Lymfe- en lymfestoffen begrijpen

Lymfe is de vloeistof in uw lymfestelsel. Bloed bereikt kleine capillairen met kleine gaatjes erin om een ​​deel van de vloeistof te laten ontsnappen of in de weefsels te sijpelen. Samen met de vloeistof zitten enkele kleine eiwitten, maar rode bloedcellen en grote eiwitten worden in het bloed vastgehouden omdat ze te groot zijn om eruit te komen. Deze vloeistof wordt niet lymfe genoemd totdat het door het lymfestelsel wordt verzameld en uit de weefsels wordt afgevoerd.
Als u "lymfe + toxines" zoekt, zijn er allerlei oneven zoektermen, waaronder artikelen die zich richten op detox-diëten en lymfevoedende voeding. Er zijn ook artikelen waarin u wordt aangespoord om uw dieet en levensstijl aan te passen om het lymfesysteem te "reinigen", naast vele verwijzingen naar holistische verzorging en pluggen voor voedingssupplementen en biologische producten.
In sommige van deze artikelen worden beweringen gedaan die meestal niet gebaseerd zijn op wetenschap, inclusief beweringen over een "traag of verstopt lymfesysteem" met bijna elke vorm van ziekte dat komt veel voor bij normale, anders gezonde mensen. Is er enige waarheid??

Al uw kwalen zijn waarschijnlijk niet te wijten aan & # x201C; Trage lymf & # x201D;

Geblokkeerde lymfatische stroom treedt op en kan veel verschillende problemen veroorzaken, en slechte lymfatische circulatie kan in sommige situaties erg belangrijk zijn; deze artikelen lijken echter te suggereren dat "trage lymfe" extreem vaak voorkomt en dat het de oorzaak is van veel meer dan tot dusver is bewezen.
In één artikel wordt het lymfestelsel bijvoorbeeld beschreven als het rioleringssysteem van uw lichaam, samen met de waarschuwing "als u lijdt aan een van de volgende aandoeningen, kan dit een teken zijn dat uw lymfestelsel is verstopt en een serieuze reiniging nodig heeft ..." verklaring wordt gevolgd door een lijst generieke en veel voorkomende klachten: huidaandoeningen, artritis, onverklaarbare letsels, overgewicht of cellulitis, hoofdpijn, chronische vermoeidheid, infecties van de voorhoofdsholte en spijsverteringsstoornissen.
Een ander artikel suggereert dat de medische instelling niet wil dat u weet van "de reinigingskracht van het lymfesysteem", omdat artsen gefixeerd zijn op een denkwijze waarin kwaadwillende ziektes van de dokter vereisen dat ze heldhaftig opduiken om u te redden, met regelmatige bezoeken en medicatie ; en dat artsen gewoon niet ruimdenkend genoeg zijn om de waarheid te accepteren dat giftige lymfe de kern is van alle kwalen die de mensheid kent.
In deze artikelen wordt "spoelgifstoffen" vaak genoemd als iets dat het gevolg is van het eten van bepaalde supervoedingsmiddelen of vitaminesupplementen, zonder uitleg over hoe het lymfesysteem is betrokken. Er worden beweringen gedaan dat bepaalde voedingsmiddelen de lymfatische circulatie verbeteren, maar er wordt geen bewijsmateriaal genoemd. Ontsmettingsmiddelen worden vermeld en gerelateerde producten worden geadverteerd in de marges.

