Wanneer je geliefde een longkanker heeft

Waar begin je wanneer je geliefde longkanker heeft? Hoe kunt u de beste ondersteuning bieden terwijl u omgaat met uw eigen angsten en verdriet? 
Het zou geweldig zijn als we allemaal een ervaren mentor hadden die de reis had gelopen die we moeten lopen als onze geliefde wordt gediagnosticeerd. Maar toch, op een manier die we doen, en het komt van het luisteren naar degenen die "er zijn geweest" als familielid of vriend.
Laten we wat gedachten en inzichten delen met degenen die de reis als geliefde van iemand met longkanker voor ons hebben genomen en praten over de tips die ze wilden doorgeven.
1

Wanneer je geliefde een longkanker heeft

De eerste verduidelijking die je moet doen als je het hebt over wanneer je geliefde longkanker heeft, is dat iedereen anders is.
En net zoals elke persoon met kanker, zelfs mensen met hetzelfde type en stadium van kanker, anders is, kan wat werkt en niet werkt voor jou als verzorger verschillen van wat iemand anders in jouw positie kan helpen. Tegelijkertijd resoneren sommige van wat we hier delen met u. Kies wat je denkt dat nuttig zal zijn en gooi wat niet is weg. 
Zorg voor een geliefde met kanker is een van de meest eervolle rollen die je in het leven kunt spelen. Er zijn maar weinig dingen die mensen in de loop van hun leven doen, die belangrijker zijn. Dat gezegd hebbende, de oude gezegden, "wees trouw aan jezelf" en "je moet eerst voor jezelf zorgen" waren nooit zo dicht bij de waarheid. Probeer je niet schuldig te voelen wanneer je jezelf voorop moet stellen en zorg ervoor dat je je eigen behoeften (zelfs als het stil is) in perspectief plaatst.
2

Zet je schrap en maak je klaar voor een marathon

Longkanker is een marathon, geen sprint. Net zoals je jezelf zou tempo als je liep een marathon, tempo jezelf in de reis die u ondernemen als kanker verzorger.
Hoewel er zeker noodsituaties zijn, hoeven de meeste beslissingen niet meteen te worden genomen. Wanneer je geliefde voor de eerste keer wordt gediagnosticeerd, kan het voor jullie allebei onwerkelijk aanvoelen. En hoewel er typische stadia zijn waar mensen doorheen gaan om een ​​diagnose kanker te accepteren, kan elke stap van ontkenning tot boosheid tot acceptatie in die eerste dagen plaatsvinden.
In plaats van jezelf droog te maken, moet je het ondersteuningssysteem van je geliefde en je eigen vrienden en geliefden overwegen. Dit is een goed moment om te leren delegeren. Neem een ​​moment om de speciale talenten en geschenken van je vrienden en familie te overwegen. Op welke manieren kan elk van hen u helpen wanneer zich uitdagingen voordoen?
Sommige mensen vonden het nuttig om meteen na de diagnose een zorgboek te kopen. Probeer op een nieuwe pagina alle vrienden, familieleden, kennissen en groepen waar je mee te maken hebt op te schrijven, zoals kerk en meer. Wanneer je je overweldigd voelt, twee plaatsen tegelijkertijd moet zijn, of gewoon even een moment nodig hebt om voor jezelf te zorgen, heb je een lijst met mensen die je kunt contacteren voor back-up en ondersteuning. Het is verbazingwekkend hoeveel gemakkelijker het is om door deze conflicten te navigeren wanneer de namen van je geliefde vlak voor je zijn.
3

Meer informatie over de kanker van uw geliefde

Neem de tijd om te leren over de kanker van je geliefde. Studies suggereren dat mensen die hun eigen advocaten zijn en zichzelf opvoeden, betere resultaten hebben dan degenen die dat niet doen. Hoe kun je voor je geliefde pleiten?
Vragen stellen. Ga met je geliefde mee naar oncologiebezoeken en maak aantekeningen. Neem een ​​vragenlijst mee.
Het is mogelijk om geloofwaardige medische informatie online te vinden, maar het is belangrijk om de sites te overwegen. Is de informatie geschreven of beoordeeld door een door een raad gecertificeerde arts? Wanneer is de informatie voor het laatst bijgewerkt? Worden bronnen geciteerd, zodat u dieper kunt onderzoeken wat u leert? Probeer bij te blijven met gerespecteerde gezondheidsinformatiesites.
Zoeken naar medische informatie voor uw geliefde kan enigszins lastig zijn en het is belangrijk om naar de juiste balans te kijken. De tijd nemen om haar kanker te onderzoeken, is een uitdrukking waar je om geeft, maar tegelijkertijd zijn mensen met kanker soms geïrriteerd door het idee om te worden aangemoedigd. Kanker doet genoeg om de waardigheid te verminderen zonder het gevoel te hebben dat een persoon teveel moet worden gebaard. Streef naar dat evenwicht, maar besef dat een constante evenwichtsoefening en veranderingen van dag tot dag veranderen.
4

