofd). Een cocktailhoofdpijn heeft de neiging om een ​​pulserende of kloppende kwaliteit te hebben, terwijl een kater hoofdpijn meestal gepaard gaat met vermoeidheid en een algemeen gevoel van niet goed zijn.
Vaak hebben door alcohol veroorzaakte hoofdpijn ook kenmerken die lijken op je gebruikelijke hoofdpijn, of het nu gaat om migraine, clusterhoofdpijn of spanningshoofdpijn.

Hoe alcohol hoofdpijn veroorzaakt

Er zijn verschillende voorgestelde verklaringen gegeven voor de manier waarop alcohol hoofdpijn veroorzaakt.
Rode wijn is het type alcohol dat het vaakst wordt vermeld als hoofdpijntrigger. Tannine, een bestanddeel van rode wijn, wordt al lang als de schuldige beschouwd.
Naast rode wijn zijn ook andere alcoholische dranken, inclusief bier, witte wijn en likeur, gemeld als hoofdpijntriggers..
Stoffen zoals sulfieten, histamine en tyramines worden aangetroffen in alcohol en kunnen ook bijdragen aan hoofdpijn. Er is ook voorgesteld dat alcohol een ontstekingsreactie veroorzaakt die tot hoofdpijn kan leiden.
Vasodilatatie (verwijding van bloedvaten), die geassocieerd is met migraine, maar niet met andere hoofdpijn, werd eerder gedacht de oorzaak te zijn van alcoholgeïnduceerde hoofdpijn. Omdat andere hoofdpijn dan migraine kan optreden als reactie op alcoholgebruik, suggereren experts dat vasodilatatie niet de eerste trigger is van alcoholgeïnduceerde hoofdpijn. In plaats daarvan zou een ander mechanisme in de hersenen zelf een rol kunnen spelen.

Genetische aanleg

Er is gesuggereerd dat een neiging om door alcohol veroorzaakte hoofdpijn te ervaren, genetisch kan zijn. En onderzoekers suggereren dat het ervaren van een onaangenaam effect van het drinken van alcohol het alcoholgebruik kan veranderen.
Sterker nog, veel hoofdpijn-patiënten onthouden zich van alcohol of consumeren minder dan de algemene bevolking. Studies tonen ook aan dat alcoholmisbruikstoornissen minder vaak voorkomen bij mensen die last hebben van hoofdpijn, wat aangeeft dat een aanleg voor door alcohol veroorzaakte hoofdpijn individuen een zekere mate van bescherming kan bieden tegen overmatig alcoholgebruik..
Het is belangrijk op te merken dat alcoholgebruiksstoornis een ernstige ziekte is die levensbedreigende gevolgen kan hebben. Raadpleeg uw arts als u zich zorgen maakt over uw alcoholgebruik.

Wanneer een door alcohol veroorzaakte hoofdpijn toeslaat

Als u een cocktailhoofdpijn of een kater ervaart, zijn de beste strategieën:

• Het nemen van vrij verkrijgbare pijnstillers
• Zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft; kies voor water en / of dranken met elektrolyten, zoals sportdranken
• Iets flauwtjes eten, als je honger hebt
• Rust wat uit

Over het algemeen lossen deze afleveringen binnen een paar uur op, maar kunnen ze een hele dag duren.
Als u aanhoudende duizeligheid of braken heeft, zoek dan medische hulp.
Hangover Cures om de volgende keer dat je er een te veel hebt, te proberen

Een woord van heel goed

Als het drinken van alcohol een krachtige hoofdpijntrigger voor je lijkt, moet je je er op alle mogelijke manieren van onthouden. Maar als een cocktail met vrienden af ​​en toe een glas wijn met je diner op zaterdagavond geen zware hoofdpijn lijkt te veroorzaken, dan is het waarschijnlijk OK. Moderatie lijkt de sleutel te zijn.