Emotionele stadia van borstkanker

Welke emoties ervaart u op het moment dat uw borstkankerdiagnose wordt vastgesteld, terwijl u door de behandeling gaat en aan het overleven bent? Bekijk deze lijst met deze drie belangrijke tijden op je reis.

Wanneer u voor het eerst wordt gediagnosticeerd met borstkanker

Borstkanker is een levensbedreigende ziekte die een rigoureuze behandeling vereist. Als u de diagnose borstkanker hebt, zullen u, uw familie en vrienden golven van emotie ervaren (waarschijnlijk vloedgolven soms).
Net zoals uw diagnose kan verschillen van die van andere borstkankerpatiënten, kan uw emotionele ervaring ook verschillen. Weten wat andere overlevenden hebben meegemaakt en vroeg in het proces hulp krijgen, kan van pas komen bij het navigeren door deze ervaring.
Je hebt misschien niet al deze emoties, maar het is normaal om een ​​scala aan emoties te hebben terwijl je door de behandeling heengaat. Hier zijn enkele emotionele toestanden die lijken op Kübler-Ross's Five Stages of Grief:

• Ontkenning en shock
  • "Dit kan niet waar zijn."
• Woede en woede
  • "Dit is niet eerlijk."
  • "Waarom werd ik hier niet voor beschermd?"
  • "Waarom ik?"
• Stress en depressie
  • "Mijn leven is al bezig, ik kan niet stoppen om hiermee om te gaan."
  • "Ik voel me zo verdrietig."
  • 'Waarom zou ik een behandeling krijgen? Ik ga toch dood.'
• Verdriet en angst
  • "Ik ga dood, maar ik wil het niet."
  • "Ik ga een deel van mijn lichaam verliezen."
  • "Ik zal me nooit meer veilig voelen."
• Acceptatie en aanpassing
  • "Oké, het is waar, ik heb borstkanker, maar ik hoef het niet leuk te vinden of te laten bepalen wie ik ben."
• Vecht en hoop
  • "Ik ga vechten voor mijn leven! Ik krijg alle hulp en ondersteuning die er voor mij is."

Tijdens uw behandeling voor borstkanker

Na de diagnose praat u met uw zorgteam over uw mogelijkheden voor behandeling van borstkanker. Patiënten zijn nu meer betrokken bij behandelbeslissingen dan 50 jaar geleden. Maar meer controle hebben betekent niet dat je niet de krachtige emoties zult ervaren die gepaard gaan met het doorlopen van dit proces.
Of uw behandelingscursus ook chirurgie, bestraling, chemotherapie, hormoontherapie of een combinatie omvat, u hebt mogelijk veel onbeantwoorde vragen. Door jezelf te informeren over deze behandelingen en de bijbehorende bijwerkingen, kun je je zorgen verminderen, waaronder:

• Bezorgdheid over misvorming
  • "Zal ik na de operatie nog steeds aantrekkelijk zijn?"
  • "Wat gebeurt er met mijn seksleven?"
• Angst voor het onbekende
  • "Hoe zal dit zijn?"
  • "Kan ik de behandeling overleven?"
• Zorgen over bijwerkingen
  • "Het klinkt heel slecht, is er een alternatief?"
  • "Hoe ga ik ermee om?"
• Angst
  • "Zullen mijn behandelingen echt effectief zijn?"
• Spanning over testresultaten
  • "Wanneer komt het slechte nieuws tot een einde?"
• Familie en werk zorgen
  • "Hoe beïnvloedt dit mijn familie?"
  • "Zal ik mijn baan verliezen?"

Praat met uw artsen en andere patiënten die deze ervaring hebben doorlopen om de antwoorden en de ondersteuning te krijgen die u nodig hebt. Het kan ook helpen om een ​​lokale steungroep te vinden.

Na uw behandeling voor borstkanker

Wanneer uw primaire behandeling eindigt, schudt u de hand met uw oncoloog en neemt u afscheid van uw verpleegkundigen. Wat gebeurt er nu? Misschien neemt u nog steeds hormonale therapie en gaat u voor vervolgbezoeken, maar hoe voelt u zich nu?
Goede communicatie met uw zorgteam kan u helpen verder te gaan met de verzameling emoties die gepaard gaat met het overleven, waaronder:

• Angst voor herhaling
  • "Keert mijn kanker terug?"
  • "Zal het zich verspreiden?" 
  • "Is die pijn ik voel me gewoon een gespannen spier of kan het zijn dat mijn kanker is teruggekeerd - is het mijn oude vijand, borstkanker?"
• Zich kwetsbaar voelen
  • "Ik ben klaar met de behandeling, hoe bewaak ik mijn gezondheid?"
• Angst voor aanhoudende pijn
  • "Mijn borst is pijnlijk." 
  • "Ik ben uitgeput." 
  • "Zal ik me ooit weer normaal voelen?"
• Angst voor de dood
  • "Mijn familie heeft me nodig, ik ben hier niet op voorbereid."

Op dit punt van je reis kun je denken aan het doen van slechte dingen aan de volgende persoon die tegen je zegt: "alles wat je nodig hebt om kanker te overleven is een positieve houding."
Ja, positief blijven met kanker kan je een beter gevoel geven, maar het is ook erg belangrijk om je negatieve emoties te uiten. Zoek een niet-oordelende vriend die je deze minder positieve gedachten met en vent kunt laten delen.

Een opmerking over depressie

Een studie van de National Academy of Sciences wees uit dat depressie vaak voorkomt bij borstkankerpatiënten en dat deze zich meestal in de eerste drie maanden na de diagnose ontwikkelt. Ze raden aan dat als u symptomen van een depressie ervaart, u zo snel mogelijk hulp krijgt.
Laat uw zorgteam weten dat u stress of verdriet ervaart, zodat zij counseling en misschien medicatie kunnen voorstellen. De studie vond ook dat degenen die depressief waren voor de diagnose extra hulp nodig zullen hebben om er van te herstellen.
Er zijn veel veilige en constructieve emotionele afzetmogelijkheden die je kunt proberen. Met de steun van andere overlevenden, familie, vrienden en uw arts kunt u gemakkelijker uw borstkanker-reis doormaken.