Hoe lang moet je thuis blijven met de griep
Neem de griep niet licht op
Het feit dat de griep vaak voorkomt, betekent niet dat het niets is om je zorgen over te maken. Hoewel sommigen het zonder incident kunnen doorstaan, is het gevaarlijk en dodelijk.De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) merkt op dat het seizoen 2017 tot 2018 "het eerste seizoen was dat geclassificeerd werd als een hoge ernst in alle leeftijdsgroepen" en "het percentage sterfgevallen toegeschreven aan longontsteking en influenza was op of boven de epidemiedrempel gedurende 16 opeenvolgende weken. "
De CDC is niet op de hoogte van alle griep-gerelateerde sterfgevallen, maar schattingen zetten gevallen in de tienduizenden.
Kinderen, ouderen en mensen met een gecompromitteerd immuunsysteem hebben het grootste risico op griepcomplicaties. Natuurlijk kan iedereen, ongeacht de gezondheidsstatus, lijden aan griepcomplicaties, zoals uitdroging, bacteriële pneumonie en sinus- en oorinfecties. En omdat de griep een ernstige ziekte kan zijn, is het een goed idee voor iedereen die de griep krijgt om thuis te blijven en zich te richten op beter worden voor hun eigen gezondheid en gezondheid van anderen.
Hersteltijd
De meeste mensen die de griep krijgen herstellen in minder dan twee weken nadat ze zijn blootgesteld aan een virale infectie. De eerste tekenen van griep zijn koorts en koude rillingen, die binnen de eerste dag tot vier dagen plotseling opkomen. Hoofdpijn, keelpijn, loopneus, hoest, vermoeidheid en spierpijn zullen volgen. Naarmate de griep verergert, kunt u een warme, rode huid, waterige ogen, congestie en hoesten hebben met slijm (slijm). Misselijkheid en braken zijn ook mogelijk, vooral bij kinderen.U kunt de eerste paar dagen de ergste symptomen ervaren. Zwakte, vermoeidheid en hoest kunnen nog een week blijven hangen. Binnen een week of twee zou je je beter moeten gaan voelen en aan het einde van de eerste week zou je koorts verdwenen zijn. Als u na 10 dagen nog steeds ernstige symptomen ervaart, bestaat de kans dat u een secundaire infectie of complicatie heeft ontwikkeld.
Thuis blijven totdat je koortsvrij bent en voldoende energie hebt om je dagelijkse taken uit te voeren, is essentieel voor een volledig herstel.
Doe je best om voor jezelf te zorgen totdat je je beter voelt en de meeste van je symptomen zijn opgelost voordat je weer naar je werk of school terugkeert of naar de gemeenschap gaat.
Periode van besmettelijkheid
Als je griep krijgt, ben je besmettelijk vanaf een dag voordat de symptomen vijf tot zeven dagen later verschijnen. Kinderen en mensen met een verzwakt immuunsysteem kunnen langer dan zeven dagen besmettelijk zijn.Omdat je meer kans hebt om de griep te verspreiden als je koorts hebt, raadt de CDC je aan om thuis te blijven en weg van andere mensen zolang je koorts hebt en 24 uur nadat je koorts is verdwenen zonder koortsreducerend te zijn. medicijnen. Als uw koorts omlaag gaat nadat u een koortsverlagend middel hebt gebruikt, zoals Tylenol (paracetamol), maar daarna terugkeert wanneer het medicijn verdwijnt, bent u nog steeds besmettelijk.
Ouderlijk advies
Volgens het CDC moeten kinderen van 18 jaar of jonger die griep krijgen geen aspirine (acetylsalicylzuur) krijgen, omdat dit een mogelijk levensbedreigende complicatie kan veroorzaken, bekend als het syndroom van Reye..Terug naar werk of school
Misschien wil je zo snel mogelijk weer aan het werk en je dagelijkse routine, maar dat is misschien het beste idee. De lengte van de ziekte varieert voor elke persoon. De jonge en gezonde kinderen kunnen snel terugveren, maar de griepsymptomen kunnen blijven hangen en het kan tot twee weken duren voordat ze volledig verdwijnen bij anderen.Zelfs als u over het algemeen gezond bent, moet u thuisblijven tot de besmettelijke periode voorbij is, zodat u voorkomt dat bacteriën zich verspreiden onder andere mensen. Ga niet terug naar je dagelijkse routine totdat je voelt dat je de energie hebt om dat te doen. Als u gezondheidsproblemen heeft of ouder bent dan 65 jaar, heeft u mogelijk meer tijd nodig om te herstellen voordat u terugkeert naar uw normale routine.
Een woord van heel goed
Als u griepcomplicaties ontwikkelt, zult u langer dan een week of twee ziek zijn, afhankelijk van hoe ernstig de complicaties zijn, hoe snel u wordt behandeld en hoe u erop reageert. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor problemen met ademhalen, pijn op de borst, verwardheid en toevallen. Bel uw arts over blijvende zwakte en vermoeidheid, hoge, aanhoudende koorts (103 graden Celsius of hoger) en griepsymptomen die langer dan twee weken blijven hangen.Waarom zou u het griepvaccin moeten krijgen
