Eierstokkankerpreventie
Een gezond gewicht behouden, talk vermijden in producten voor persoonlijke verzorging, risico's nemen bij het kiezen van anticonceptiemethoden of hormoonvervanging en operaties overwegen als je een zeer hoog risico hebt, zijn allemaal opties.
Het vroegtijdig vinden van deze kankers (vroege detectie) is uitdagender, omdat screeningrichtlijnen momenteel niet beschikbaar zijn.
bewustzijn
Voorkomen, of op zijn minst verminderen van uw risico begint met het kennen van uw risicofactoren voor eierstokkanker. Sommige kunnen niet worden gewijzigd (uw leeftijd of uw eerste menstruatie bijvoorbeeld), maar anderen wel. Lees verder voor enkele gerelateerde suggesties. Het hebben van een idee van hoeveel risicofactoren op u van toepassing zijn, kan dienen als een herinnering om op de hoogte te zijn van de vroege symptomen van de ziekte, zodat u zo snel mogelijk medische hulp inroept als ze zich voordoen.Omdat eierstokkanker wordt beschouwd als "multifactorieel", wat betekent dat verschillende processen meestal samenwerken om het risico van deze kankers te verhogen of te verminderen, kan het maken van zelfs kleine veranderingen soms een groot verschil maken in de vraag of een persoon kanker ontwikkelt..
Gezonde gewoonten
Twee daarvan zijn waarschijnlijk geen verrassing, omdat ze niet alleen gunstig zijn voor de preventie van eierstokkanker, maar voor vrijwel alle ziekten. Maar eentje zal je misschien verrassen.Handhaaf een gezond gewicht
Het bereiken en behouden van een gezond gewicht (een body mass index tussen 19 en 25) is een goed idee of u zich zorgen maakt over eierstokkanker..
Overgewicht of obesitas verhogen het risico op sommige (maar niet alle) soorten eierstokkanker, vooral die bij vrouwen in de pre-menopauze.
Als afvallen niet mogelijk is, moet u er rekening mee houden dat u uw ideale gewicht niet hoeft te bereiken om uw risico te verminderen. Het verliezen van slechts 5 pond tot 10 pond is gunstig als u te zwaar bent.
Als u rookt, stop dan
Roken verhoogt alleen het risico op één type eierstokkanker, mucineuze epitheliale tumoren, maar er zijn een aantal redenen om vandaag te stoppen.
Overweeg om je baby's borstvoeding te geven
Net als borstkanker, kan borstvoeding uw kans op het ontwikkelen van eierstokkanker verminderen. Borstvoeding remt vaak de eisprong, waardoor je blootstelling aan oestrogenen en abnormale cellen die tot kanker kunnen leiden wordt verminderd, volgens het MD Anderson Cancer Center van de Universiteit van Texas..
Het wordt aanbevolen dat u ten minste zes maanden full-time borstvoeding geeft om van dit potentiële voordeel te profiteren. En wat betreft risicovermindering is meer tijd zelfs beter.
Dagelijks leven
Routinematige keuzes die u elke dag maakt, kunnen ook helpen bij uw zoektocht om eierstokkanker te voorkomen.Je leven spannender maken
Het eten van een gezond dieet vol met een verscheidenheid aan groenten en fruit, granen en bonen, en weinig rood en verwerkt vlees, wordt aanbevolen voor de preventie van alle kankers, niet alleen ovariumkanker. Maar denk ook na over wat je nog meer in je kookkunst verwerkt.
Kurkuma is een veelgebruikt ingrediënt in curry en mosterd (verantwoordelijk voor de gele kleur) en een bestanddeel van het kruid, curcumine genaamd, heeft krachtige eigenschappen tegen kanker gevonden.
Onderzoekers merkten voor het eerst op dat de incidentie van eierstokkanker in Japan erg laag is, terwijl de consumptie van Ukon-thee (die kurkuma bevat) hoog is.
Nader onderzoek naar ovariumkankercellen in het lab wees uit dat kurkuma geprogrammeerde celdood (apoptose) stimuleerde in eierstokkankercellen maar niet in normale cellen.
We weten niet of een van de onderzoeken die in het laboratorium zijn gedaan, zich zou vertalen naar effecten bij mensen en het is veel te vroeg om te praten over het toevoegen van een supplement aan uw dagelijkse routine. Maar als je geniet van curry en mosterd, kan het geen kwaad als deze regelmatig deel uitmaken van je dieet.
Vermijd talkpoliepen in producten voor persoonlijke verzorging
Talk in vrouwelijke verstuivende sprays en poeders wordt geassocieerd met de ontwikkeling van eierstokkanker. Hoewel talk niet de grootste risicofactor is voor eierstokkanker, is het een middel dat gemakkelijk kan worden vermeden.
Medicatie keuzes
Sommige medicijnen kunnen het risico op eierstokkanker verhogen, dus het gebruik ervan moet zorgvuldig worden overwogen, vooral als u verschillende risicofactoren voor de ziekte hebt. Aan de andere kant kunnen andere medicijnen daadwerkelijk helpen eierstokkanker te voorkomen.Anticonceptie
Sommige anticonceptiemethoden kunnen het risico op eierstokkanker verminderen, maar een zorgvuldige bespreking van allemaal risico's en voordelen zijn belangrijk als u naar deze keuzes kijkt in samenhang met kankerpreventie.
Vrouwen die orale contraceptiva nemen (anticonceptiepillen) hebben een lager risico op het ontwikkelen van eierstokkanker. Om dit te begrijpen, is het nuttig om aan ovulatie te denken. Wanneer een ei wordt vrijgegeven uit de eierstok in een eileider, wordt een gebied van ontsteking en trauma gecreëerd. Er wordt gedacht dat een ontsteking als deze een rol kan spelen bij de ontwikkeling van kanker. Orale anticonceptiva (de pil) remmen de eisprong.