Help om het Stigma te minimaliseren

Als je geliefde al enige tijd last heeft van longkanker, hoef ik niet te wijzen op het stigma van longkanker. In tegenstelling tot de woorden van zorgzaamheid en steun die de meeste mensen horen als ze hun diagnose delen, zijn de eerste woorden die iemand met longkanker heeft gesproken vaak: "Hoe lang heb je gerookt?" Dit gebeurt ongeacht of iemand heeft gerookt of niet, en vindt niet dat we allemaal gewoonten hebben die kunnen bijdragen aan kanker, of het nu om een ​​dieet, een zittende levensstijl of te veel stress gaat..
De eerste stap is om in de eerste plaats niet op dit stigma voort te bouwen. Vragen als "zou je niet willen dat je eerder gestopt was met roken?" Hebben geen plaats in deze setting. Je kunt er zeker van zijn dat de meeste mensen met kanker al genoeg van dit tweede gokje op zichzelf hebben toegebracht. Maar naast het kijken naar je eigen woorden, ben je in een ideale rol als voorstander van je geliefde om hen te herinneren aan hun waarde en interferentie te spelen.
"Verdedig" je geliefde en neem de leiding als dat nodig is. Wanneer mensen je geliefde vragen naar haar rookstatus, kan het een goed moment zijn om in te stappen, te antwoorden op je geliefde en wat voorlichting te geven. "Iedereen met longen kan longkanker krijgen." Misschien is dit het moment om een ​​ander te laten weten dat er elk jaar meer niet-rokende vrouwen sterven aan longkanker dan aan borstkanker. Misschien is het zelfs tijd om onderwijs op een breder punt te geven: "Niemand verdient kanker. Iedereen met longkanker verdient liefde, mededogen en de best mogelijke medische zorg."
5

Onvoorwaardelijke ondersteuning bieden

In eerste instantie klinkt dit misschien eenvoudig - "geef onvoorwaardelijke ondersteuning" - maar het is waarschijnlijk het moeilijkste wat je ooit hebt gedaan. 
Niet alleen is kanker een marathon, maar degenen die leven met longkanker, moeten omgaan met angsten en onzekerheid, woede en pijn. Kanker-emoties kunnen sterk en diep worden uitgevoerd en kunnen zelfs binnen één dag vele malen veranderen. Er kunnen dagen zijn dat je liever een internationale vlucht opneemt dan wanneer je er bent voor je geliefde.
Zoals eerder opgemerkt betekent het geven van onvoorwaardelijke ondersteuning het achterlaten van een evaluatie van de oorzaken van longkanker aan de onderzoekers en epidemiologen. Jouw rol is om je geliefde te helpen zich bevoegd te voelen en de best mogelijke behandeling te krijgen, ongeacht wat ze in het verleden heeft gedaan om de kans op kanker te vergroten..
Het leven verandert wanneer iemand de gevreesde "C" -diagnose ontvangt.
Een ander belangrijk concept hier is dat uw geliefde haar negatieve emoties moet uiten. Veel te vaak wordt mensen verteld dat ze een positieve houding moeten aannemen om kanker te overleven. Dit is gewoon niet waar. Er zijn geen studies die aantonen dat een positieve houding iets te maken heeft met overleven. Daarentegen kan het schadelijk zijn om negatieve emoties binnen te houden en te proberen te glimlachen en moedig te zijn 24/7. Laat je geliefde ventileren.
6

Overweeg speciale situaties zoals vakanties voor de deur van de tijd

De vakanties zijn vaak stressvol, zelfs voor mensen zonder kanker. Het toevoegen van kanker aan de vergelijking kan de laatste druppel op de rug van de kameel zijn, tenzij je een beetje van tevoren plant. Aan de andere kant, met een zorgvuldige voorbedachtheid, kan dit een extra speciale tijd zijn om van elkaar te genieten.
Prioritering en vereenvoudiging van uw gebruikelijke vakantieplanning is een geweldige stap in het verminderen van de stress van het seizoen. Beperk het aantal activiteiten en zorg ervoor dat je flexibel blijft in je plannen om rekening te houden met de onvermijdelijke problemen die zich kunnen voordoen bij een diagnose van kanker.
Neem de tijd om na te denken over wat het seizoen voor u betekent. Sommige kankerzorgverleners hebben genezing gevonden bij het maken van het seizoen een tijd van vergeving voor conflicten in het verleden. Je kunt de traditie misschien niet volgen zoals je in het verleden hebt gedaan, maar dit is niet altijd slecht. Overweeg manieren waarop u nieuwe herinneringen kunt maken, die u door de ruige wintermaanden kunnen voeren die de vakantie kunnen volgen.
7

