Blessures en trage genezing met fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom

Ik keek onlangs naar mijn handen en armen en besefte dat de talloze rode vlekken die ik ben gaan zien (een neveneffect van het trainen van een puppy) er sinds februari en maart zijn. Ze zijn niet zo boos als ze ooit waren, maar het ziet er nog steeds naar uit dat ik een soort van uitslag heb.
Ter vergelijking keek ik naar de tekens van mijn puppy in mijn tanden - of beter, ik probeerde het. Hij is volledig genezen.
Ik moest me afvragen of dit nog een symptoom was van fibromyalgie. Ik kan niet veel van wat voor onderzoek dan ook vinden (wat me niet verbaasde), maar ik vond er wel vragen over in veel fora, met voldoende "ik ook" -antwoorden om toeval onwaarschijnlijk te maken. Ik heb niet veel gezien over langzame genezing bij mensen met chronisch vermoeidheidssyndroom, maar het zou geen schok zijn om te ontdekken dat het ook in die zandbak gebruikelijk was.
Dus waarom zouden we langzaam genezen? Wanneer je nadenkt over een deel van onze onderliggende fysiologie, is het logisch. Onderzoekers weten dat we verschillende afwijkingen hebben die verband houden met de huid: we zijn vatbaar voor weefselovergroei, zoals huidlippen, verklevingen en vettige tumoren die lipomen worden genoemd; velen van ons hebben snel blauwe plekken en littekens. Het is duidelijk dat er iets niet klopt in onze cellen. Opkomend onderzoek suggereert in toenemende mate dat we mitochondriale disfunctie hebben.
Mitochondria zijn kleine delen van onze cellen die energie produceren in de vorm van adenosine trifosfaat (ATP). Onze mitochondriën lijken nogal slecht in hun werk te zijn, wat betekent dat we niet genoeg energie hebben voor elementaire cellulaire functies. Mitochondriale disfunctie kan een rol spelen bij veel van onze symptomen - inclusief genezing - en sommige onderzoekers geloven zelfs dat dit de kern van onze ziekten is. Nogmaals, veel artsen zijn het daar niet mee eens, en dit blijft een controversieel onderwerp. (Lees meer: Mitochondriale disfunctie.)
Omdat ik graag de puppy krabben op mijn handen kwijt wil voordat mijn hond op geriatrisch voedsel is, heb ik wat onderzoek gedaan naar genezing en ontdekt dat het essentiële aminozuur lysine kan helpen. Ik begon het een week geleden in te nemen en mijn rode vlekken zijn in die week meer opgehelderd dan in de voorgaande 2 maanden. Ik heb ook iets anders geleerd over lysine - het kan helpen haaruitval te stoppen, wat ook een van onze symptomen is! Dit is van Verywell.com Thyroid Expert Mary Shomon:
"In een studie, Dr. Hugh Rushton, een professor aan de Portsmouth University, vond ook dat 90 procent van de vrouwen met dunner wordend haar waren een tekort aan ijzer en het aminozuur lysine. Lysine is het moeilijkste aminozuur genoeg van te krijgen via de voeding. Lysine helpt bij het transporteren van ijzer, het belangrijkste element in het lichaam en essentieel voor veel stofwisselingsprocessen.Wanneer de lysine- en ijzerniveaus laag zijn, schakelt het lichaam waarschijnlijk enkele haarfollikels uit om het niveau ergens anders te verhogen. "
Is dat wat er in ons gebeurt? We kunnen het niet zeker zeggen, maar het geeft ons wel iets om te proberen. Pluimvee en vis hebben de meeste lysine, en u kunt ook L-lysinesupplementen krijgen. Hier is een goed overzicht van het Medical Center van de Universiteit van Maryland: Lysine.

Mary Shomon's haarverlies artikel
Wat u moet weten over het starten van supplementen voor fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom
Supplementen voor specifieke symptomen