Hoe hoofdpijn gerelateerd is aan algemene gezondheidsproblemen

Hoofdpijnstoornissen zijn complex in hun triggers en behandeling, evenals hun verbanden of associaties met andere gezondheidsproblemen. Dat gezegd hebbende, laten we vier medische aandoeningen die uw hoofdpijn en de gezondheid van migraine kunnen beïnvloeden, nader bekijken.

Vitamine D-tekort

Vitamine D-deficiëntie is wereldwijd een veel voorkomend probleem. Een aantal voorwaarden kan ertoe leiden dat een persoon lage vitamine D-niveaus heeft zoals:

• Ondervoeding
• Beperkte blootstelling aan zonlicht
• Nier- en leverziekte
• Darmabsorptieziekten, zoals coeliakie

Als je vitamine D-tekort hebt en last hebt van spanningshoofdpijn of migraine, suggereert onderzoek dat er misschien een verband bestaat tussen beide, hoewel het niet precies duidelijk is waarom deze link bestaat. Sommige deskundigen speculeren dat aangezien vitamine D nodig is voor absorptie van magnesium, een tekort aan vitamine D kan leiden tot een tekort aan magnesium, wat dan migraine bij vatbare mensen kan veroorzaken.
Als alternatief, menen theoretici dat lage vitamine D-niveaus bot- of spierpijn kunnen veroorzaken, wat een hoofdpijn kan nabootsen of zelfs sensibilisatie van je zenuwstelsel kan bevorderen, wat dan zou kunnen veranderen hoe je pijn waarneemt.
Hoewel richtlijnen het routinematig testen van vitamine D niet aanbevelen, kan het controleren van een niveau redelijk zijn als je last hebt van hoofdpijn. Als uw vitamine D-spiegel laag is, kan uw arts een supplement aanbevelen, omdat het verkrijgen van vitamine D uit uw dieet moeilijk kan zijn, zij het mogelijk. Voedingsmiddelen die vitamine D bevatten, zijn onder andere:

• Versterkte melk en granen
• Vette vis, zoals zalm, haring en sardines
• Levertraan. Levertraan
• Eidooiers

hypothyreoïdie

U zult er misschien versteld van staan ​​dat er een hoofdpijnstoornis is die verband houdt met het hebben van een onderactieve schildklier (hypothyreoïdie genaamd).
Interessant is dat deze hoofdpijnstoornis de typische koers volgt als de hypothyreoïdie van een persoon. Dit betekent dat als uw schildklieraandoening wordt behandeld (wat betekent dat uw schildklierhormoonniveau weer normaal wordt), uw hoofdpijn moet verdwijnen.
Bovendien is er een verband tussen hypothyreoïdie en migraine. In feite komt hypothyreoïdie vaker voor bij mensen met migraine dan bij de algemene bevolking. Bovendien zijn experts van mening dat hypothyreoïdie een risicofactor kan zijn voor de transformatie van episodische migraine naar chronische migraine..
Uiteindelijk, als je een schildklieraandoening hebt en ook last hebt van hoofdpijn en migraine, is het verstandig om dit verband met je arts te bespreken..

fibromyalgie

Fibromyalgie is een aandoening die wordt gekenmerkt door wijdverspreide pijn, vermoeidheid, cognitieve problemen en verschillende slaapstoornissen, zoals het onontvlambaar wakker worden.
Onderzoek wijst uit dat fibromyalgie veel voorkomt bij mensen die chronische hoofdpijn ervaren, met name chronische migraine. Sterker nog, volgens een onderzoek in Hoofdpijn, mensen met zowel chronische migraine als fibromyalgie ervaren meer gevoeligheid voor licht en geluid, angstgevoelens, depressie en slapeloosheid dan mensen met chronische migraine die geen fibromyalgie hebben.
Het is belangrijk om te onthouden dat een link of associatie niet impliceert dat de ene voorwaarde de andere veroorzaakt. Wat betreft het interpreteren van het verband tussen fibromyalgie en migraine / hoofdpijn, is het redelijk om de diagnose fibromyalgie te overwegen als een persoon ernstige hoofdpijn heeft, naast andere gebieden van musculoskeletale pijn.
Behandeling van fibromyalgie houdt vaak het nemen van het antidepressivum Cymbalta (duloxetine) of de anticonvulsieve Lyrica (pregabaline) in, naast het ondergaan van cognitieve gedragstherapie, fysiotherapie en / of een regelmatige oefeningsroutine.

Hart gezondheid

Diabetes en obesitas zijn twee aandoeningen die u een verhoogd risico op een hartinfarct geven en er lijkt een verband te bestaan ​​tussen obesitas en migraine en insulinegevoeligheid en migraine. Bovendien kan obesitas de transformatie van episodische naar chronische migraine teweegbrengen.
Daarmee zijn experts van mening dat het leiden van een gezonde levensstijl door regelmatige lichaamsbeweging, een voedzaam dieet en het handhaven van een normale body mass index uw migraine gezondheid ten goede kan komen.

Een woord van heel goed

Uw hoofdpijn of migraine kunnen nauw verweven zijn met uw andere medische aandoeningen. Dat gezegd hebbende, alleen al omdat er een wetenschappelijk verband bestaat tussen de twee, betekent niet dat de een de ander veroorzaakt, of dat de behandeling van de ene noodzakelijkerwijs de andere zal behandelen.
Overleg toch met uw arts als u denkt dat er een verband is tussen uw hoofdpijn en uw andere medische diagnoses. Er is mogelijk een gemeenschappelijke trigger- of levensstijlfactor die, indien geadresseerd, een positieve impact op beide kan hebben.