Zweet je veel?

Vindt u op vreemde tijden druppelen van het zweet, zonder duidelijke reden? Dit is een van die bizarre, verwarrende symptomen van fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom die je niet ziet op die ontoereikende kleine lijst met symptomen. Artsen en onderzoekers maken zich er niet echt druk om, omdat we zoveel grotere problemen hebben, maar als je hier elke dag mee te maken hebt, kan het een grote impact hebben op je leven. Hier zijn enkele van de opmerkingen die ik heb gezien:
"Wat veroorzaakt precies het overmatige zweten? Is het hormonale, bijwerking van al mijn medicijnen? Of een combinatie van beide? Ik doe niet de moeite om make-up te dragen in de zomer, want het heeft geen zin - het smelt gewoon weg."
"Ik heb een probleem dat ik nog niet heb gezien ... onverklaard overmatig zweten ... alsof ik net onder de douche sta ... haar druipend nat ... kleren ... doorweekt! ... Het heeft een grote domper op mijn levensstijl gezet."
"Mijn ledematen worden in die tijd zo koud en pijnlijk, en toch zweet mijn gezicht van de hitte van binnen."
"Ik kan ook niet te veel warmte verdragen, mijn hart begint te snel te kloppen en ik zweet rijkelijk, ik kan zweterig zijn en mijn huid te koud tegelijkertijd!"
"Ik zweet zwaar - vooral vanuit mijn hoofd en nek - van de minste inspanning."
Wat is de oorzaak van overmatig zweten?
Verschillende dingen kunnen verantwoordelijk zijn voor ons zweten, alleen of in combinatie. Ze bevatten:

• Autonoom zenuwstelsel disfunctie
• Hittegevoeligheid / Overreactie om te verwarmen
• Hoog norepinephrine, natuurlijk of uit medicatie (antidepressiva)
• Angst

De enige oorzaak die "geneesbaar" is, is de medicijnbijwerking, en dat is misschien geen aantrekkelijke optie voor u als het geneesmiddel meer goed dan kwaad doet. Dit is een van die symptomen waar we mee moeten leven of manieren moeten vinden om te beheren. Een van de belangrijke dingen is om gehydrateerd te blijven - vervang zowel het water als de elektrolyten die je uitzweet, want uitdroging is echt niet leuk. En het kan moeilijk zijn voor ons om te vertellen wanneer we uitgedroogd zijn, omdat de symptomen kunnen lijken op die we al hebben. (Je kunt ze hier vinden: Symptomen van uitdroging.)
Mijn grootste zweet probleem is op mijn voorhoofd. Het is over het algemeen het ergste, direct nadat ik uit bad of onder de douche sta, en het kan belachelijk worden als ik meteen mijn haar droog blaas. Soms stopt het met een grondige wipe-down, maar soms blijft het gewoon komen. Op die dagen moet ik een hoed dragen omdat de voorkant van mijn haar er vreselijk uit zal zien. Ik draag vaak een hoed met me in de zomer, voor het geval dat het zweten weer begint. Ik heb anti-transpirant op mijn voorhoofd en in mijn haargrens geprobeerd, maar het helpt niets.
Ik denk dat de mijne komt van zowel hittegevoeligheid als autonome stoornissen. Mijn lichaam lijkt te "vasthouden" om te veel te verwarmen, en dan kan mijn systeem zichzelf niet goed reguleren om de stroom uit te schakelen als het eenmaal begint.
Foto © Jupiterimages / Getty Images