Over het algemeen kan de pil het risico op eierstokkanker tot 50 procent verlagen, afhankelijk van hoe lang het wordt gebruikt. Bovendien lijkt deze risicoreductie maximaal 30 jaar te duren.
Deze vermindering van eierstokkanker moet echter worden afgewogen tegen andere voordelen of bijwerkingen. Mensen die anticonceptiepillen nemen, hebben meer kans op het ontwikkelen van bloedstolsels, vooral als ze roken. Het gebruik van orale anticonceptiva verhoogt ook het risico op borstkanker in beperkte mate, vooral bij degenen met een hoog risico op de ziekte.
De Depo-Provera-injectie (eenmaal per drie maanden toegediend voor anticonceptie) bevat progesteron maar geen oestrogeen en lijkt ook het risico op eierstokkanker te verminderen. Hoewel Depo-Provera mogelijk niet het risico op borstkanker van de combinatie anticonceptiepil met zich meebrengt, zijn er andere bijwerkingen van de injectie, zoals gewichtstoename.
Hormoonvervangingstherapie
Als u overweegt hormonale substitutietherapie (HST) te gebruiken, zijn er naast het risico op ovariumkanker veel zaken die u moet overwegen.
Dat gezegd hebbende, het is belangrijk voor vrouwen om te begrijpen dat degenen die op lange termijn alleen-oestrogeen-hormoonsubstitutietherapie gebruiken een hoger risico hebben op het ontwikkelen van eierstokkanker dan vrouwen die gecombineerde oestrogeen- en progesteronpreparaten gebruiken.
Chirurgie
Er zijn een paar soorten operaties waarvan bekend is dat ze het risico op eierstokkanker verminderen, hoewel de indicaties voor deze operaties variëren.- Salpingo- oophorectomy: Dit is de standaardbehandeling voor risicoreductie van ovariumkanker bij mensen met een hoog risico (zoals met BRCA-genmutaties). Deze operatie omvat het verwijderen van beide eierstokken en eileiders en kan vaak worden gedaan als een minimaal invasieve procedure (met een paar kleine incisies in de buik en een sonde die wordt gebruikt om weefsel te verwijderen). Het verwijderen van deze weefsels kan het risico op het ontwikkelen van eierstokkanker verlagen van 75 procent tot 90 procent. Sommige mensen zijn verrast dat deze operatie het risico niet volledig elimineert, omdat sommige ovariumkankers ontstaan in de membranen rond de buik- en bekkenorganen (het peritoneum) in plaats van in de eierstokken of eileiders zelf..
- Tubal ligatie: Om redenen die we niet goed begrijpen, kan het afbinden van de eileiders ("het binden van de buisjes") het risico op eierstokkanker verminderen tot 70 procent, afhankelijk van de leeftijd waarop het wordt uitgevoerd. Een afbinden van de eileiders wordt meestal gedaan als een vorm van anticonceptie, maar gezien deze vermindering, zouden diegenen die een hoog risico hebben op het ontwikkelen van eierstokkanker dit misschien willen overwegen. Weet echter dat tubaligatie als onomkeerbaar wordt beschouwd.
- Hysterectomie en salpingectomie: Veel vrouwen hebben een hysterectomie (verwijdering van de baarmoeder) voor verschillende aandoeningen, maar kiezen ervoor hun eierstokken te houden. Dit is met name het geval als een vrouw jong is en aanzienlijke bijwerkingen kan hebben die verband houden met het ontbreken van oestrogeen dat door de eierstokken wordt geproduceerd. Veel artsen bevelen nu echter de eileiders samen met de baarmoeder aan om het risico op eierstokkanker te verminderen..
Vroegtijdige opsporing
Vroege detectie verwijst naar het vinden van een eierstokkanker die al zo vroeg mogelijk aanwezig is. De meeste kankerscreeningtests zijn eigenlijk vroege detectietests. Hoewel ze u niet kunnen helpen de ziekte te voorkomen, kunnen de resultaten aanleiding geven tot aanvullende tests die een diagnose en een snelle interventie kunnen bevestigen die de progressie van de ziekte kan helpen vertragen..In tegenstelling tot mammogrammen, waarvan is aangetoond dat ze de sterfte aan borstkanker verminderen, is het testen van eierstokkanker in dit opzicht niet zo nuttig.
Ten eerste is er momenteel geen standaardscreening voor eierstokkanker. Eierstokkanker kan soms op een regulier fysiek worden ontdekt, hoewel er geen bewijs is dat dit het sterftecijfer van de ziekte vermindert. Er zijn sommige tests die sommige artsen bestellen voor vrouwen met een hoog risico (zoals transvaginale echografie en CA-125-bloedtests), maar hetzelfde kan ook van hen worden gezegd.
Houd er echter rekening mee dat dit statistieken zijn die zijn gebaseerd op 'gemiddelde' bevindingen van een groot aantal vrouwen. Elke vrouw is anders. U en uw arts kunnen het gevoel hebben dat een screeningstrategie belangrijk is gezien uw risico, en het kan zeker van nut zijn in uw specifieke geval.
Het belangrijkste punt is om uw eigen advocaat te zijn en ervoor te zorgen dat u alle vroege detectietests die uw arts aanbeveelt, goed begrijpt.
Eierstokkanker Arts Discussiegids
Ontvang onze afdrukbare gids voor de volgende afspraak met uw arts om u te helpen de juiste vragen te stellen.