Zorg voor jezelf

 We weten dat velen van jullie absoluut zullen huiveren als we zeggen: "Pas goed op jezelf." En we kunnen het weerwoord al horen. "Wie heeft tijd voor zichzelf als een geliefde kanker heeft?" "Er zijn slechts 24 uur op een dag." Wij weten. We zijn er geweest en weten dat we soms onze eigen behoeften en behoeften op een laag pitje moeten zetten.
Er zijn een paar dingen die je kunt doen om jezelf te eren die geen uren van je tijd kosten. Het lijkt misschien geforceerd, maar neem even de tijd en som enkele activiteiten op die je alleen voor jezelf zou kunnen helen en verjongen. Is het 10 minuten om te genieten in een bad met kaarsen? Wanneer je je overweldigd voelt, of nog erger, schuldig bent aan het nemen van tijd voor jezelf, overweeg dan wat je zou willen dat je geliefde deed als de tafels gedraaid waren.
8

Herken en bezit uw verdriet

Net zoals je geliefde de diagnose verdrietig vindt, zul je ook verdriet moeten ondergaan. Als je geliefde een slechte prognose heeft, zijn die gevoelens van verdriet misschien meteen duidelijk, maar treuren komt om veel andere redenen ook voor.
Misschien betreur je je verlies van tijd dat je normaal gezien zou hebben besteed aan een andere activiteit. Je treurt misschien om de verliezen die je geliefde ervaart. U kunt de tijd verdriet hebben dat uw kinderen misschien niet bij een ouder hebben vanwege de diagnose. Misschien betreur je het verlies aan financiële zekerheid dat kanker met zich meebrengt.
Wat je verdriet ook is, neem de tijd om je gevoelens te herkennen. Soms moeten mensen hun eigen verdriet verwerken voordat ze een geliefde helpen. Bij kanker is er vaak ook anticiperend verdriet - de gevoelens van verdriet en verlies die we voelen zelfs voordat er een verlies optreedt.
9

Vind externe ondersteuning

Net zoals je geliefde ondersteuning van jou nodig heeft, is het belangrijk dat je ondersteuning krijgt van je eigen vriendennetwerk.
Ook al heb je misschien de meest ondersteunende vrienden die je je maar kunt voorstellen, er is iets speciaals aan het praten met iemand die voor dezelfde uitdagingen staat. Zijn er ondersteuningsgroepen voor zorgverleners in uw gemeenschap??
Online steungroepen en gemeenschappen hebben een aantal voordelen voor zorgverleners van mensen met longkanker. In tegenstelling tot ondersteunende groepen voor borstkanker, kan het moeilijk zijn om die specifiek voor familieleden van mensen met longkanker in uw gemeenschap te vinden. Online gaan geeft je toegang tot mensen die duizenden kilometers verderop kunnen wonen, maar toch precies begrijpen wat je voelt. Een ander voordeel is dat u niet van huis hoeft te gaan om lid te worden van deze community's en dat andere leden 24/7 beschikbaar zijn. Sommige hiervan omvatten:

• Lungevity's Caregiver Resource Center
• Free to Breathe's Matching Service die u kan matchen met een andere carcinogeen voor longkanker

10

Houd vast aan HOPE

Er zijn veel redenen om je hoop te behouden als je geliefde omgaat met longkanker.

• De behandelingen verbeteren.
• Er zijn langetermijnoverlevenden, zelfs van stadium 4 longkanker.
• Er IS ondersteuning.
• Je bent niet alleen.

Worstel je in je pogingen om de hoop in je geliefde op te wekken? 
11

Volgende stappen in uw Caregiver Journey

Hoewel iedereen voor een andere reis staat, zijn er onderweg overeenkomsten. Een van onze favoriete middelen om een ​​verzorger te zijn voor een geliefde met longkanker, is niet geschreven door een arts. Het was niet geschreven door een maatschappelijk werker of de directeur van een non-profitorganisatie. In plaats daarvan werd het gepubliceerd door iemand die het landschap van de zorg meer diepgaand en met meer intimiteit kent. Cancer Journey: Caregiver's View From the Passenger Seat by Cynthia Siegfried is het verhaal van haar reis terwijl ze haar man ondersteunt die longkanker heeft door de ups en downs en kurkentrekkers van het leven.
Misschien wilt u uw eigen reis schrijven. Journaling van uw kanker verzorger reis kan therapeutisch zijn terwijl het nalaten van een erfenis voor uw familie.
Hoewel iedereen die een geliefde met longkanker heeft verzorgd, je zal vertellen dat de weg moeilijk en uitdagend is, is het een van de grootste dingen die je als mens kunt doen om je liefde te delen. Misschien word je zelfs geïnspireerd om een ​​pleitbezorger te worden voor anderen die te maken hebben met longkanker, maar eerst moet je leren wanneer je nee moet zeggen om voor jezelf te zorgen. Je bent het waard!