Het record rechtzetten

Samen met goede hydratatie, het lymfesysteem doet een rol spelen bij het reinigen - het is niet zo dat artsen zich niet bewust zijn van deze functie, maar dat de "reiniging" wordt vertaald in klinische termen zoals klaring, metabolisme en uitscheiding, en het wordt algemeen erkend dat de lever, nieren en longen het toneel opkomen. lymfesysteem als het gaat om uitscheiding en ontgifting van schadelijke materialen; het lymfesysteem is zelden een geïsoleerde actor, maar werkt eerder samen met andere organen en systemen, de bloedsomloop, lever, nieren en andere structuren.
Nu, als je het hebt over het immuunsysteem, en niet een vage notie van gifstoffen en schadelijke onzuiverheden, dan verdient het lymfe-systeem een ​​schijnende spot.
Waarom het Lymfe-systeem geweldig is
Het lymfesysteem is wonderbaar, is belangrijk, en het zou zelfs waar kunnen zijn dat het lymfesysteem "niet genoeg respect krijgt" in de westerse geneeskunde, zoals een artikel suggereert - maar al deze dingen samen ondersteunen het gebruik van koffie-klisma's of het nemen van een bad in klei, noch bieden ze enig bewijs dat dergelijke therapieën werken door de trage lymfecirculatie te stimuleren.
Als deze dingen eenmaal uit de weg zijn, is het mogelijk om je echt te verwonderen over het lymfesysteem en alles wat het doet. Het is ook waar dat wetenschappers veel meer te weten komen over het lymfestelsel. Zo was het gedurende tientallen jaren "algemeen bekend" in de geneeskunde dat de hersenen geen lymfevaten hadden. Welnu, in de afgelopen paar jaar zijn er steeds meer rapporten geweest die suggereren dat het tegenovergestelde waar kan zijn. De details worden nog bestudeerd.
Wat zit er in de Lymfe?
Wat zit er in je lymfe? Het antwoord hangt gedeeltelijk af van welke plek in je lichaam wordt afgevoerd en wat je hebt gegeten, gedronken of anderszins hebt deelgenomen. Voor degenen die de bovenstaande rioolanalogie niet leuk vinden, kunnen lymfatische kanalen net zo goed worden bedacht. als "keerpuntstromen".
Kleinere zijtakken voeden zich met grotere, waardoor uiteindelijk lymfe wordt geleverd aan 'de Amazone-rivier van alle lymfevaten', het thoracale kanaal; en dan verder de oceaan in - de bloedbaan. Ongetwijfeld, voordat de lymfe in het bloed wordt afgeleverd, is er een aantal krachtige filtering, verwerking en magnifieke immuuncelactiviteit gaande.
Lymfe bevat verschillende stoffen, waaronder:

• eiwitten
• zouten
• Glucose
• vetten
• Water

en, belangrijker nog ...

• witte bloedcellen

Lymfe kan ook bacteriën bevatten, die door het lymfesysteem kunnen worden opgenomen en naar een lymfeklier worden gedragen voor vernietiging. Bij mensen met kanker kan lymfe kwaadaardige cellen van de ene site naar de andere brengen. Dat is de reden waarom, bijvoorbeeld bij vrouwen met borstkanker, soms de lymfeklieren in het okselgebied moeten worden verwijderd.

Wat is een trage lymfsysteem?

Tenzij de zaken heel plotseling zijn veranderd, kun je niet naar de dokter gaan om een ​​test voor een "traag lymfesysteem" te krijgen, tenzij je misschien lymfekanalen hebt die daadwerkelijk geblokkeerd of gestoord zijn, waardoor de weefsels zwellen. Het is bekend dat dergelijke blokkades optreden na bepaalde operaties en als gevolg van traumatisch letsel.
Er zijn tal van manieren waarop lymfatische kanalen echt geblokkeerd kunnen raken, zoals invasie of compressie, bijvoorbeeld door een tumor of maligniteit. Het is ook bekend dat sommige parasieten lymfatische obstructie veroorzaken, wat leidt tot zwelling van de ledematen. Maar het "trage lymfesysteem" zoals beschreven in populaire detox-artikelen, als de bron van alle kwalen in een breed zwaartepunt van de bevolking, heeft nog niet veel wetenschap om dit te ondersteunen.

De beste aanbeveling voor je Lymfe

Daarentegen is het belang van beweging en beweging bij lymfedrainage is gebaseerd op wetenschap en vertegenwoordigt nog een andere reden waarom het bewegen van je lichaam goed voor je is. Lymfe wordt gepompt wanneer u uw spieren beweegt, niet door een lymfatisch hart.
Voor degenen die bezorgd zijn over hun lymfedrainage, is lymfatische massage, ook wel lymfatische drainage genoemd, een techniek die is ontwikkeld voor de behandeling van lymfoedeem, een opeenhoping van vocht die kan optreden nadat de lymfeklieren zijn verwijderd tijdens de operatie, meestal na een borstamputatie voor borstkanker.
En natuurlijk zijn goede hydratatie, een gezond dieet en veel lichaamsbeweging allemaal goed voor je algemene gezondheid, en ze kunnen ook gewoon helpen met je lymfestoffen.