Oorzaken en risicofactoren voor de ziekte van Alzheimer
Algemene oorzaken
Een duidelijke oorzaak van de ziekte van Alzheimer is niet geïdentificeerd. Het huidige denken is dat het zich ontwikkelt als gevolg van een combinatie van risicofactoren in de tijd. Deze omvatten genetische, leefstijl- en omgevingsrisicofactoren.De ziekte van Alzheimer wordt gekenmerkt door een opeenhoping van eiwitten in de hersenen. Hoewel dit bij een levend persoon niet kan worden gemeten, hebben uitgebreide autopsiestudies dit fenomeen aan het licht gebracht. De opbouw manifesteert zich op twee manieren:
- plaques - afzettingen van het eiwit beta-amyloïde die zich ophopen in de ruimtes tussen zenuwcellen
- tangles - afzettingen van het eiwit tau die zich ophopen in zenuwcellen
Autopsies hebben aangetoond dat de meeste mensen wat plakjes en klitten ontwikkelen naarmate ze ouder worden, maar mensen met de ziekte van Alzheimer ontwikkelen veel meer dan degenen die de ziekte niet ontwikkelen. Wetenschappers weten nog steeds niet waarom sommige mensen zoveel mensen ontwikkelen in vergelijking met anderen. Er zijn echter verschillende risicofactoren voor de ziekte van Alzheimer ontdekt.
Age Risk Factor
Het bevorderen van de leeftijd is de belangrijkste risicofactor voor de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer. Eén op de acht 65-plussers heeft de ziekte van Alzheimer en bijna één op de twee mensen ouder dan 85 heeft Alzheimer. De kans om gediagnosticeerd te worden met de ziekte van Alzheimer verdubbelt bijna elke vijf jaar na de leeftijd van 65.
Binnen de oudere bevolking hebben Latino's 1,5 keer het risico als blanken, terwijl Afrikaanse Amerikanen tweemaal het risico op blanken hebben. Deze groepen hebben ook een hoger percentage cardiovasculaire aandoeningen, wat het risico op de ziekte van Alzheimer verhoogt.
Genetica
Mensen met een ouder of broer of zus die de ziekte van Alzheimer hebben ontwikkeld, hebben twee tot drie keer meer kans om de ziekte te ontwikkelen dan mensen zonder de familiegeschiedenis van de ziekte van Alzheimer. Als meer dan één familielid is getroffen, neemt het risico zelfs nog meer toe.Wetenschappers hebben twee soorten genen geïdentificeerd die geassocieerd zijn met deze familiale risicofactor. De eerste wordt verondersteld een "risicogen" te zijn, ApoE 4, dat de waarschijnlijkheid van het ontwikkelen van Alzheimer verhoogt, maar het niet garandeert. Naast ApoE 4 denken wetenschappers dat er tot nog een dozijn andere risicogenen kunnen zijn die nog moeten worden ontdekt.
Het tweede soort gen is een "deterministisch gen" en is veel zeldzamer dan risicogenen. Deterministische genen worden alleen aangetroffen in een paar honderd uitgebreide families over de hele wereld. Als een deterministisch gen wordt geërfd, zal de persoon ongetwijfeld Alzheimer ontwikkelen, waarschijnlijk op veel oudere leeftijd.
Mensen met het Down-syndroom hebben een grotere kans om de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen en ze ontwikkelen zich 10 tot 20 jaar eerder dan degenen zonder de aandoening. Het syndroom van Down wordt veroorzaakt door het hebben van drie kopieën van chromosoom 21, dat het bèta-amyloïde producerende gen heeft.
Erfelijke risicofactoren voor de ziekte van Alzheimer
cardiovasculaire
Er is een sterk verband tussen de gezondheid van het hart en de gezondheid van de hersenen. Degenen die vrij zijn van hartaandoeningen of verwante aandoeningen hebben een lager risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer of een andere vorm van dementie dan degenen met cardiovasculaire problemen.Aandoeningen die het hart en de bloedvaten beschadigen, verminderen de bloedtoevoer naar de hersenen en het is de bedoeling dat dit de cognitieve problemen vergroot die worden veroorzaakt door de opeenhoping van de proteïneplaques en -klitten. Coronaire hartziekte, atriale fibrillatie, klepziekte en hartfalen verhogen het risico op dementie.
Het voorkomen of behandelen van hoge bloeddruk, hoge cholesterol, diabetes of hartaandoeningen kan het risico op de ziekte van Alzheimer verminderen, omdat deze allemaal kunnen leiden tot schade aan de bloedvaten of het hart. Hoge bloeddruk verhoogt uw risico op beroerte en cerebrale infarcten, waardoor uw risico op dementie toeneemt.
Er zijn aanwijzingen dat deze aandoeningen op zichzelf uw risico op dementie kunnen verhogen. Wanneer ze worden gecombineerd, kan dit uw risico aanzienlijk vergroten. Het hebben van diabetes en andere risicofactoren kan bijvoorbeeld uw risico drie keer verhogen.
Een studie wees uit dat mensen met milde cognitieve stoornissen meer kans hadden om over te gaan tot dementie als ze cardiovasculaire problemen hadden.
Zorg voor je hart om het risico op dementie te verminderen
Lifestyle risicofactoren
Hoewel leeftijd en familiegeschiedenis niet onder uw controle zijn, hebben wetenschappers ook verschillende leefstijlfactoren geïdentificeerd die van invloed kunnen zijn op iemands risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer.Er is een verband gevonden tussen ernstig hoofdletsel en de toekomstige ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer, dus degenen die veiligheidsmaatregelen nemen zoals het dragen van veiligheidsgordels en niet bezig zijn met activiteiten waarbij er een hoog valrisico bestaat, zijn in het voordeel. Het is essentieel om veiligheidsuitrusting zoals een helm te gebruiken bij het fietsen, skiën, skateboarden of sporten. Oudere mensen lopen meer risico op vallen, controleer het huis op struikelgevaren en installeer veiligheidsuitrusting zoals leuningen waar nodig.
Er zijn aanwijzingen voor de bevordering van lichaamsbeweging en een gezond dieet om het risico op de ziekte van Alzheimer te verminderen, evenals het vermijden van tabak en het beperken van alcoholgebruik. Slechte slaapgewoonten of slaapapneu die resulteren in minder diepe slaap of slaperigheid overdag kunnen uw risico's verhogen.
Laag opleidingsniveau (minder dan een middelbare schoolopleiding) wordt al lang geassocieerd met het verhogen van het risico op de ziekte van Alzheimer. Sociaal actief blijven en zich bezighouden met intellectueel stimulerende activiteiten bleken een beschermend effect te hebben tegen de ziekte van Alzheimer.
Als u hebt gehoord dat aluminium een risicofactor voor de ziekte van Alzheimer kan zijn, is dit een achterhaalde speculatie. De Alzheimer's Association meldt dat geen enkele studie de rol van aluminium bij het veroorzaken van de ziekte van Alzheimer heeft bevestigd.
Preventie en risicofactoren van de ziekte van Alzheimer
