Hoe te stoppen met gooien als je ziek bent

Braken is vreselijk. Het valt niet te ontkennen. Er zijn niet veel ziektes die je slechter doen voelen dan wanneer je een soort maagvirus hebt; je wilt gewoon weten hoe je het kunt laten stoppen.
Voordat u begint met het behandelen van uw braken, zorg ervoor dat u weet wat het veroorzaakt. Hoe u braakt behandelt, hangt sterk af van de oorzaak.
Voordat u begint met het behandelen van uw braken, zorg ervoor dat u weet wat het veroorzaakt. Hoe u braakt behandelt, hangt sterk af van de oorzaak.
Als uw symptomen worden veroorzaakt door een eenvoudig maagvirus en u zoekt naar manieren om het onder controle te krijgen, bent u hier aan het juiste adres. We begeleiden u bij elke stap, zodat u kunt bepalen hoe u uw braken onder controle kunt houden en u zich snel beter kunt voelen.

Laat uw maag rusten

Wanneer u braken veroorzaakt door een maagbots of gastro-enteritis, is de eerste stap om uw maag te laten rusten.
Nadat u bent gestopt met braken, probeer dan 15 tot 20 minuten niets te eten of te drinken, zodat u uw maag de tijd kunt geven om te herstellen. Door de spieren in je maag de tijd te geven om te rusten na het braken, verminder je de kans dat je gaat overgeven als je weer gaat eten en drinken.
2

Drink vloeistoffen om uitdroging te voorkomen

Nadat u uw maag 15 tot 20 minuten hebt laten rusten, als u niet opnieuw hebt overgegeven, kunt u elke vijf tot tien minuten kleine slokjes vocht nemen..
De beste vloeistoffen om uit te proberen zijn:

Water
Sportdranken (zoals Gatorade)
Kinderelektrolytische dranken (zoals Pedialyte) voor kinderen

Drankjes zoals frisdrank en melk moeten worden vermeden totdat u uw normale dieet kunt verdragen.
Als u braken bij een klein kind behandelt, moet u ervoor zorgen dat hij of zij niet tegelijkertijd veel vloeistof drinkt. Het is misschien gemakkelijker om de hoeveelheid te regelen door een lepel vloeistof te geven of een spuit te gebruiken in plaats van een kopje of fles.
Als het braken na het inbrengen van vocht weer begint, gaat u terug naar stap 1. Als u (of uw kind) kleine slokjes vocht kunt verdragen, kunt u langzaam de hoeveelheid die u drinkt verhogen met elke slok.
3

Voortgang naar het BRAT-dieet

Als u of uw kind heldere vloeistoffen zonder verder braken kan verdragen, bent u misschien klaar om te beginnen met eten. Dit moet echter niet te snel worden gedaan. Zorg ervoor dat u de vloeistoffen acht tot twaalf uur lang kunt inhouden voordat u iets probeert te eten.
Als je na acht tot twaalf uur niet hebt overgegeven en het gevoel hebt dat je iets kunt eten, begin dan met neutraal, zetmeelrijk voedsel.

BRAT-dieet

Het BRAT-dieet is een richtlijn om u te helpen het beste voedsel te vinden dat u moet eten als u heeft overgegeven. BRAT staat voor Bananas, Rijst, Appelmoes en Toast. Dit zijn allemaal neutrale voedingsmiddelen die gemakkelijk verteerbaar zijn als je een buikgriep hebt. Dit zijn niet de enige voedingsmiddelen die u kunt eten, maar bieden goede voorbeelden, zodat u weet waar u moet beginnen.
Voedingsmiddelen die rijk en zwaar of zuur zijn, moeten worden vermeden totdat u volledig bent hersteld.
Als u na het BRAT-dieet opnieuw gaat braken, gaat u terug naar stap 1.
4

Vooruitgang naar een normaal dieet

Als u braakte, maar in staat bent om zowel heldere vloeistoffen als neutrale voedingsmiddelen (BRAT-dieet) achter te houden, bent u misschien klaar om door te gaan naar een normaal dieet. Maar het zal hoogstwaarschijnlijk een dag of twee duren nadat u bent gestopt met braken voordat u klaar bent om verder te gaan met het eten van uw normale dieet.
Zodra u besluit dat u uw normale dieet opnieuw kunt verdragen, moet u het rustig aan doen, zelfs als u zich beter voelt. Als u na het eten misselijk begint te worden maar niet opnieuw moet overgeven, ga dan terug naar het BRAT-dieet.
Als u terugkeert naar uw normale voedingspatroon en opnieuw gaat braken, gaat u terug naar stap 1 en belt u uw zorgverlener.
5

Braken behandelen met medicijnen

Soms, zelfs als u alle juiste stappen volgt om uw braken onder controle te houden, stopt het gewoon niet. Wanneer dit gebeurt, hebt u mogelijk medicijnen nodig om het onder controle te houden.
Er zijn voorgeschreven medicijnen beschikbaar om braken onder controle te houden. Afhankelijk van uw situatie kan uw zorgverlener besluiten dat een van hen u zal helpen zich beter te voelen. Ze kunnen worden gebruikt om uitdroging te voorkomen of om u te helpen opnieuw te hydrateren als uitdroging al is opgetreden:

Phenergan (promethazine) is een voorgeschreven antihistaminicum dat ook kan worden gebruikt om misselijkheid en braken onder controle te houden. Het wordt niet vaak gebruikt bij kinderen omdat een van de bijwerkingen extreme slaperigheid is.
Zofran werd ontwikkeld om na chemotherapie ernstige misselijkheid en braken te behandelen. Het heeft minder bijwerkingen dan Phenergan en wordt nu vaak gebruikt om braken ook tegen ziekte te behandelen.

Er zijn ook vrij verkrijgbare medicijnen (OTC) die op de markt worden gebracht om "maagklachten" te behandelen, zoals Pepto-Bismol en Kaopectate. Deze medicijnen bedekken de binnenkant van de maag, maar het is onwaarschijnlijk dat ze zullen stoppen met braken als u een maagvirus heeft.

OTC-voorzorgsmaatregelen voor kinderen en tieners

Over-the-counter-medicijnen tegen misselijkheid, die bismut-subsalicylaat (waaronder Pepto-Bismol en Kaopectate) bevatten, mogen nooit worden gegeven aan kinderen jonger dan 12 jaar of personen jonger dan 18 jaar die recent de griep of waterpokken hebben gehad vanwege de kans om het syndroom van Reye te ontwikkelen.
6

Als uw braken nog steeds niet onder controle is

Als u uw braken niet kunt beheersen met de eerste vier stappen die in deze handleiding worden beschreven, neem dan contact op met uw zorgverlener om het beste behandelplan voor u te bepalen. U zult waarschijnlijk gezien moeten worden, zodat u kunt worden gecontroleerd op uitdroging en om te bepalen wat uw ongecontroleerde braken veroorzaakt. Als uw zorgverlener beslist dat u medicatie nodig heeft, zal hij of zij u kunnen vertellen welke het beste is voor uw situatie.