Waarom Fibromyalgie of ME / CVS de pijn in de menstruatie kan verergeren

Heb je periodeproblemen, zoals pijnlijke krampen? Als dat het geval is, kunnen ze gerelateerd zijn - direct of indirect - aan uw fibromyalgie (FMS) of chronisch vermoeidheidssyndroom (ME / CVS).
Voor vrouwen met deze aandoeningen en anderen die daarmee verband houden, zijn pijnlijke menstruatiekrampen tamelijk gewoon. De medische term voor deze pijnlijke krampen is dysmenorroe.
We weten niet precies waarom dysmenorroe vaker voorkomt bij FMS en ME / CVS dan bij mensen zonder diabetes, maar sommige onderzoekers geloven dat deze drie aandoeningen - evenals verschillende andere - allemaal deel uitmaken van dezelfde "familie" van ziekten, genaamd centrale gevoeligheidssyndromen (CSS).
Alle CSS wordt verondersteld een gemeenschappelijk onderliggend mechanisme te delen, en dat maakt het waarschijnlijker dat iemand die er een heeft anderen zal ontwikkelen. De bepalende kwaliteit van een CSS is een zenuwstelsel dat gevoelig is geworden voor bepaalde soorten stimuli, zoals aanraking, tot het punt dat het die stimuli verkeerd identificeert als gevaarlijk of schadelijk voor je lichaam en reageert alsof het wordt bedreigd.
Hoewel ze verwant zijn, is het nog steeds belangrijk voor u om elke diagnose zelf te stellen, zodat u kunt werken aan een juiste behandeling en beheer.

Wat is Dysmenorroe?

Hoewel dysmenorroe vooral voorkomt bij vrouwen met FMS en ME / CVS, kan het iedereen overkomen die menstruatie heeft. De krampen van dysmenorroe kunnen bot of kloppend zijn en zijn meestal gecentreerd in de onderbuik. Ze kunnen ook pijn in de onderrug veroorzaken, en sommige vrouwen hebben ook pijn die naar beneden in hun dijen straalt.
De pijn van dysmenorroe kan variëren van licht ongemakkelijk helemaal tot ernstig en invaliderend. Voor sommige mensen kan het leven elke maand een paar dagen behoorlijk verstoren.
Het type dysmenorroe dat is gekoppeld aan FMS en ME / cvs wordt "primaire dysmenorroe" genoemd, wat betekent dat het niet te wijten is aan een andere onderliggende aandoening. Als de krampen worden veroorzaakt door een aandoening zoals endometriose, een infectie of de aanwezigheid van fibroidtumoren, wordt dit 'secundaire dysmenorroe' genoemd.
Omdat FMS en ME / CVS beide uw pijn kunnen versterken, die hyperalgesie wordt genoemd, is het echter mogelijk dat uw pijnlijke periode gewoon een normale kramp is die in feite wordt overdreven door het pijnresponssysteem van uw lichaam. Als dat het geval is, kunnen behandelingen die uw FMS of ME / CVS-symptomen verzachten, ook helpen om dit periodeprobleem te verlichten.

Home behandelopties voor dysmenorroe

Vaak is het mogelijk om zelfstandig voor dysmenorroe te zorgen. Huisbehandelingen kunnen zijn:

Ontstekingsremmende medicatie (NSAID's), zoals Motrin (ibuprofen) of Aleve (naproxen)
Tylenol (paracetamol)
Een verwarmingskussen op uw buik of onderrug
Een heet bad, mogelijk met Epsom-zouten
Stress verminderen
Cafeïne vermijden tijdens je menstruatie
Alcohol vermijden tijdens je menstruatie
Niet roken van sigaretten tijdens je menstruatie
Verhoogde fysieke activiteit tijdens je menstruatie (wat problematisch kan zijn voor ons, vooral diegenen met ME / cvs - zie Exercising with FMS & ME / CVS)
Beperkte wetenschappelijke gegevens tonen aan dat vitamine B1, Omega 3-vetzuren en magnesiumsupplementen effectief kunnen zijn

Vergeet niet om uw arts en apotheker te raadplegen voordat u supplementen of kruidengeneesmiddelen gaat gebruiken. Dat zal helpen ervoor te zorgen dat u niet iets neemt dat uw gezondheid in gevaar brengt of dat u slecht omgaat met andere medicijnen die u gebruikt. (Ja, zelfs "natuurlijke" behandelingen kunnen ongewenste bijwerkingen en interacties veroorzaken.)

Medische behandelingen voor dysmenorroe

Als de standaard huismiddeltjes niet genoeg verlichting bieden, is het tijd om met uw arts te praten over uw symptomen.
Een van de meest voorkomende behandelingen voor menstruatiekrampen is anticonceptiepil of andere voorgeschreven anticonceptiemethoden die hormonen gebruiken. Deze medicijnen veranderen de hormoonspiegels en kunnen de symptomen verminderen die worden veroorzaakt door normale hormonale schommelingen. (Natuurlijk is dit alleen een optie voor vrouwen die niet zwanger zijn of proberen zwanger te raken.)
Sommige anticonceptiemethoden zijn echter effectiever tegen dysmenorroe dan andere, dus zelfs als u al in de pil bent, moet u met uw arts overleggen of dit de beste is om dit specifieke symptoom te behandelen..
Krijg meer informatie over anticonceptie als behandelingsoptie in dit artikel door Verywell.com Anticonceptie-expert Dawn Stacey: Kan de pil Dysmenorroe behandelen?
Uw arts kan ook antidepressiva, NSAID's op recept of andere pijnstillers zoals opiaten voorschrijven (voor een korte periode).
Sommige onderzoeken tonen aan dat acupunctuur ook nuttig kan zijn.
Bij het overwegen van behandelingen kan uw arts willen kijken of uw FMS- of ME / CVS-symptomen verband lijken te houden met uw menstruatiecyclus en of uw menstruatie na het begin van FMS of ME / CVS is veranderd. Dat gebeurt niet bij alle vrouwen met deze aandoeningen, maar het is vaak genoeg om een kijkje te nemen. U wilt misschien een symptoomlogboek of dagboek bij houden om uw symptomen bij te houden en op zoek te gaan naar elke correlatie tussen slechte dagen en uw cyclus.

Een woord van heel goed

Het is belangrijk om te onthouden dat dysmenorroe mogelijk verband houdt met FMS en ME / CVS, maar het is een aparte aandoening die afzonderlijk moet worden beheerd. Sommige behandelingen kunnen echter een crossover-waarde hebben voor uw verschillende omstandigheden. Deze omvatten pijnstillers, antidepressiva, stressvermindering, supplementen en acupunctuur.
Dysmenorroe is niet het enige periodeprobleem waarmee diegenen van ons met deze aandoeningen te maken kunnen krijgen. Meerdere problemen die verband houden met vrouwelijke hormonen komen vaker voor naast FMS en ME / CVS dan bij de algemene bevolking.