Zorg voor je haar en hoofdhuid tijdens chemotherapie
Het belangrijkste om te weten is, behalve in uiterst zeldzame gevallen, groeit het haar terug. De prognose is dus zeer gunstig.
Wat voor soort haarverlies komt met chemotherapie?
Door chemotherapie geïnduceerd haarverlies wordt anagene effluvium genoemd, wat diffuus haarverlies is als gevolg van blootstelling aan een medicijn dat toxisch is voor de haarmatrix. Terwijl sommige mensen met ervaring een zichtbaar dunner worden van het haar, inclusief de wenkbrauwen en wimpers, zullen anderen totaal haarverlies hebben. De ernst van het verlies is vaak direct geassocieerd met het type chemotherapie drugs dat wordt gebruikt, de dosering die wordt gebruikt en hoe vaak ze worden toegediend; hogere doseringen zijn geassocieerd met ernstiger verlies.Of je nu gewoon meer haar in je penseel opmerkt of struiken in de douche vallen, haaruitval kan emotioneel verwoestend zijn, vooral voor vrouwen, en steun van geliefden is op dit moment cruciaal. Naast de impact van uw behandeling op uw haar, kunnen chemotherapie en bestraling ook schade aanrichten op uw huid, waardoor het moeilijker wordt om voor uw hoofdhuid te zorgen. Gelukkig zijn er vele stappen die u kunt nemen om u comfortabeler te voelen tijdens het ondergaan van therapie en vertrouwen in uzelf en uw uiterlijk. Denk eraan, je maakt deel uit van een enorme gemeenschap van vrouwen die door deze uitdagingen gaan en die waarschijnlijk precies hebben gevoeld hoe je je nu voelt.
Hoe om te gaan met haar wanneer het eruit valt
Haarverlies door chemotherapie bestaat in twee vormen: haarbreuk en daadwerkelijk haarverlies. Hoewel er geen goede of slechte manier is om voor de hoofdhuid te zorgen, zijn er veel nuttige suggesties.Vraag uw zorgverleners naar cold-cap-behandelingen. Sommige patiënten gebruiken deze therapie, die veel wordt gebruikt in Europa, om hun haar te conserveren. Het bevriest de hoofdhuid en vermindert de effecten van chemotherapie op het haar van de hoofdhuid en vertraagt het haarverlies. Hoewel veel vrouwen geweldige resultaten melden, kan deze methode duur zijn.
Doe zo min mogelijk met je haar. Dit is zowel om psychologische stress te verminderen als om het breken en verlies van te veel borstelen, trekken of stylen van het haar te minimaliseren. Je kunt vaak shampoo en conditie geven als je daar de voorkeur aan geeft, maar in het algemeen is het wassen van het haar één of twee keer per week voldoende.
Wees voorzichtig bij het hanteren van het haar. Gebruik een kam met brede tanden bij het poetsen. Misschien wilt u 's nachts een haarnet dragen, waardoor uw haar niet uit elkaar kan vallen in uw kussensloop en u het' s ochtends moet opruimen.
Kies milde haarverzorgingsproducten. Veel shampoos hebben geuren en agressieve chemicaliën die alleen maar dienen om de reeds geïrriteerde huid uit te drogen. Conditioners daarentegen zijn soms overdreven olieachtig of bevatten verzachtende middelen, vochtinbrengende middelen die u eenvoudigweg niet nodig hebt. Als het gaat om het reinigen van het haar, is de eerste vuistregel om te vereenvoudigen. Als je haar dunner wordt, gebruik dan een mildere shampoo die zachter voor de hoofdhuid is. Artsen adviseren vaak een babyshampoo die de juiste pH-balans heeft voor een droge, ontstoken huid. Als je hoofdhuid jeukt of gevoelig is, kan het wrijven van babyolie of minerale olie op de huid meestal helpen.
Overweeg een nieuw kapsel. Als je haar niet helemaal uitgevallen is, kun je misschien een nieuw kapsel overwegen dat niet zo veel föhnen, krullen of haarproducten nodig heeft. Een pixie-cut vereist bijvoorbeeld weinig haarproduct en stelt je in staat te stylen in elke richting die nodig is om dunnere patches te verbergen. Sommige vrouwen kiezen ervoor hun hoofd te scheren om tijdens de behandeling van kanker hun kracht over hun lichaam te bevestigen, en ook om te voorkomen dat ze het haar eruit zien vallen - en dit is ook iets om te overwegen.
Kleur of permanenten overslaan. Wat betreft haarbehandelingen, artsen zullen bijna universeel adviseren tegen verkleuren of permanenten tijdens chemotherapie. Zelfs als u niet veel (of geen) haaruitval ondervindt, kan chemotherapie de haarschacht nog steeds beschadigen en een droge, jeukende, schilferige hoofdhuid veroorzaken. Dit kan leiden tot onvoorspelbare resultaten bij het kleuren of permanenten en kan soms zelfs het dunner worden van je haar versnellen. Bovendien zullen de agressieve chemicaliën bijna gegarandeerd je irritatie veroorzaken die je niet nodig hebt.
Als kleuren van je haar echt belangrijk voor je is, kies dan voor tijdelijke / semi-permanente haarkleuring die geen peroxide of parafenyleendiamine (PPD) bevat. Aan de kant, als je je haar wilt verlichten, is het waarschijnlijk het beste om te wachten tot je klaar bent met chemo, omdat deze haarproducten bijna overal peroxide en bleek bevatten..
Wat als het eenmaal is gevallen?
Probeer een pruik. Hoewel het als het einde van de wereld aanvoelt, kan het dragen van een pruik je echt meer vertrouwen geven in het openbaar - en tegenwoordig zijn er talloze stijlen en kleuren om uit te kiezen. U kunt uw pruik zelfs knippen en kleuren om aan uw natuurlijke kleur en stijl te passen. Verzekeringsplannen dekken vaak de kosten van pruiken voor mensen die een kankerbehandeling ondergaan als ze worden voorgeschreven als een "schedelprothese". Er zijn zelfs organisaties die ze gratis aanbieden.Als u ervoor kiest om er een te dragen, neem dan een dopvoering om een deel van de jeuk te helpen elimineren. U kunt bestellen bij de non-profit website en catalogus van de American Cancer Society, "TLC” Liefdevolle verzorging®catalog door naar www.tlcdirect.org te gaan of door te bellen naar 1-800-850-9445. Je kunt je kankerteam en medepatiënten ook om aanbevelingen vragen of online zoeken naar lokale pruikenwinkels.
Draag een hoofddoek om je hoofdhuid te beschermen. Als u zich ongemakkelijk voelt bij het dragen van een pruik, draag dan een hoofddoek om de zon te beschermen, houd uw hoofdhuid warm en voel u comfortabeler. Als je buiten bent en niets beschermt je hoofdhuid, gebruik dan een UV-zonnebrandcrème met een SPF van minstens 30.
